編者按：作者在夜深時刻，抒寫了自己的真實感受和一些感想，睡不著的夜晚，往往凝聚了太多心事與故事。下面讓我們一起來看看這篇失眠。

　　夜深了。

　　唐代長安，日頭一沒，京城里就響起八百響鼓聲。一聲鼓響是四秒鐘，八百聲鼓，大概一個鐘頭。即使是離家很遠的人，快步走，也能夠回到自家坊內。鼓聲結束，各大坊門關閉，全城百姓開始休息，長安城一片寂靜。

　　盛唐浪漫，古人也浪漫，連睡覺都是一件浪漫的事情。睡一個好覺，清晨醒來!多么快樂自在，一定要認真對待?？墒菬o論古今中外，男女老少，都有睡不著的時候。失眠，從來都不是什么新鮮的話題。

　　古人在詩里便開始寫失眠。元稹《遣悲懷》中“惟將終夜長開眼，報答平生未展眉”，因為思念亡妻失眠;柳永《憶帝京》中“畢竟不成眠，一夜長如歲”，因為相思，失眠的一夜如一年般漫長;白居易《長恨歌》中，楊玉環(huán)在馬嵬坡被賜死，宮殿依舊，物是人非，觸目生情，引人傷感。“夕殿螢飛思悄然，孤燈挑盡未成眠”，宮殿里空空蕩蕩，偶有流螢飛過，玄宗懷念已逝之人，獨度長夜，輾轉難眠，接下來便是“遲遲鐘鼓初長夜，耿耿星河欲曙天”。

　　睡不著的夜晚，多少心事與故事。

　　元豐六年十月十二日夜，蘇軾先生也失眠了。“解衣欲睡，月色入戶”，問一問他的好朋友張懷民，他恰好也失眠了。按照現(xiàn)在的說法就是，手機里那個二十四小時可以打擾的人也失眠了。一個人失眠很孤獨，兩個人一起失眠到也有趣，兩位先生索性一起去院子里散散步，看看積水藻荇，又看看松柏和月亮，回去寫了篇日記《記承天寺夜游》。

　　川端康成寫“凌晨四點醒來，發(fā)現(xiàn)海棠花未眠”;錢鐘書《圍城》里說“今天的睡眠如唐曉芙一樣，難以追求”。再到后來，歌里也會唱“一個人失眠/全世界失眠/無辜的街燈守候明天”。

　　人是奇怪的物種，櫛風沐雨，以啟山林也好;馳騁沙場，萬馬千軍也罷。一切向外的征服都難不到人類，卻獨獨在一個人的時候，柔軟而脆弱。

　　日與夜也不同，白天走在陽光下的男男女女，看上去都樂觀而堅毅，有在鐵血世界里攻城掠地的勇氣。然而到了夜晚，卸下疲憊與堅強之后，卻又更多的思緒涌上心頭，內心最柔軟的部分蠢蠢欲動，心中千頭萬緒，沒個安排處。

　　我想失眠的人大抵都有一顆更敏感的心靈。那些失眠的長夜，可能是因為有微妙的心事吧。所以在這冗長忙碌的人生里，偶有失眠，不用過于焦慮擔憂，坦然地去接受生活偶爾給予的長夜便好。失眠并不可怕，孤獨也并不可怕，日光之下并無新事，月光之下也并無新事，當你失眠時，要知道萬家燈火之中，還有很多和你一樣無法入睡的人。當你孤獨時，星空也注視著無數(shù)人的孤獨。所以不要焦慮，也不要不安。不過分關注自己的睡眠問題，用一顆平和的心去對待它，正如我們能夠用一顆平和的心對待我們人生中固有的軟弱、焦慮與懷疑的時刻。

　　知道痛苦不會是永遠的，失眠也不會是永遠的。所以即便是我們處在這樣的當下，其實也沒有太大關系。當然你也可以找一些事情消磨這憑空多出來的、禮物一樣的時光。

　　或者你可以讀詩，“如果你整夜不眠/那就要留心/正在到來的財富/那你就可以用/黑夜的秘密太陽取暖/讓你的眼睛睜開/直到溫暖的黎明來臨……白天是為了謀生/而黑夜只是為了愛/常人早早安睡/而愛者整夜向真主低語……”

　　但當然我們也不能沉溺，情緒和失眠沒有辦法的到來的時候，我們安靜地接受。但不要跳進深夜的牢籠里，重要的考試也好，忘不掉的人也好，生活的壓力也罷，所有的人和事都不值得我們在夜晚苦苦思索想要找到一個答案，都不值得我們用健康來交換。抱怨身處黑暗，不如提燈前行，失眠的夜雖然冗長，但黎明總會到來，那一縷陽光，總會出現(xiàn)。

　　夜深了，睡吧，晚安。

　　公眾號：曲一奏雅

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