職場女性工作勵志的美文(精選5篇)

現(xiàn)代上班族女性其實承受無比的壓力，但只要因應(yīng)得宜，也是幸運(yùn)的，因為有豐富的生活角色及滿足感;別讓自己兩頭燒，也可以生活中迎風(fēng)展翅。下面是小編為大家整理的職場女性工作勵志的美文，希望大家能夠喜歡。

職場女性工作勵志的美文（篇1）

隨著社會生活型態(tài)的改變，傳統(tǒng)上以家庭生活為主軸的婦女朋友們，開始將生活中的大量時間投注在職場，于是社會角色的多重化變成一個令人不可忽視的問題，而相對衍生出來的現(xiàn)象就是上班族女性的生活壓力管理與身心調(diào)適障礙，如何能做個快樂、充實、不忙亂疲累的現(xiàn)代上班女性，就是一個不簡單的任務(wù)了。

上班族女性所面臨的幾個困擾，可以分為下列各項來敘述：

(1)時間永遠(yuǎn)不夠用：趕時間上班，趕時間買菜、做飯，還得騰空來與子女互動和家人聯(lián)絡(luò)感情，永遠(yuǎn)覺得沒有時間休息。一遇假日，只想什么事都不去做，好好睡一整天，但洗床單、采購生活必需品、小孩上才藝班等任務(wù)又在等著，“一支蠟燭兩頭燒”，真是貼切的現(xiàn)實寫照。

(2)生活重心失序：事業(yè)女強(qiáng)人與賢妻良母、好媳婦都是女人追求的目標(biāo)，但每一陣子就會碰上它們彼此相沖突，譬如趕工作業(yè)績進(jìn)度與全家出外郊游、逛街若是在同一天，保證此時矛盾不已，有時會發(fā)現(xiàn)，要下這類的決定所耗費(fèi)的心力就足以讓身心俱疲，遑論事情本身。

(3)自我逐漸模糊化：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶、業(yè)績、報表、擬計劃，年輕時向往的真的是這些嗎?如果發(fā)覺自己常對一切不滿意，煩躁氣惱不已，常做事沖動，自己也不知人生所為何事，那可就不是小問題了。

(4)莫名身體不對勁：心悸、頭痛、脖子緊、失眠、胡思亂想、常覺胸口悶緊、手腳麻酸、注意力不集中，也不知該看什么醫(yī)師時，身心壓力癥候群已找上了。

針對上班族婦女的身心壓力調(diào)適，有幾點(diǎn)原則是通用而易行的：

(1)做個“足夠好”的現(xiàn)代女性。足夠好指的是已盡心盡力了，不論狀況變得如何，記得提醒自己，我已足夠好了(Goodenough)，接受自己且滿足是心理治療的最大原則。記得這個原則，并時時提醒自己，追求是無止境的，為何要在追求過程中空虛而痛苦呢?

(2)一段時間內(nèi)只扮演一種角色。角色的多重化是職業(yè)婦女的一大特征，但清楚的分割及定位，才能做好事情。上班時不要光想著買什么菜，回家后就把工作暫時放一旁，有效率的生活必須明確而單純才辦得到，而效率是職業(yè)婦女的必備條件之一。時時提醒自己，一個時間只扮演一種角色。

(3)給自己多一點(diǎn)時間了解自己。認(rèn)識自己的特性及喜惡很重要，相信許多人被問及：“你是怎樣一個人?”時能自信且不帶遲疑朗朗說出來的人并不太多。請多給自己一些時間，若沒有自我的認(rèn)識及追求，人生將逐漸變成黑白的。

(4)有問題找人傾吐與分擔(dān)?！皼]有人沒有困擾”，生而為人皆有煩惱，但是只要告訴先生、家人、同事，甚或心理醫(yī)師，被了解與同理心對待本身就是一項強(qiáng)而有力的支持力量，不要不好意思，掩飾不代表堅強(qiáng)，真正的堅強(qiáng)來自于滿足和快樂。

女性朋友放輕松的原則有：

(1)設(shè)定自我合理的人生目標(biāo)及節(jié)奏。

(2)做個單一時間內(nèi)“單純”的角色，千萬不要“軋角色”，否則保證忙不過來。

(3)對自己好一點(diǎn)。別虐待自己，太苛求自己，每天給自己一個“小恩惠”，日子才能過得長久!

