編者按：《把時間當(dāng)作朋友》是一本教誨我們?nèi)绾芜\(yùn)用心智來和時間做朋友，在時間管理上取得突破的書籍，下面是作者閱讀過后的感想。

　　不可否認(rèn)，獲取更多知識，幾乎是我們開拓自身心智的唯一手段。

　　獲取知識的手段：體驗(yàn)、觀察、閱讀

　　所有人獲取知識最基礎(chǔ)的手段就是“體驗(yàn)”，也就是通常所說的經(jīng)歷。所謂“體驗(yàn)”，就是來自五官的感覺。眼看大海的遼闊，耳聽音樂的美妙，感受四季的變換，亦或是自己去做一件事，等等。我們從出生到慢慢長大，就是通過這些方式來認(rèn)識這個世界的。

　　在“體驗(yàn)”之上，還有一個方法是觀察。通過觀察，可以從別人的經(jīng)歷中獲得經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)，進(jìn)而將其轉(zhuǎn)化為自己的知識。“前車之鑒，后車之師”就是這個道理。

　　然而，我們能體驗(yàn)的太局限，比如說我們不可能追溯過去了解歷史。而且，有限的人生，讓我們不可能去體驗(yàn)完這大千世界的所有。另外，很多知識通過觀察是獲取不到的。

　　對“體驗(yàn)”“觀察”進(jìn)行補(bǔ)充的，就是閱讀。閱讀是人們獲取知識更加重要的手段，也是相對更加需要運(yùn)用心智能力的手段。

　　不管我們閱讀的是書籍還是一段話，這都是他人的“體驗(yàn)”或“觀察”的結(jié)果。

　　閱讀，使我們可以獲得跨越時間或空間或國度的信息，可以最快的積累別人的經(jīng)驗(yàn)。就像達(dá)爾文的進(jìn)化論、愛因斯坦的發(fā)明，以及中國上下幾千年的文明，都可以通過閱讀在幾年或十幾年里獲取這些知識。

　　獲取知識的手段：正確的思考

　　除了“體驗(yàn)”“觀察”“閱讀”之外，準(zhǔn)確的說，“正確地思考”，才是獲得真正意義上的知識的主要手段。思考的過程，某種意義上就是探究因果關(guān)系的過程。

　　而很多人是習(xí)慣用自己的感知去思考問題。“萬事有因必有果”這沒有錯。但是如果不能正確地思考，人們在看到因時，不一定就能想到正確的“果”，也做不到所有的“果”都能找到正確的“因”。

　　分析任何因果關(guān)系，例如“因?yàn)锳，所以B”，基本上只需要從3個層面去看：

　　1A不一定是B的理由。

　　2A不一定是B唯一的理由。

　　3A不一定是B最重要的理由。

　　舉個例子，現(xiàn)代不少人認(rèn)為“手機(jī)破壞了人與人之間的溝通”。

　　之所以他們會這么認(rèn)為，是因?yàn)楝F(xiàn)代人玩手機(jī)的時間越來越長(A)，與人與人之間相互溝通的時間越來越短(B)這兩個現(xiàn)象確實(shí)是真實(shí)存在的，而且似乎是有一定的聯(lián)系，因?yàn)橐粋€人每天的時間都只有24小時，這里用的多，另外的地方就用的少。

　　事實(shí)上

　　1.確實(shí)有因?yàn)橥媸謾C(jī)時間長而不跟他人交流的。但也有人即使不玩手機(jī)也不與人溝通，他們可能會打牌、打麻將或玩游戲。

　　2.即使玩手機(jī)是其中一個原因，也不見得就是唯一的原因。例如，某個人因?yàn)槭倭?，心情很難過，但又不想讓別人看出來，就自己玩手機(jī)不跟人說話。表面上看起來是因?yàn)橥媸謾C(jī)才不跟別人說話，而深層次的原因是“失戀”。

　　3.既然玩手機(jī)不是破壞人與人之間溝通的唯一原因，那它也不一定是最重要的原因。事實(shí)上，人與人之間不溝通的根本原因可能在于大家普遍缺乏基本的溝通技巧。

　　如此看來，“手機(jī)破壞了人與人之間的溝通”這種觀點(diǎn)是站不住腳的。

　　分析因果關(guān)系，是我們在決定是夠接受某個觀點(diǎn)之前必做的功課。經(jīng)常說的一個人“思維縝密”，就是經(jīng)常如此練習(xí)、分析、思考的結(jié)果。

