產(chǎn)后母嬰護(hù)理要注意哪些事項(xiàng)

　　原標(biāo)題：孕產(chǎn)知識(shí)|新手媽媽必備的產(chǎn)后母嬰護(hù)理注意事項(xiàng)

　　如果說生孩子是女人必須通過的巨大磨難的話，那么，這個(gè)磨難僅僅是九九八十一難的第一個(gè)通關(guān)小關(guān)卡，后面還有更大的挑戰(zhàn)等待著你。

　　我總算能夠理解很多女性朋友給我說過的因?yàn)楹⒆拥酿B(yǎng)育問題引發(fā)的各種家庭矛盾引起的抑郁傾向了，甚至有的朋友時(shí)隔多月再說起那些紛爭(zhēng)，仍然情緒激動(dòng)淚流滿面。雖然我已經(jīng)做好了足夠的前期準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備，例如一開始就明確給家里溝通清楚我是孩子的第一責(zé)任人，最終如何照顧孩子由我做決定，例如請(qǐng)了月嫂，由月嫂安排我和孩子的一切生活起居，可是事實(shí)證明我最初還是想得太樂觀。

　　出院回家后面臨的第一個(gè)問題就是母乳喂養(yǎng)。

　　正常的產(chǎn)婦開奶的時(shí)間是3-5天，然后通過寶寶不停的吮吸的動(dòng)作才能將奶管吸通。這個(gè)過程媽媽很痛苦，寶寶也很痛苦。開奶真的很痛，看到寶寶吃不上放聲大哭，更加的心痛。但是要特別說明的是，千萬不要在奶管還沒有吸通的情況下盲目的進(jìn)補(bǔ)催奶，否則寶寶不能及時(shí)吸出，輕則結(jié)奶，重則急性乳腺炎，一旦結(jié)奶了讓催乳師硬生生的將硬塊揉開非常的痛，而乳腺炎更影響哺乳。所以一開始我就給月嫂說得很清楚，我的飲食做得清淡些，不要大魚大肉的補(bǔ)，就熬個(gè)鯽魚湯加一些時(shí)蔬即可。沒想到這就成了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火索。

　　從月嫂給我做第一頓飯開始，家人就站到廚房月嫂的邊上，姜蔥蒜各種調(diào)料不讓放我能理解，連鹽也不準(zhǔn)放，我剛吃完按照這個(gè)要求做出來的白水煮菜，母親就跑進(jìn)我房里一頓指責(zé)，"你就讓那月嫂糊弄的吃個(gè)蔬菜，什么營(yíng)養(yǎng)都沒有，你能下奶就奇怪了，把娃餓得哭成這樣可憐，你也做得出來!"然后不由分說的要跑出去買甜酒回來煮雞蛋，說是我們老家那邊下奶都喝這個(gè)。甜酒雞蛋，即西北的雞蛋醪糟。

　　不能吃雞蛋醪糟!不能吃雞蛋醪糟!不能吃雞蛋醪糟!重要的事情說三遍。

　　醪糟里面的酒精是不能通過煮沸揮發(fā)掉的?，F(xiàn)在想想，這也是我們老家那邊的很多嬰兒總是臉上起紅斑的原因吧，整個(gè)哺乳期母親通過雞蛋醪糟下奶，再通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)導(dǎo)致酒精過敏。

　　在誰勸阻，說什么都沒用的情況下，老公英勇的冒著得罪丈母娘的危險(xiǎn)攔了下來，我才躲過一劫。

　　沒人能夠想象我當(dāng)時(shí)壓力有多大，這要萬一不下奶導(dǎo)致寶寶吃不上母乳，我這一輩子就要在因?yàn)椴豢虾入u蛋醪糟所以寶寶沒吃上母乳的陰影中度過了。

　　所幸的是第三天，我終于有了母乳，但寶寶用習(xí)慣了奶瓶，怎么都不肯吃。這是媽媽和寶寶必須要共同去闖的一關(guān)，很多媽媽遇到這種情況，見寶寶哭得那么慘，心疼的跟著哭上一頓就放棄了，或是家人這個(gè)時(shí)候過來，說實(shí)在不行先奶瓶喂上些別讓孩子餓壞了。一旦這樣做了，寶寶更不可能吃母乳。

