洋蔥爆羊肉美味又健康的做法
洋蔥爆羊肉是冬季里一道美味又很健康的菜肴,羊肉片與洋蔥組合,又搭配了少許青椒爆炒而成,很適合在中餐的時(shí)候吃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值價(jià)值也很高。以下是小編推薦的洋蔥爆羊肉做法,歡迎閱讀!
制作洋蔥爆羊肉的食材
洋蔥爆羊肉美味又健康的步驟
1.羊肉片加料酒、胡椒粉、生抽、淀粉攪拌均勻腌制10分鐘。
2.洋蔥、青椒洗干凈。
3. 青椒切成塊。
4.洋蔥切成塊。
5.起油鍋,洋蔥入鍋炒香。
6.青椒入鍋炒后盛出。
7. 再起油鍋,羊肉片入鍋炒。
8.加料酒炒。
9.洋蔥、青椒入鍋炒。
10. 加鹽炒。炒均勻即可出鍋享用。
洋蔥的選購(gòu)方法
1、選購(gòu)洋蔥,其表皮越干越好,包卷度愈緊密愈好;
2、從外表看,最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理;
3、球體完整,沒有裂開或損傷,表皮完整光滑、沒有腐爛情形者為佳。
醋泡洋蔥做法
原料:洋蔥、水、白醋。
1.將洋蔥洗凈去皮,切薄片后掰散。
2.將切好的洋蔥條放入玻璃瓶?jī)?nèi),然后倒入糙米醋;醋的量要沒過(guò)洋蔥。
3.加蓋放冰箱冷藏3天后就可以食用了。
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