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車?yán)遄雍橇坎桓撸悄虿』颊咭部梢赃m量食用,不會影響血糖控制。不過車?yán)遄硬荒芏喑裕駝t會導(dǎo)致氰化物中毒和鐵中毒,此外便秘、潰瘍患者以及慢性腎病患者都不宜多吃車?yán)遄?,以免影響健康?/p>
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車?yán)遄拥暮橇坎桓摺z入車?yán)遄雍?,血糖一般不會增加太多,車?yán)遄痈缓寡趸瘎?、鐵、維生素、蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素,對氣血虛弱的患者有很好的改善作用,對人體有補(bǔ)血作用,還可以增強(qiáng)人體的抵抗力,改善視力,防止疲勞,改善貧血癥狀。此外,車?yán)遄舆€具有美容美膚的作用,有助于去除人體色素沉著,美白皮膚,能合成人體血紅蛋白,增強(qiáng)自身免疫力,預(yù)防日常生活中的關(guān)節(jié)炎癥,并起到消腫止痛的作用。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可預(yù)防貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。建議平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡,減肥期間不要吃油炸食品。
車?yán)遄臃N植時(shí)間和方法
一、車?yán)遄拥姆N植時(shí)間
車?yán)遄拥姆N植時(shí)間一般在秋季和春季。春季種植車?yán)遄拥臅r(shí)間一般在3月中旬到4月中旬,而秋季種植車?yán)遄拥臅r(shí)間一般在9月中旬到10月中旬。不同的地區(qū)和氣候條件也會對車?yán)遄拥姆N植時(shí)間產(chǎn)生影響,因此在選擇種植時(shí)間時(shí),需要根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件來確定。
二、車?yán)遄拥姆N植方法
土壤選擇
車?yán)遄酉矚g生長在肥沃、排水良好、酸性土壤中。在選擇土壤時(shí),需要注意土壤的pH值,一般在5.5至6.5之間為宜。如果土壤過堿性,可以通過添加硫酸銨等酸性物質(zhì)來調(diào)節(jié)土壤的pH值。
種植方式
(1)挖坑種植法
首先需要挖出一個(gè)深度和直徑均為50厘米的圓形坑,然后將坑內(nèi)的土壤與腐葉土、腐熟的雞糞等混合,使土壤更加肥沃。接著將車?yán)遄用缭匀肟觾?nèi),使苗木的根系均勻地分布在混合土壤中,然后填入土壤并輕輕壓實(shí),最后澆透水即可。
(2)行距栽植法
在選定的地塊上,先將土地耕翻松軟,然后按照行距1.5米、株距1米的方式進(jìn)行栽植。在每個(gè)栽植孔中加入適量的腐熟有機(jī)肥料,然后將車?yán)遄用缭匀朐灾部字校姑缒镜母稻鶆虻胤植荚诨旌贤寥乐?,最后填入土壤并輕輕壓實(shí),澆透水即可。
養(yǎng)護(hù)管理
(1)澆水:車?yán)遄由L期需要保持適量的濕度,但不要讓土壤過于濕潤,否則會影響車?yán)遄拥纳L。一般情況下,每周澆水一次即可。
(2)施肥:車?yán)遄由L期需要適量的營養(yǎng)物質(zhì),可以在每年春季和秋季進(jìn)行施肥,使用有機(jī)肥料、復(fù)合肥料等。
(3)修剪:車?yán)遄拥闹l生長比較旺盛,需要進(jìn)行適量的修剪。一般情況下,每年冬季進(jìn)行一次整枝修剪,保留主干枝、側(cè)枝和一些新梢,將其他雜枝和枯枝剪除。
(4)防治病蟲害:車?yán)遄右资艿窖料x、螨蟲、病菌等的侵襲,需要進(jìn)行適量的防治??梢允褂棉r(nóng)藥等化學(xué)藥劑進(jìn)行防治,也可以使用生物防治等方法。