　　我讓老公鎖上我房間的門，所有人趕出去，只留我和寶寶，想方設(shè)法往寶寶嘴里塞，這樣一來寶寶哭得更厲害，每次喂奶我都差點(diǎn)跟上寶寶哭一頓。家里人不停的責(zé)備，我就說如果誰有異議聽不下去寶寶的哭聲就先出去樓下轉(zhuǎn)一圈再回來。經(jīng)過很多次努力，寶寶終于在哭累了之后開始吃母乳，可下次再喂，還是不停的哭。就這樣足足折騰了兩天，總算讓寶寶接受了母乳喂養(yǎng)，在產(chǎn)后第七天，實(shí)現(xiàn)了純母乳喂養(yǎng)。月嫂特認(rèn)真的對(duì)我說，"我看到寶寶哭成那樣都心疼得不行，你心真狠!"好吧，我就當(dāng)是在夸獎(jiǎng)我吧，寶寶成長(zhǎng)的道路不會(huì)因?yàn)槟悴簧岬蒙踔练艞増?jiān)持就會(huì)走得平坦，相反可能會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)過于寵溺而走得更加艱難，沒有哪個(gè)媽媽在這樣做時(shí)不是忍著心痛的，可我要是狠不下心，就會(huì)讓寶寶錯(cuò)過初乳甚至更多。

　　要特別提醒的是，在這幾天中，我不讓月嫂用奶瓶再喂孩子，改用杯子或是小勺子慢慢的喂，這樣可以最大程度的避免寶寶養(yǎng)成奶瓶依賴。

　　母乳喂養(yǎng)的問題解決了，又有更多的小事情發(fā)生，例如每天要喝的無數(shù)碗湯。其實(shí)，從科學(xué)的角度上來說，只要保持合理的飲食攝入，每天補(bǔ)充大量的溫開水，并讓寶寶盡可能多的吮吸便可有充足的母乳，現(xiàn)在人的生活哪有營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生呢?？墒沁@樣的理論沒有哪個(gè)長(zhǎng)輩接受得了，用他們的話來說，我們那邊的產(chǎn)婦坐月子沒有一個(gè)出月的時(shí)候體重不增加十幾斤的，不大補(bǔ)特補(bǔ)寶寶怎么會(huì)吃得好。

　　不斷的溝通，不斷的磨合，都是為了寶寶好，卻因?yàn)楹芏嗔?xí)慣觀念的不同發(fā)生很多爭(zhēng)論和不愉快，這或許就是月子里需要面對(duì)的更花時(shí)間和精力的事情吧。老公問我，"分明是帶自己的孩子，為什么你反而處處擔(dān)驚受怕謹(jǐn)小慎微，又不是月嫂還擔(dān)心給人家?guī)Р缓谩?quot;我說，你真的理解不了我要堅(jiān)持用自己的方法喂養(yǎng)孩子要面對(duì)多大的壓力，萬一奶不夠了，萬一孩子餓著了，萬一不小心感冒了，最后都會(huì)變成全部是因?yàn)槲也宦犓麄兊脑捲斐傻慕Y(jié)果。

　　有這樣一句話，大意是說所有人都只關(guān)心你飛得夠不夠高，而沒有人關(guān)心你飛得累不累。在帶孩子這件事情上是一樣的道理，大家只關(guān)心孩子是不是胖了，是不是乖乖的不哭不鬧，而不會(huì)理解在這個(gè)過程中你是如何照顧孩子，大晚上的你又如何強(qiáng)撐著睡眼惺忪給孩子喂夜奶。

　　所以，產(chǎn)后抑郁真的是要引起大家重視的一件事，尤其是在中國(guó)有這樣傳統(tǒng)"坐月子"的環(huán)境下，堅(jiān)強(qiáng)如我，仍然會(huì)在很多時(shí)候不斷的自我否定和心灰意冷。我還知道比我更要強(qiáng)的女性朋友在月子里聽著客廳里公婆的歡聲笑語自己躲在房間的被子里淚流滿面。

　　除了母乳喂養(yǎng)的堅(jiān)持、與家人的養(yǎng)育沖突，媽媽們需要面對(duì)的最大的考驗(yàn)就是寶寶的健康了，寶寶任何一點(diǎn)身體不舒服都足以讓最堅(jiān)強(qiáng)的媽媽崩潰。以至于很多經(jīng)歷想起來我都會(huì)馬上濕了眼眶。

