學(xué)習(xí)筆記思維導(dǎo)圖：觀心實修參考

　　一、三觀

　　世界觀：心物一體，心物一元，心外無物，物外無心

　　人生觀：徹底覺醒，是生之為人最根本的目標(biāo)

　　價值觀：自覺覺他，是人生最有價值的事業(yè)

　　二、目標(biāo)

　　徹底覺醒，自覺覺他，實現(xiàn)最究竟的自由與解脫，超越生死

　　三、原則

　　根本原則：不向心外求佛道，唯向自心求解脫

　　基本原則：理論與實踐結(jié)合，專修與散修結(jié)合，定修與慧修結(jié)合

　　四、指導(dǎo)思想

　　主導(dǎo)——佛之心印：諸行無常，諸法無我，有漏皆苦，涅槃寂靜

　　輔助——道之圭旨：無私無欲，抱一守中，與道合一，無為無不為

　　參照——儒之圣則：正心、誠意、修身、齊家、治國、平天下

　　五、總綱

　　四觀：觀身無常無我，觀心無常無我，觀物無常無我，觀法無常無我

　　四悟：悟身空，悟心空，悟性空，悟法空

　　六、觀心要訣

　　靜凈清明、安寧祥和、平常樸素

　　七、心之體、相、性、用

　　總體而言，以空為體，為相，為性，以明為用，空明一體，明空無分。

　　(圖中之空、寂、靈、明，為空、明之細(xì)分，僅供參考)

　　八、具體觀心方法

　　1、佛家觀心

　　1)直觀自心：觀念頭;

　　觀念頭：觀念生，觀念滅，觀念頭生滅同時，觀念頭無實體，觀念頭緣生性，悟念頭其性為空;

　　觀念頭之間的空白：觀空白，觀空白無生滅，觀空白無來去，觀空白無間斷，觀空白無善惡，觀空白無垢凈，悟空白為心之相;

　　反觀觀照自身：觀觀照之體無實體，觀觀照之性無斷滅，觀觀照之用常相續(xù)，觀觀照之明無分別，悟觀照為心之明性之體現(xiàn);

　　觀以上三者為同一本體，觀此本體其性為空，觀此本體其用為明，悟此本體空明無分。

　　對照《金剛經(jīng)》、《心經(jīng)》、《壇經(jīng)》等經(jīng)典進行體會、驗證。

　　2)持咒觀心;

　　以一念代萬念，以咒語為念，主動持咒，其他步驟與觀念頭相同;

　　3)念佛觀心;

　　以一念代萬念，以佛號為念，主動念佛，其他步驟與觀念頭相同;

　　4)反聞聞性觀心;

　　觀聲音：觀聲音生，觀聲音滅，觀聲音生滅同時，觀聲音無實體，觀聲音緣生性，悟聲音其性為空;

　　觀能聽之性：觀能聽之性無實體，觀能聽之性無斷滅，觀能聽之性常相續(xù)，觀能聽之性無分別，觀能聽之性體空性明一體無分，悟此能聽之性即是心性。

　　5)密宗觀心法;

　　本尊相應(yīng)法，上師相應(yīng)法等。

　　2、道家觀心

　　《道德經(jīng)》中的觀心方法：

　　1)無欲觀妙，有欲觀徼;

　　2)虛其心，實其腹，弱其志，強其骨;

　　3)銼其銳，解其紛，和其光，同其塵;

　　4)致虛極，守靜篤;

　　5)無為，守中，沖和;

　　3、儒家觀心

　　《中庸》：致中和;

　　《大學(xué)》：格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下;

　　止、定、靜、安、慮(觀)、得;

　　陽明心學(xué)：無善無惡心之體，有善有惡意之動，知善知惡是良知，為善去惡是格物。

　　此心光明。

　　4、其它觀心法

　　1)背誦古詩觀心法：去除宗教名相，以古詩代替咒語、佛號，其它內(nèi)容和步驟基本相同;

　　2)觀照我在：單刀直入，只是觀照我[在]而無視其他，念念不離，久之自悟。

　　以上這些內(nèi)容并非觀心修行需要遵守的“儀軌”或“規(guī)范”，而僅僅只是對自己觀心實踐的一點點分享，供朋友們參考～

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作者：明空如月

來源公眾號：明空禪心