上湯番茄雞翅火鍋怎么弄_怎么做上湯番茄雞翅火鍋
番茄具有健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,生津止渴,補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。下面是學習啦小編整理的一些關于上湯番茄雞翅火鍋的資料,供您參考。
上湯番茄雞翅火鍋的制作食材
上湯番茄雞翅火鍋的做法過程
1.準備好所用食材。
2.洋蔥切碎。
3.鮮番茄去皮,切成小塊。
4.杏鮑菇洗凈切片。
5.生菜摘洗干凈。
6.金針菇洗凈去掉根部。
7.準備好魚丸。
8.將雞翅焯水后瀝干水分。
9.鍋中注入少量的油,下入洋蔥碎炒香。
10.加入去皮的鮮番茄煸炒。
11.煸炒至番茄成番茄醬狀,再加入2勺番茄醬,小火炒出紅油。
12.加入史云生上湯。
13.燒開后下入焯水的雞翅,轉中火煮至10分鐘。
14.煮好的番茄雞翅湯底,倒入小火鍋中,加入自己喜歡的食材,就可以享受美食了。
番茄的食用人群
一般人群均可食用。
1.適宜于熱病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢肝炎、急慢腎炎、夜盲癥和近視眼者食用。
2.蕃茄屬偏冷的食物,多吃易脹氣,腹瀉,腸胃不好者要避免食用過量。急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
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