　　首先我們要面對(duì)的是新生兒的吐奶，這是每個(gè)小寶寶因?yàn)樯碓?，胃還沒有長(zhǎng)好，幽門閉合不全，都會(huì)面對(duì)的問題。我第一次見寶寶嘴里鼻子里同時(shí)往外噴奶的時(shí)候，我差點(diǎn)嚇傻了。這里一定要給各位準(zhǔn)媽媽強(qiáng)調(diào)，小孩吐奶時(shí)馬上順手把小孩推成側(cè)臥位，讓他吐出來就好，吐完之后寶寶臉色正常不發(fā)青就沒什么問題，千萬不要在他吐的時(shí)候抱起來，很可能會(huì)奶液反流至氣管里引起嚴(yán)重后果。喂完奶之后抱起來拍嗝，哪怕寶寶睡著了，也一定要拍，月嫂告訴我睡著的寶寶拍不出來嗝，但我自己試過，拍的時(shí)間稍長(zhǎng)些是可以拍出來的，然后放下寶寶時(shí)呈右側(cè)臥位，讓胃里的奶自然流進(jìn)十二指腸，不要直接放平了睡，右側(cè)臥躺一會(huì)兒才能仰睡。真的，寶寶吐奶的那個(gè)樣子太嚇人，哪怕道理我都懂也知道如何處理，仍然好幾次我都被嚇得尖叫出來，然后就是深深的心疼和自責(zé)，責(zé)怪自己沒把寶寶照顧好。

　　除了吐奶，我還遇到了一個(gè)巨大的考驗(yàn)，那幾天真的是夜不能寐，一睡著就做噩夢(mèng)。

　　寶寶二十多天的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)她喉嚨里有異物感，總是像有痰一樣呼哧呼哧的，一開始我懷疑是吐奶的時(shí)候被嗆著了，直到寶寶出生第二十七天，我清楚的記得是9月15號(hào)，下午快六點(diǎn)了，寶寶哭開了，沒哭幾聲聲音就不對(duì)了，變成半聲半聲的哭，然后聲音越來越微弱，到最后直接哭不出來，喘不上氣。我一下子就急了，帶著哭腔喊馬上去醫(yī)院，全然顧不得自己還沒出月子，一邊換衣服，一邊給好友打電話請(qǐng)他過來幫我開車，我深知我慌張的狀態(tài)絕對(duì)不能碰方向盤。

　　出門直奔省醫(yī)，掛了急診，門診的女大夫看了一眼，用聽診器一聽，直接說了句"吸入性肺炎，住院治療，十五天"。我當(dāng)時(shí)就傻眼了，怎么來的吸入性肺炎?但還是去到住院部，住院部的男大夫一邊刷著微信朋友圈一邊檢查，說，"不是肺炎，聽上去是喉炎，住院治療，我們現(xiàn)在只有重癥監(jiān)護(hù)病房了，第一天兩千，以后每天根據(jù)情況，一千多，初步安排住五天，全隔離，你們不能進(jìn)去陪護(hù)也不能喂母乳，趕緊考慮要不要治吧。"

　　我不知道應(yīng)該如何形容我當(dāng)時(shí)的心情，單只是這種情況下五天不讓我見寶寶，簡(jiǎn)直就是要我的命。我和醫(yī)生商量，能不能住普通病房，我全程陪護(hù)，關(guān)鍵孩子是純母乳喂養(yǎng)，而且那么小的寶寶，沒有家屬陪在身邊怎么能行。醫(yī)生職業(yè)的說，規(guī)定就是這樣，我也沒有辦法。猶豫了很久，看著懷里的寶寶，可憐巴巴的樣子刺痛著我的心，最后我決定去辦住院手續(xù)，這時(shí)男大夫又說，要不你問問別的醫(yī)院有沒有能陪護(hù)的病房吧，你這個(gè)母乳喂養(yǎng)是問題啊。

　　一個(gè)說是肺炎，一個(gè)說是喉炎，誰都無法給我確診，抱著試試看的心情，我們又直奔省婦幼，醫(yī)生檢查完之后說，確定不是肺炎，也沒聽說過有哪個(gè)沒滿月的小孩患喉炎，再說我看寶寶精神好得很啊，是你們太緊張了，回去休息吧。

　　我當(dāng)時(shí)特想罵人，省醫(yī)那兩個(gè)赤腳醫(yī)生差點(diǎn)把我害死，并且沒病住院治療，寶寶多受罪啊!

　　疲憊的回到家里，晚上我緊緊的抱著寶寶，強(qiáng)忍著眼睛里的眼淚，我給在外工作的老公打電話說，我好想在你懷里大哭一場(chǎng)，我真的好累壓力好大。

　　然而事情并沒有結(jié)束，接下來兩天我仍然能聽出寶寶嗓子不對(duì)，像是一直有什么東西在里面的感覺。所有人都說我神經(jīng)太敏感，自己嚇唬自己，可是我懷胎十月，與寶寶二十四小時(shí)的相處一個(gè)月，她有什么異常，不會(huì)有人比我更清楚。

