按照老一輩人的思想都說是坐月子不能洗澡，不能洗頭，也不能刷牙，現(xiàn)在很多年輕人都受不了一個(gè)月不刷牙。那么你知道坐月子能刷牙嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你坐月子可不可以刷牙。

　　坐月子能刷牙嗎

　　民間有產(chǎn)婦做月子期間不能刷牙之說法，認(rèn)為在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)刷牙，將來會(huì)得牙痛病，并會(huì)使牙齒早日脫落。其實(shí)，這種說法毫無科學(xué)根據(jù)，如月子中不堅(jiān)持刷牙、漱口，會(huì)對(duì)母嬰健康都帶來危害。

　　在健康人的口腔內(nèi)，寄生細(xì)菌的種類和數(shù)量是很驚人的。常見的細(xì)菌有乳酸桿菌、鏈球菌、白色念珠菌，還有多種病毒。產(chǎn)婦的機(jī)體抵抗力較正常人低下，需經(jīng)過一段時(shí)間方可復(fù)原。這種狀態(tài)有利于口腔及機(jī)體內(nèi)其他部位的細(xì)菌或病毒生長(zhǎng)繁殖而易導(dǎo)致感染。

　　產(chǎn)婦由于在分娩后需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因而甜食比平時(shí)吃得多，面食、糖果也較平時(shí)增多，食物及殘?jiān)粼谘揽p里和停留在口腔內(nèi)的機(jī)會(huì)多，更會(huì)促進(jìn)細(xì)菌或病毒的生長(zhǎng)繁殖。這樣牙齒就可能被腐蝕、蛀壞，造成牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。另外，口腔內(nèi)的細(xì)菌或病毒還可通過衄行傳播，引起急性乳腺炎、子宮內(nèi)膜炎，甚則盆腔炎等。母親大多有親吻嬰兒的習(xí)慣，這樣很容易將口腔中的細(xì)菌或病毒通過接觸傳播到嬰兒口中，引起嬰兒口腔感染或全身疾病。當(dāng)然，產(chǎn)婦因?yàn)楫a(chǎn)后體質(zhì)虛弱、牙齦嬌嫩，要選擇合適的牙刷牙膏和講究刷牙的方法。

　　最好選用三排毛牙刷，這種牙刷刷頭小，刷毛質(zhì)地柔軟，輕便靈活，使用時(shí)不會(huì)傷害牙齦。牙膏要選用刺激性小的普通牙膏，如無口腔疾病一般不宜用藥物牙膏。為避免冷水刺激，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)用溫水刷牙、漱口。刷牙時(shí)動(dòng)作要輕柔，宜采用“豎刷法”，因?yàn)闄M刷會(huì)挫傷牙齦，磨損牙齒。里外牙縫都要刷到。此外，每次進(jìn)食之后都要漱口，以保持口腔衛(wèi)生，減少母子的傳染病。

　　坐月子產(chǎn)婦正確刷牙的方法

　　中醫(yī)學(xué)主張產(chǎn)后三天內(nèi)宜用指刷。方法是：將右手食指洗凈，用干凈紗布裹纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。指刷有活血通絡(luò)、牢固牙齒的作用，如能長(zhǎng)期使用指刷，則能治療牙齦炎、牙齦出血、牙齒松動(dòng)等口腔疾患。產(chǎn)婦如素有牙疾者，應(yīng)當(dāng)多以指刷為佳。

　　漱口有鹽漱、含漱、藥液漱。鹽漱是指每天早晨把約3克鹽放進(jìn)口中，用溫水含之，使鹽慢慢溶化，并反復(fù)漱口沖洗牙齒。這樣做，可使牙齒牢固，避免松動(dòng)。含漱是指每次飯后用溫水漱口幾遍，清除食物殘?jiān)?/p>

　　藥液漱口是將中草藥水煎或水浸泡后用藥液水漱口。用藥液漱口要根據(jù)產(chǎn)婦的不同需求，進(jìn)行選擇使用。比如產(chǎn)后患風(fēng)火牙痛、舌苔白膩不思飲食者宜用白茫6克、甘草3克，以沸水浸泡或稍微煎煮待溫去渣來含漱，此藥液有祛風(fēng)止痛、健胃、防風(fēng)寒之功效。又如用陳皮6克、細(xì)辛1克，用沸水浸泡，待溫去渣含漱，能治口臭、牙齦腫痛等。

　　產(chǎn)婦只有做到早晚刷牙、飯后漱口，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，才能保護(hù)好自己的牙齒。

　　坐月子幾天可以刷牙

　　妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時(shí)的多發(fā)病。這是由于女性在懷孕后，體內(nèi)雌、孕激素突然增多，導(dǎo)致牙齦腫脹，再加上口腔內(nèi)原有的細(xì)菌、食物殘?jiān)?，就?huì)進(jìn)一步刺激牙齦，容易出血并發(fā)炎。由于時(shí)間特殊，這個(gè)病被稱為“妊娠期牙齦炎”。

　　妊娠期牙齦炎的患者，往往刷牙會(huì)出血、口臭等，部分患者還會(huì)持續(xù)牙痛。臨床上，妊娠期牙齦炎一般多見于妊娠期頭三個(gè)月和妊娠期最后三個(gè)月。

　　妊娠期前三個(gè)月，孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素明顯增加，這時(shí)的妊娠期牙齦炎最為嚴(yán)重。而孕期最后三個(gè)月時(shí)，孕婦的黃體酮激素的水平達(dá)到最高，也容易得妊娠期牙齦炎。

　　是不是妊娠期牙齦炎只有孕婦會(huì)得呢?其實(shí)生了孩子后的產(chǎn)婦，也是妊娠期牙齦炎的高發(fā)人群。

　　民間有種說法——月子里不能刷牙，牙齒會(huì)酸痛、松動(dòng)。這種說法是錯(cuò)誤的，恰恰是因?yàn)楫a(chǎn)婦在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎進(jìn)而使牙齒酸痛、松動(dòng)了。

　　產(chǎn)婦分娩時(shí)，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身體致病。同時(shí)，高出正常值的激素水平等各項(xiàng)指標(biāo)往往要分娩后慢慢恢復(fù)。所以，坐月子期間產(chǎn)婦千萬不要偷懶不刷牙。

　　為避免藥物對(duì)胎兒生長(zhǎng)、嬰兒哺乳的影響，醫(yī)生在用藥時(shí)十分局限，對(duì)疾病的治療很不利。因此，建議孕婦在孕期要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙、多漱口;多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜;多喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì);出血嚴(yán)重時(shí)，可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防貧血。同時(shí)，產(chǎn)后坐月子期間也不要吃含糖量很高的食物。

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