距離高考還有30天，在這緊張的復(fù)習(xí)沖刺階段，很多考生會出現(xiàn)精神不佳的狀態(tài)。如果不及時做調(diào)整，會對今后的備考產(chǎn)生不良的影響。那么，怎樣調(diào)整才是最合理的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于2019高考復(fù)習(xí)狀態(tài)差怎么辦，歡迎借鑒參考。

　　1、走出時間戰(zhàn)和題海戰(zhàn)的誤區(qū)

　　盲目的熬時間，盲目的做題是最沒有效率的備考模式。小編建議大家復(fù)習(xí)最好分階段，在最清醒的時間做應(yīng)該做的時候，分清主次矛盾。此外做練習(xí)要注重質(zhì)量，做題過程總結(jié)缺少的知識點，有效的學(xué)習(xí)方法才能夠最大限度得分。

　　2、不要著急短時間之內(nèi)解決問題

　　有些同學(xué)會出現(xiàn)眼高手低的情況，在短時間難以完成的任務(wù)，我們可以找到一個學(xué)習(xí)的切入點，來提升自己的復(fù)習(xí)效率，并堅持下去。

　　3、認(rèn)清考試的有限性

　　要學(xué)習(xí)的知識點是有限的，題型也是有限的。當(dāng)我們?nèi)〉昧四骋浑A段的分?jǐn)?shù)后，就要做到有效積累，不要讓分?jǐn)?shù)降低。只要方向是對的，只需做到持之以恒就OK啦!

　　4、利用資源解決問題

　　生活和學(xué)習(xí)存在著很多問題沒有解決，心里會給自己增加無形的壓力。我們要充分利用身邊的資源，解決心中的問題，減輕心理負(fù)擔(dān)。可以利用學(xué)校老師、同學(xué)、甚至外面高質(zhì)量的輔導(dǎo)班等等這些資源幫助自己，能解決問題的，就是好資源。

　　高考就要來了，沒有太多的時間和機會再去作改變，不過我們要保持一個好的精神氣，自己要和自己較勁，才能輕松熬過這30天。

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