(4)有管道可以傾倒情緒垃圾，不要沒有朋友，沒有支持，孤單是很危險的。

(5)隨時注意自己的健康，好好照顧自己，因為沒有好的身體，就沒有好的心情，別忘了。

輕松的原則每個人可以不同，但每個人都應(yīng)該要有自己的一套，這是健康和快樂的本錢，有好的基礎(chǔ)，就不怕身心出問題了。

職場女性工作勵志的美文（篇2）

夜邀美人：漂亮女孩總會受單身男士青睞，發(fā)出夜色相邀自是尋常事，尤其是老板也會從中湊點(diǎn)熱鬧。盛裝前往前可得把好分寸，確定是否安全，莫在夜光美酒中沉淪自己，失身上當(dāng)，受制于人。

心理醫(yī)生：細(xì)膩柔情是必需的，安撫傷者是女人天性的善良，但可別濫施于人，尤其是面對單身同事或離異老板，最好離遠(yuǎn)點(diǎn)。

旅行伴侶：接到一項沒多大任務(wù)的輕松出差活動，在大呼小叫之時別忘了察看一下旅行伴侶，是否可靠和不便，莫入精心設(shè)置的陷阱，否則寧可放棄。要不，出差回到辦公室，關(guān)于你的黃段子謠言就會滿天飛。

長舌怨婦：整天東家長西家短的，對人品頭論足，樂此不疲，成為隱私的發(fā)源地、謠言中心，領(lǐng)導(dǎo)就會除掉你這個毒瘤。

鮮花佳人：每天收到男朋友或不知名朋友的鮮花誠然是一件挺有面子的事，但也不可自鳴得意。常言道三個女人一臺戲，這戲大多是對臺戲。你搶了別個女人的風(fēng)頭，就會引發(fā)嫉妒，她們聯(lián)合起來就會在不知不覺中將你擠出門去。

血染風(fēng)采：女人是逐利動物，點(diǎn)滴小利也會沉不住氣，撕破臉皮大動干戈一番，其結(jié)果是被一窩端或分而化之，各自到新部門錘煉去。

笑面桃花：無來由地凡事笑盈盈，給人太易親近不說，工作也會因耳軟手松而難以堅守原則。大開綠燈的后果是自己職業(yè)紅燈的降臨。

假單皇后：你的理由再充分，可面對成天接到你的請假單子，脾氣再好的領(lǐng)導(dǎo)也會皺眉，覺得你的事真是太多了!

閨中密友：成為老板的閨中密友，或明里暗里當(dāng)上二夫人，雖說能帶來常人得不到的福利和好處，但付出的代價也是挺大的，身心受損不說，所有人也如密探一樣防備著你，讓你高處不勝寒。

黃色笑話：加入辦公室一幫無聊爺們的黃色笑話中，給人的感覺是不自重，這會自找受騷擾機(jī)會。

大眾情人：廣播愛種，腳踏數(shù)船，搞得辦公室男人個個心猿意馬、爭風(fēng)吃醋，工作一團(tuán)糟，領(lǐng)導(dǎo)眼見快干不下去了，只好揮淚斬馬謖，先行引爆你這個“炸彈”，不讓傷人。

性別武器：總是臉上帶笑，但卻是有選擇的，那就是只對有權(quán)有勢有用者綻放，對其他人一律冷美人自居。如果與權(quán)勢人物走得過近，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)一調(diào)動，由于自身樹敵過多，只好走人。

職場女性工作勵志的美文（篇3）

職場女性不是對自己沒有信心，而是比男人更有雄心壯志!以下是小編整理的關(guān)于女性職場勵志文章，歡迎大家閱讀。

當(dāng)今社會，“男耕女織”的時代早已過去，男人要事業(yè)，女人也要事業(yè)。女人有了事業(yè)才可以獨(dú)立，因為光靠依賴男人其實是很被動和苦惱的。男人因為事業(yè)有成而自傲，喜歡把女人視為私有品，或者輕視女人。女人只有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才可以有尊嚴(yán)。 一個女人，只有在精神上獨(dú)立，才有資本談?wù)搩?yōu)雅。縱觀古今，那些可算得上優(yōu)雅的女人，都是事業(yè)有成的，例如宋氏三姐妹、希拉里、撒切爾夫人、吳儀、楊瀾、吳小莉等等都有自己的事業(yè)。事業(yè)有助于她們優(yōu)雅，而優(yōu)雅反過來又促進(jìn)她們的事業(yè)。

