距離高考還有不到一個(gè)月，考生們都進(jìn)入了最后的沖刺階段。這段時(shí)間，我跟不少考生交流發(fā)現(xiàn)，大部分同學(xué)最近都出現(xiàn)了動(dòng)力缺失、心理焦慮等問(wèn)題。那么，如何調(diào)整高考的心態(tài)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于高考調(diào)整心態(tài)的5個(gè)方法，歡迎借鑒參考。

　　1、回歸初心

　　現(xiàn)在你只是一個(gè)學(xué)生，不要想太多以學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，做到心中只有學(xué)習(xí)這件簡(jiǎn)單的事。至于以后會(huì)考上什么大學(xué)，考完試怎么慶祝等等，都要先放在一邊。只有全心全意地回歸初心，才能全身心地投入到復(fù)習(xí)和高考中。

　　2、整理試卷

　　經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)達(dá)一年的復(fù)習(xí)，相信同學(xué)們書桌的試卷都塞滿了吧?大到省的模擬考試，小到班級(jí)的周考，你都會(huì)有錯(cuò)題?，F(xiàn)在已經(jīng)不是做新題型的時(shí)候了，應(yīng)該重點(diǎn)看看自己的錯(cuò)題，盡可能減少再次掉進(jìn)陷阱里。

　　3、全書瀏覽

　　有部分同學(xué)到這種時(shí)候完全放棄課本了，只顧著盲目地刷各種題型，過(guò)來(lái)人告訴你，這樣的做法是不科學(xué)的。最后的復(fù)習(xí)階段要把重點(diǎn)放在課本上，回歸基礎(chǔ)，在腦海中形成知識(shí)的關(guān)系網(wǎng)。

　　4、抓住考綱

　　有很多同學(xué)認(rèn)為考綱是給老師看的，和我沒(méi)關(guān)系。其實(shí)，在最后的階段抓住考綱，不僅可以節(jié)省時(shí)間，而且還提高復(fù)習(xí)效率。在重點(diǎn)知識(shí)上認(rèn)真復(fù)習(xí)，可以幫助你拿到不錯(cuò)的成績(jī)。同時(shí)，也可以跟定老師的腳步，按老師的思路走，也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　5、尋找感覺(jué)

　　考的試越多，你就越會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你狀態(tài)好的時(shí)候，做題很通順，考的分?jǐn)?shù)也不會(huì)低。所以呀，在最后的緊要關(guān)頭，我們不要過(guò)于放松，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┱骖}，保持做題的感覺(jué)，不至于到高考時(shí)大腦一片空白。

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