　　而很多人做不到的原因有兩點(diǎn)：一是習(xí)慣性拒絕思考。二是不懂得應(yīng)該如何思考。前者往往是由后者長期作用造成的。解決后者的辦法很簡單，只要每次用以上3種模式去分析，用不了多久，我們就會發(fā)現(xiàn)自己的甄別能力大大提升。

　　我自己也在實(shí)驗(yàn)，簡直就是重生的感覺，會推翻自己之前很多固化的觀點(diǎn)。

　　大腦遺憾痛苦之利弊

　　人的一生中，充滿了各種各樣的痛苦，或精神上的，或肉體上的。但很多時候我們對自身的痛苦往往并不了解。

　　最常見的誤解就是：當(dāng)我們覺得痛苦的時候，總是認(rèn)為自己是全世界最痛苦的人。這是非常自然的，因?yàn)槲覀兊耐纯辔覀円呀?jīng)覺知體悟到，而別人的痛苦我們很難做到感同身受.

　　當(dāng)我們明白這種關(guān)系，痛苦當(dāng)下就會轉(zhuǎn)移。當(dāng)然，我們也不必過分害怕痛苦，因?yàn)槲覀兊拇竽X有一種自我保護(hù)意識——遺忘痛苦。我們可以做一個試驗(yàn)：拿出紙和筆，想想今天使自己痛苦的事，前天使自己痛苦的事，上周使自己痛苦的事等等。你會發(fā)現(xiàn)，能寫出來會越來越少。

　　還比如：女性生育分娩所經(jīng)受的痛苦是十二級也是最高級的肉體痛苦，很多剛生完孩子不久后，都會說只生一個孩子，做女人真不容易。然而，過了幾年，她們就會萌發(fā)生育下一個孩子的想法。

　　雖然“遺忘痛苦”是大腦的自我保護(hù)功能，使我們對過去的時光都是充滿美好或沒那么痛苦的回憶，但它同樣也有副作用。

　　比如，背單詞是很多人都經(jīng)歷過的，為了考研或者做翻譯，不得不背大量的單詞，一想到這么大的任務(wù)量，很多人就頭大，就想著去買什么“趣味記憶法”之類的單詞書。實(shí)際上，他們不知道，正因?yàn)樗麄儼驯硢卧~當(dāng)作痛苦的事去做，所以他們對每個單詞的記憶都包含了痛苦，而大腦為了保護(hù)自己，最直接的辦法就是把這些單詞忘掉。

　　但是，如果說服自己這是一件很快樂的事，收獲也會大不同。可以想象一下自己面對面跟外國人流利的交談，是一件這么開心的事。

　　還比如，我在寫這一份看書總結(jié)，真的需要一些定力，靜下心來去看，理清思路，這也不是一件簡單的事。但是我一想到寫完之后，我就會收獲很多，也可以跟其他小伙伴一起交流。這樣我就會更加用心地繼續(xù)寫下去。

　　成功與成長

　　在很多人眼里，所謂的成功，就是比較的產(chǎn)物。財(cái)富、權(quán)力、美貌等等，一定要比誰牛，才叫成功。但是，比較是相對的，相對是永遠(yuǎn)沒有盡頭的。

　　所以那些通過比較來獲得幸福感的人，即使有，也只是縣花一現(xiàn)。而不用比較的幸福就有很多，比如一位母親看著孩子香甜睡夢中的臉蛋;一位醫(yī)生從死神邊緣救回了一條生命;比如我自己，越來越多的人喜歡看我寫的文章，認(rèn)可我，信任我推薦的東西。

　　這些幸福和快樂不用比較就可以獲得，而且讓人內(nèi)心很安定踏實(shí)。

　　當(dāng)然，生活無法徹底回避比較。但是，無須比較就可以獲得的快樂和幸福也同樣很多，只不過常常被大家忽略，而去花大量的光陰去追求必須通過比較才能獲得的快樂和幸福，而最終獲得的，只有更多的痛苦。然而，光陰是一去不復(fù)返的，留下的只有后悔和遺憾。

　　其實(shí)，比成功更重要的是成長。成長，就是與自己比較，今天的我跟前天的我，跟未來的我之間的比較。

　　就拿我自己來說，今年真正接觸寫字和旅行這兩個方面，發(fā)現(xiàn)群里有很多的寫作牛人和周游全球的大咖，若是跟她們比較來定義成功，我一定很累很痛苦。

　　但是，我若跟自己比，跟去年那個對自己沒要求的我比，就會發(fā)現(xiàn)自己也成長不少，每周至少一篇原創(chuàng)文章，每到一處也有心寫寫游記，而且通過文章，也結(jié)識一些志趣相投的人。這些收獲亦不少。