有事業(yè)的女人不一定優(yōu)雅，但沒有事業(yè)的女人一定不會優(yōu)雅。(這句話可能太絕對了)尤其在物欲橫流的社會，當(dāng)一個女人依附于男人生活，也不過是“花瓶”而已。

因此有事業(yè)的女人，獨(dú)立的女人才是最迷人的。因為她們時刻捕捉社會的精彩，讓自己與時尚同步，時刻保持新鮮的感覺。

工作無所謂貴賤好壞，女人只要不斷學(xué)習(xí)并保持思想與時俱進(jìn)，才有人生的價值，家庭雖然是女人的精神支柱，而事業(yè)也是女人生命的一部分。當(dāng)男人離女人而去時，還有事業(yè)在等著女人，萬一家庭的支柱坍塌的時候，事業(yè)會撐起一片天，會因為工作的成就感而撫平心靈的創(chuàng)傷。

總之，人生除了愛情還有很多精彩不可錯過。事業(yè)和愛情并不沖突，熱愛工作的女人更加自信，也可以嫵媚動人，事業(yè)使得女人更美麗!

職場女性工作勵志的美文（篇4）

美國某權(quán)威心理學(xué)協(xié)會指出：將近80%的職場女性正或多或少面臨危機(jī)的困擾。冰凍三尺非一日之寒，身在職場中的你，或許正危機(jī)重重……

規(guī)劃危機(jī)

未來該做什么?我很茫然

你熱愛你的工作嗎?你給你的晉升騰出了多大的空間?你有沒有參加一個以上的學(xué)習(xí)班?如果以上回答都是NO，那么請你思考最后一個底線問題：設(shè)想一年、兩年或者三年以后你的職場位置。

如果對此你一頭霧水，親愛的，你毫無疑問遇上了一種名叫職業(yè)規(guī)劃的危機(jī)。 調(diào)查顯示，56%的女性處于長期機(jī)械忙碌的工作中，無法對自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進(jìn)行全面分析，進(jìn)而做出較為準(zhǔn)確和理智的職業(yè)規(guī)劃。當(dāng)你每一天盲目地奔走在從家到公司的兩點(diǎn)一線，想象不出幾年后自己的工作將發(fā)展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后會做什么，想做什么，你毫無頭緒。日復(fù)一日地重復(fù)相同而瑣碎的事務(wù)，有一種被掏空的感覺，對于未來，卻迷茫無措，沒有合理規(guī)劃的工作毫不留情地把你帶入規(guī)劃危機(jī)。

服飾危機(jī)

告訴我今天穿什么衣服?

當(dāng)你在出門前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無法協(xié)調(diào)，當(dāng)你在電梯口遇見公司最有著裝品位的ECHO，寧愿繞道也拒絕同梯陪襯，更可怕的是，當(dāng)你的上司下班前提醒你，明天的談判請注意你的著裝時，還有什么可說的，服飾危機(jī)無疑在讓你的形象蒙羞。

小編提醒：在職場里，服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“職業(yè)化著裝”。因此，無法穿著得體、著裝風(fēng)格尷尬及著裝形象達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)的情形，會對職業(yè)女性產(chǎn)生相當(dāng)大的困擾。怎樣穿衣服令不少白領(lǐng)女性為之煩惱，穿著打扮是一門隱形學(xué)問，調(diào)查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。

健康危機(jī)

怎么辦?我又失眠了

來檢查你的小包：胃藥，安定，芬必得，眼藥水，缺了哪一樣你都不安心，因為失眠，偏頭疼，胃疼，眼睛干澀等等等等，它們說來就來。除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈，治療內(nèi)分泌紊亂的中藥水你必須每天3袋。說起來你什么病都沒有，但是你懷疑你渾身是病，因為健康危機(jī)已經(jīng)讓你精神渙散。

因職業(yè)需要，白領(lǐng)女性的健康受工作環(huán)境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏于運(yùn)動)出現(xiàn)身體不適和疾病，造成積累性機(jī)體受損。顯然，過度的資訊飽和、長期的機(jī)能失調(diào)、工作過量和不良的工作環(huán)境是導(dǎo)致身體危機(jī)的主要因素。

小編提醒：千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害，表面看起來似乎和3年前沒什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲線上。小心呵護(hù)自己的身體，定期做身體檢查和補(bǔ)充維生素可是一樣重要哦。

反應(yīng)危機(jī)

我的反應(yīng)怎么越來越慢?

