南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于南瓜餡糖糕的資料，供您參考。

　　南瓜餡糖糕的制作食材

　　南瓜餡糖糕的做法過(guò)程

　　1.食材：面粉 南瓜 白糖 植物油

　　2.把面粉加開(kāi)水，用筷子拌均勻

　　3.手上抹上植物油，揉成面團(tuán)，用保鮮袋包好，醒20分鐘以上

　　4.把南瓜去皮，切薄片

　　5.用微波爐高火6分鐘左右

　　6.拿出加白糖

　　7.用勺子搗成泥

　　8.手上抹上植物油，把醒好的面團(tuán)再揉揉，揪一塊，用手搓圓

　　9.再用掌心壓扁，加南瓜餡

　　10.封口用手搓圓，再壓成圓餅坯

　　11.熱鍋涼油加糖糕坯

　　12.炸到一面發(fā)硬，再翻面繼續(xù)炸

　　南瓜的適用人群

　　一般人群均可食用

　　1、尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;

　　2、南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時(shí)患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。
 

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