番茄怎么燒日本豆腐_番茄燒日本豆腐的做法
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番茄味甘,酸,微寒,入肝,脾,腎經(jīng)脈,可養(yǎng)顏美容,緩解疲勞,促進食欲。下面是學習啦小編整理的一些關(guān)于番茄燒日本豆腐的資料,供您參考。
番茄燒日本豆腐的制作食材
番茄燒日本豆腐的做法過程
![番茄燒日本豆腐的做法步驟1](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005K1M-1.jpg)
1.蒜切成蒜米備用。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟2](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005H461-2.jpg)
2.西紅柿切丁備用。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟3](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005KY1-3.jpg)
3.日本豆腐在中間切開后,切成小塊。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟4](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005K5N-4.jpg)
4.鍋內(nèi)熱油放蒜米爆香。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟5](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005ML2-5.jpg)
5.放番茄丁進去翻炒。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟6](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005HD6-6.jpg)
6.加入少許番茄醬。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟7](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005GE1-7.jpg)
7.加入少許鹽和少許水。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟8](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005L531-8.jpg)
8.倒入日本豆腐。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟9](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005IY4-9.jpg)
9.加入少許水或者高湯。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟10](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005L5C-10.jpg)
10.放少許糖,輕輕翻一下日本豆腐。
![番茄燒日本豆腐的做法步驟11](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005J938-11.jpg)
11.開鍋后稍微煮一下加蠔油
![番茄燒日本豆腐的做法步驟12](http://uploads.xuexila.com/allimg/1702/14005M031-12.jpg)
12.收干湯汁攪拌均勻即可。
番茄的食用效果
1.味甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經(jīng)。
2.具有健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,生津止渴,補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。
3.可治口渴,食欲不振。
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