炒胡蘿卜的做法大全
胡蘿卜味甘、性平;入肺、脾經(jīng);含有大量胡蘿卜素,有補(bǔ)肝明目的作用,要經(jīng)常的吃一吃哦。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家炒胡蘿卜的做法大全,希望對大家有幫助哦!
炒胡蘿卜的做法一:炒胡蘿卜
材料
胡蘿卜、豬肉、豆瓣醬、鹽、味精、花椒粒、油
做法
1:豬肉切小片,胡蘿卜切片備用。
2:鍋中倒入油,油量要比平時(shí)炒菜一些,最好是下胡蘿卜的時(shí)候油可以稍稍蓋一點(diǎn)胡蘿卜,待油6分熱放幾顆花椒,8分熱時(shí)下肉炒,再放點(diǎn)豆瓣醬一同炒,炒至肉都8層熟。
3:下胡蘿卜片,翻炒幾下讓油把胡蘿卜片慢慢煎熟,中間要翻炒幾下避免粘鍋,開中火。
4:待胡蘿卜軟了就好了,放入鹽,味精即可!
炒胡蘿卜的做法二:北青椒炒胡蘿卜
材料
青椒1個(gè),胡蘿卜半個(gè),肉片適量
做法
1.1、青椒一個(gè)、胡蘿卜半個(gè)洗凈切片,蔥切蔥花,姜切片,肉切片。2、鍋內(nèi)入油,七成熱時(shí)放入姜片爆香。3、再放入蔥花爆香。4、倒入胡蘿卜片煸炒片刻。5、將胡蘿卜片劃向鍋一邊,倒入肉片炒至變色。6、倒入青椒片大火翻炒十幾秒鐘。7、倒入生抽,翻炒半分鐘,調(diào)入鹽。8、出鍋。
小訣竅
先放入胡蘿卜片過油,使營養(yǎng)成分吸收更全面,青椒要保持青脆,炒時(shí)間不要太久。軟的胡蘿卜配上青椒的脆,想不愛都沒辦法。
炒胡蘿卜的做法三:西蘭花炒胡蘿卜
材料
西蘭花、胡蘿卜、鹽、蒜片
做法
1、西蘭花、胡蘿卜洗凈切好。
2、將西蘭花焯下。
3、鍋中倒油,放蒜片爆香。
4、放入西蘭花翻炒后再放入胡蘿卜,喜歡吃蠔油的可以放些蠔油。
5、最后加鹽調(diào)味,裝盤。