圓生菜胡蘿卜蛋炒飯的做法圖解
蛋炒飯好象誰(shuí)都會(huì)做,為了營(yíng)養(yǎng)更豐富,在蛋炒飯里加一些蔬菜,加一點(diǎn)圓生菜也是可以的,想要了解更多圓生菜胡蘿卜蛋炒飯的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!
制作圓生菜胡蘿卜蛋炒飯的食材
圓生菜胡蘿卜蛋炒飯的步驟
1.食材:圓生菜、胡蘿卜、香菜切碎
2.食材:隔夜米飯
3.食材:雞蛋一個(gè)攪散
4.鍋內(nèi)放入少許油加熱
5.下雞蛋液翻炒
6.雞蛋煎好后加入圓生菜和胡蘿卜一塊翻炒,并加少許的鹽調(diào)味
7.2分鐘后加入米飯一塊翻炒
8.待所有食材炒均勻后加入香菜
9.翻炒1分鐘就可以出鍋了
10.起鍋裝盤(pán)
胡蘿卜的做法
一、粉蒸胡蘿卜絲。
材料:胡蘿卜1根,細(xì)玉米面2小勺,鹽,味精,蔥,蒜,香菜,干辣椒。
做法:
1、胡蘿卜去皮切成火柴桿粗細(xì)的絲。
2、將細(xì)玉米面拌入胡蘿卜絲中,使每根胡蘿卜絲表面均勻的粘一層玉米面,再加入鹽(鹽一定要后放,這樣胡蘿卜絲就不會(huì)出水)、味精拌勻,放入盤(pán)子中,把剩下的干粉也撒入胡蘿卜中。
3、放胡蘿卜絲的盤(pán)子加蓋保鮮膜,放入蒸鍋大火上汽后轉(zhuǎn)中火蒸10分鐘取出。(蒸好以后立即從鍋中取出,打開(kāi)保鮮膜,用筷子將胡蘿卜絲撥散,使多余的水汽盡快蒸發(fā),這是為了讓胡蘿卜絲干爽)。
4、蔥、蒜切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡蘿卜絲上依次放入香菜段、蔥末、蒜末、干辣椒段。
5、鍋內(nèi)燒熱油,用燒熱的油澆在干辣椒上拌勻即可。
粉蒸胡蘿卜絲
二、豆腐燒胡蘿卜。
主料:北豆腐250克。
輔料:胡蘿卜150克。
調(diào)料:醬油5克,味精5克,胡椒5克,豌豆淀粉5克,香油5克,大蔥5克,姜5克,植物油50克。
做法:
1、將豆腐切成滾刀塊。
2、胡蘿卜洗凈,切成滾刀塊。
3、炒鍋洗凈置火上,鍋內(nèi)放植物油燒熱,下入姜末和蔥末煸炒出味。
4、下入豆腐塊、胡蘿卜塊,繼續(xù)煸炒,再下入醬油、味精、胡椒粉、清水適量。
5、湯汁沸后改小火燒,直至湯汁將干。
6、淀粉勾芡,淋入香油即可。
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