咬指甲這種行為，本應多出現在3~6歲的寶寶身上，但是現在很多學生黨也出現了這一種習慣，上課期間不自覺的就把手指放在嘴巴里。這可不是一件好事，因為我們指甲上有很多細菌，經常咬指甲會被大家認為是特別不注意衛(wèi)生的人。那為什么上課總喜歡“咬指甲”?一般是這4個原因，很多人卻不知道！

　　1、性格原因

　　在班級里面，有些同學的性格比較暴躁，當他們感到煩躁郁悶的時候，就開始控制不住自己的脾氣，想著找個方法來發(fā)泄，所以咬指甲就成為他們最常用的發(fā)泄方式。

　　這些人想改掉咬指甲這個壞毛病很難，除非先改掉自己的壞脾氣，不然上課咬指甲這個行為還會再次出現。

　　2、學習壓力大

　　當人的神經處于高度緊張的狀態(tài)下，就會出現咬指甲這種行為，尤其是在學習壓力大或者面臨考試的時候，就會情不自禁的開始咬自己的指甲，想借此緩解自己的學習壓力。

　　其實他們的內心是比較敏感的，咬指甲這種行為也是無奈之舉。因為只有這樣才能很好地達到自我安慰的目的，緩解一下學習壓力大等問題，所以他們經常咬指甲的原因，就是為了給自己的內心帶來一種安全感。

　　3、模仿因素

　　人的大腦都會有一種模仿意識，尤其是在上課的時候，當你看到同桌在咬指甲，那么自己也會感到好奇，最后跟著模仿起來。

　　習慣成自然，不久后大腦就會形成一種記憶，不用看別人，自己就開始不自覺的出現咬指甲這種情況。

　　4、某些微量元素的缺乏

　　有專家對一些喜歡咬指甲且頻率很高的人進行了采樣調查。結果顯示，他們都有一個共同的特征，那就是體內缺少某些類似鋅元素的微量元素。

　　當你的體內缺少這些微量元素時，就會不由自主的咬指甲，這是大腦給你下達的暗示，想改也改不了，所以大家平時要注意飲食平衡哦，不許挑食!

　　本文編輯：小杰

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