快手紅豆派簡單又好吃的做法圖解
快手紅豆派的制作的很簡單，而且酥酥的外皮，甜香的紅豆沙，吃起來的口感很清甜，很多都喜歡吃的一道甜品，做早餐或者是下午茶都是一種很不錯的選擇。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的快手紅豆派做法，歡迎閱讀!
制作快手紅豆派的食材
快手紅豆派簡單又好吃的步驟
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.飛餅皮取出化凍5-8分鐘。
3.然后稍微搟至一下。
4.餅皮切兩半。
5.一邊放入紅豆沙。
6.折疊餅皮包入豆沙。
7.周圍用叉子按壓出花紋。
8.全部做好在紅豆派上面劃上三刀，不要到頭。
9.然后刷蛋液。
10.烤箱預(yù)熱200度。
11.烤制15-18分鐘，即可取出。
吃紅豆能不能去濕氣
紅豆可以去濕氣。
中醫(yī)認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養(yǎng)元素。
紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進食欲外，還可大量補充鉀離子，避免夏季低鉀癥。此外，夏末的時候，人們汗多尿少，特別是心、腎功能不好的老年人， 更易發(fā)生雙下肢水腫。紅豆和鯪魚或鯉魚一起煲湯食用，有很好的利尿消腫的功效，也是治療腳氣、腹水、體虛困倦的食療良方。
紅豆養(yǎng)心的功效 自古就得到醫(yī)家的認可，五色配五臟，紅豆顏色赤紅，紅入心，故李時珍把紅豆稱之為“心之谷”， 強調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。從臨床上看，紅豆既能清心火，也能 補心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血，非常適合心血不足的女性食用。
紅豆湯可以放幾天
最好當(dāng)天喝完，實在不行，冰箱冷藏最多一天。
在家里(環(huán)境比較衛(wèi)生)應(yīng)該不會有什么大的問題(一定要沒有異味)，但微小的生物(它們要發(fā)生變化也是需要一定的條件的——溫度、時間)肯定是有的，為了安全起見，最好是微波加熱(用高火煮沸)后，再放(容器加蓋)涼水里降溫后飲用，就不會有問題了。
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