工作中經(jīng)常出現(xiàn)的尷尬是：當(dāng)你撥通電話，卻忘記要和你的客戶說什么;你站到同事跟前，卻忘記要干什么。你和以往一樣投入認(rèn)真，但是你的工作開始頻繁出現(xiàn)讓你覺得丟臉的各種差錯，你的上司叫你去一趟，你以為末日到了。其實不是末日，只是你的反應(yīng)危機(jī)已經(jīng)到來。

在長期得不到充分休息與放松，缺乏良好的心理調(diào)節(jié)之后，如果外界壓力陡然增大，會導(dǎo)致不良情緒和反應(yīng)障礙的產(chǎn)生，輕則焦躁不安，注意力降低，惶恐緊張，重則出現(xiàn)反應(yīng)異常，有引發(fā)抑郁癥的可能。

小編提醒：學(xué)會自我減壓，保持良好的精神狀態(tài)才能夠在面對突如其來的壓力時游刃有余。練練瑜伽，親近自然，聽聽音樂，養(yǎng)個寵物都是不錯的選擇吧。

情感危機(jī)

挑誰?嫁誰?歸宿有多么重要

你前所未有地寂寞，但是你恨嫁。你閱男無數(shù)，但不是你看不上他就是他看不上你。你公認(rèn)是個品貌皆優(yōu)的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你妖嬈嫵媚，周旋在幾個男人之間，可是挑誰?誰你都覺得無法托付終身。你該怎么辦?情感危機(jī)像噩夢，影響著你作為女人的生活品質(zhì)。 白領(lǐng)女性因受工作忙碌、職業(yè)壓力大、交際圈子窄小等外界因素影響，延誤個人情感生活，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現(xiàn)失重狀態(tài)。

小編提醒：如果你還沒有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快作出選擇吧。如果還沒有找到你愛的人，就嫁那一個最愛你的人，用心去享受他給你的愛吧。

職場女性工作勵志的美文（篇5）

好女人應(yīng)該是心愛男人心里最暖的那盞燈。溫暖的女人，不尖刻，內(nèi)心柔軟但又自信，充滿芬香，而且明亮。那是幸福的，沒有愁怨，沒有悲哀，更不會寂寞。愛讓她的心充盈而有力量，里邊有溫?zé)岬娜?，雙眸含水含情更含笑。她明白自己的力量所在，魅力所在和快樂所在。她優(yōu)雅的情懷與寬容的氣度渾然一體，互相輝映。

溫暖不是沒主見的“乖”，而是一種美好性情，一種智慧，一種女人味。男女平等, 不是鼓勵女人像男人，像野蠻女友，而是回歸女人本色。而溫暖是最根本的女性常態(tài)，一種可以讓男人品嘗后主動馴服的軟酒，口感氣色俱佳。溫暖不是扭曲，它讓男人舒服，更讓女人舒服。

溫暖的女人也許會沒收你手里的香煙，但也會半夜起來陪你看歐錦賽。“犧性”不是她的圣經(jīng)，做“美好的自己”才是她第一修為。她有小女人的小坤包，也有女強(qiáng)人的高跟鞋，同時兼有中產(chǎn)階級夫人的高貴前額…… 她海納百川，風(fēng)情萬種，她適合用來擁抱，喜歡用手撫摸，她滿腹都是誘人詩章，滿懷都鮮花和抱枕……她用體溫感動你，她用靈魂支持你。

做一個溫暖的女人，不是換一套拖裙舉一杯紅酒就可成就。她的魅力，來自于性格、能力和修養(yǎng)。我們過去的教育，仿佛少了這樣的一課——怎樣做個極具魅力的溫暖女人?我們曾教導(dǎo)她們怎么賢淑內(nèi)斂，這太壓抑了她們;我們后來又鼓動她們?nèi)绾胃腥朔指畛晒Π鎴D和事業(yè)蛋糕……結(jié)果又累了她們!扭曲了她們。唯獨(dú)沒有提醒她們做個溫暖的東方氣派的性感女人，悅已再悅?cè)恕?/p>