　　帶著忐忑的心，就這樣提心吊膽的過了兩天，我還是堅(jiān)持再次去省婦幼檢查。給寶寶做檢查的是一個(gè)六十多歲的老大夫，被稱為韓主任，我只是說寶寶嗓子有異物感，韓主任都沒多問，熟練的拿起壓舌板，往寶寶嘴里那么一看，說"先天性喉頭骨軟化"，開了點(diǎn)鈣鋅口服液和維生素即可，這就不是病，并且隨著年齡的增長(zhǎng)都可自愈。

　　就這樣折騰了幾天之后，短短五分鐘的確診，我這顆懸著的心終于放下來了。

　　后來我給老公說，人的恐懼來源于未知，哪怕真是肺炎或者喉炎，只要能確診，該怎么治療都沒問題，不能猜著猜著隨便給我那么一說，要我如何信服?后來我也在網(wǎng)上看到別的寶寶媽媽發(fā)帖子，說寶寶被當(dāng)作肺炎收入重癥監(jiān)護(hù)病房治療了五天，最后確診為喉頭骨軟化。

　　雖然被嚇得幾天提心吊膽，但還是萬幸寶寶健康，這幾天的經(jīng)歷和心情，真的可以用煉獄來形容，并且只有當(dāng)了媽媽的人才能體會(huì)得到。

　　說了那么多，最后總結(jié)幾個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享給大家：

　　1、產(chǎn)后紅糖水喝7-10天即可，少了惡露排不干凈，多了容易引起貧血;

　　2、產(chǎn)后在身體允許的情況下，盡量每天下床適度運(yùn)動(dòng)，任何手術(shù)，長(zhǎng)期躺著不動(dòng)身體機(jī)能容易出問題，嚴(yán)重者會(huì)引起血栓;

　　3、關(guān)于大家都在討論的我玩手機(jī)的問題，因人而異，但是不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，看一會(huì)兒休息一會(huì)兒，并且一定把手機(jī)屏幕亮度調(diào)暗，避免強(qiáng)亮光刺激視網(wǎng)膜;月嫂還教我如果實(shí)在想看電視，可以戴著墨鏡看。我在月子里抱著娃看了閱兵，兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間比較短，所以沒用。這個(gè)和調(diào)暗手機(jī)屏幕的原理是一樣的。

　　4、飲食安排清淡，不是大魚大肉就對(duì)身體好，合理搭配，攝取適量蛋白質(zhì)，并且一定要保證每天蔬菜水果的攝入，預(yù)防便秘。月子里是可以吃常溫的水果的。

　　5、母乳媽媽一定要多喝溫開水，大量的喝水，大部分媽媽是沒有奶水不夠的這一說法，只要你堅(jiān)持讓寶寶多吮吸。

　　6、給寶寶消毒肚臍記得用75%的酒精，我不明白省醫(yī)的醫(yī)生為什么讓我用碘伏，耽誤了幾天時(shí)間，后來我查了資料才換的酒精，很快寶寶肚臍就長(zhǎng)好了。

　　7、房間保持通風(fēng)，每天打開窗戶半個(gè)小時(shí)，期間你可以到別的房間休息，確保不會(huì)有"穿堂風(fēng)"吹到你即可?？諝獠涣魍ㄈ菀自斐珊粑肋^敏或是病菌侵入。

　　8、根據(jù)天氣增減衣物，把關(guān)節(jié)處護(hù)住即可，沒有"捂月子"這一說法，過熱或過冷都會(huì)傷害身體健康。寶寶的衣物同理，和母親一樣多即可，實(shí)在家里老人不放心，可以比母親多一件薄薄的外衣，長(zhǎng)期捂出來的寶寶一旦遇到天氣變化，更加容易生病感冒。尤其忌諱把寶寶捂得一身濕濕的引起感冒，寶寶怕熱不怕冷的。

　　9、記住，任何時(shí)候，寶寶的第一責(zé)任人是媽媽，沒有誰比你更清楚寶寶的需求，所以對(duì)于別人的意見可以聽取，但不要毫無主見的盲目順從。

　　10、寶寶的健康出現(xiàn)問題，一定要確診，哪怕多跑幾家醫(yī)院，否則受罪的是寶寶。你可以著急，但一定不能慌亂導(dǎo)致無法做決定。

　　11、給老公提前普及產(chǎn)后抑郁癥的知識(shí)，然后調(diào)節(jié)自己的心情。為母則剛，面對(duì)寶寶，所有的事情都不是事，只有自己強(qiáng)大了才能給寶寶最好的保護(hù)，所以讓抑郁癥滾開。如果出現(xiàn)有傷害自己或是寶寶的念頭，情緒無法自抑，馬上就醫(yī)。

　　最后，祝愿所有的新媽媽健康美麗，寶寶快樂成長(zhǎng)!

　　作者：七夕媽媽

　　公眾號(hào)：辣媽原創(chuàng)

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