　　平日里，我們不妨問自己這樣一些簡單的問題：我做完這件事之后所獲得的快樂和幸福是不是一定要建立在比較的基礎(chǔ)之上?想清楚后，優(yōu)先實(shí)施那些無須比較就可以獲得快樂和幸福的行動方案。

　　時間會不緊不慢的流逝，但采取這個方案的人會驚訝于自己生活的變化，幸福感的提升。

　　另外還有一些人看透了這一切，卻選擇了逃避。這些人認(rèn)為“萬事皆空”，一切都是幻覺而已。他們聲稱自己可以跳出紅塵，實(shí)則是逃避現(xiàn)實(shí)。其實(shí)，這只不過是心智力量太弱的表現(xiàn)而已。

　　5

　　怎么理解“積累”

　　我想通過“復(fù)利”來理解“積累”這一詞。

　　復(fù)利這個詞大家應(yīng)該都不陌生。復(fù)利的計(jì)算公式也很簡單：

　　S=P(1+i)n

　　i代表利息，P代表本金，n代表時長，S代表本利和。

　　舉例說明，如果本金為10萬元，年利息為10%，那么30年后，本利和約為174.5萬元——超過本金的17倍。但是如果只看第一年，本利和只有11萬元，跟10萬元并沒什么區(qū)別，不足以吸引人。

　　而復(fù)利的力量與神奇就在于，盡管本利的增長在最初一段時間里相當(dāng)緩慢，可一旦經(jīng)過長時間的積累(也必須是經(jīng)過長時間積累)，才能產(chǎn)生令人驚詫的結(jié)果。相信積累的力量，本質(zhì)上就是相信復(fù)利的力量。

　　如同我們?nèi)巳プ鲆患禄蝠B(yǎng)成一個習(xí)慣一樣.比如跑步，我們總希望跑上三五天就能明顯的瘦下來;比如讀書，我們總希望讀了幾本就妙語連續(xù)。

　　雖然這些事情在剛開始的時候收效并不大。但如果堅(jiān)持半年一年，你的身材一定會讓自己滿意讓別人羨慕，你的身體素質(zhì)也是疾病沒法入侵的;你積累的知識和思維，也會讓你不自覺的說出或?qū)懗鲎约憾紩馔獾脑捳Z。

　　再堅(jiān)持上幾年，你成為了健身達(dá)人或暢銷書作家或咨詢師，也是很有可能的。

　　當(dāng)然，“復(fù)利”也有壞處，假如你有一個壞習(xí)慣，雖然短時間內(nèi)“利息”也不多，但是經(jīng)過時間的累積“利滾利”，這個壞習(xí)慣會在它的宿主身上“永垂不朽”。

　　就好像一個人得了慢性病——僅僅暫時看起來沒事。并不馬上致命，是慢性病最可怕的地方——到本癥和綜合癥一并爆發(fā)的時候就沒救了。

　　就我自己而言，我已經(jīng)體驗(yàn)到積累的“利息”。我堅(jiān)持了一年半的事業(yè)現(xiàn)在越來越好，雖然前期看起來有點(diǎn)慢。我堅(jiān)持經(jīng)營公眾號，寫原創(chuàng)文章，認(rèn)識了很多有趣有想法的人。我堅(jiān)持讀書寫總結(jié)，讓我能夠有價值輸出。我堅(jiān)持計(jì)劃著旅行，一年大部分的時間都在路上。

　　而那些看起來短時間內(nèi)就能獲益的，真的只是短時間，這種收益猶如縣花一現(xiàn)。所以他又不得不去尋找第二個曇花。他的人生就是在淺嘗輒止、莽莽撞撞中度過，而且看起來還是那么忙碌不堪。因此，他的收益跟時間成本之比就會大大降低。

　　對于“積累”二字，是我看這本書最大的收獲。這并不是說我不知道積累的意義，而是讓我從本質(zhì)上理解最長期最穩(wěn)定也是收益最大的做事方法，就是讓自己腳踏實(shí)地的去積累。

　　當(dāng)然，如果能夠理解這一點(diǎn)，那另外一點(diǎn)就很重要：越早醒悟越好。

　　作者|靜菇?jīng)?/p>

　　公眾號：90后自由職業(yè)者

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