干鍋香辣蝦的好吃做法
干鍋香辣蝦是一道汁濃、麻辣味濃,肉質(zhì)緊韌爽脆的名菜。那你知道干鍋香辣蝦怎么做嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的是干鍋香辣蝦的做法,希望對(duì)大家有幫助!
干鍋香辣蝦的成品圖
干鍋香辣蝦的食材準(zhǔn)備
干鍋香辣蝦的做法步驟
1.香菜切段。
紅黃椒去籽,去兩端,切掉中間的筋膜,切菱形段。
蝦開(kāi)背,挑去蝦線,放入少許鹽、花雕酒腌漬十分鐘。
辣椒段漏掉種子,清水沖洗。
鍋?zhàn)訜裏幔褂停瑹?成熱,倒入蝦。
2.撈出,控油,放在廚房紙上面吸油。
3.將紅黃椒和干辣椒段放入油鍋,炸1分鐘左右,看好火候,防止紅椒段炸糊。
4.撈出,用廚房紙吸油。
5.油菜洗凈,放入鍋內(nèi)焯熟。
6.蔥切段,姜切片。
7.鍋?zhàn)訜裏?,倒油,放入蔥、姜、蒜、八角,煸炒出香味。
8.放入炸好的蝦。
9.放入炸好的辣椒。
10.放入適量的鹽。
11.放入耗油2勺。
12.放入花雕酒1勺。
13.放入白糖半勺。
14.煸炒片刻,關(guān)火,倒入香菜段。
15.砂鍋放在火上燒熱,將炒好的蝦倒入砂鍋內(nèi)。
16.蓋上蓋子,邊緣淋上少許陳醋,關(guān)火上桌即可。
17.上桌即可。
干鍋香辣蝦的做法小貼士
1、蝦事先處理,開(kāi)背,腌漬,可以去腥味。
2、油溫大約7-8成熱,放入蝦,蓋上鍋蓋,防止澎濺燙傷。
3、快速煸炒出鍋,蝦肉不失口感韌性。
4、砂鍋事先在火上燒熱,菜炒好后,倒入砂鍋,蓋蓋子,鍋邊淋少許醋,可以提鮮。
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;
3、蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;
4、日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。
5、食海蝦有過(guò)敏者,可用蝦殼煮水口服和洗擦身體。
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