工作壓力過大或者是飲食不合理等原因都可能會導(dǎo)致頭發(fā)掉落厲害，這個時候很多朋友信任通過中醫(yī)來調(diào)理。那么老中醫(yī)生發(fā)秘方有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的生發(fā)秘方，希望能幫到你。

　　生發(fā)秘方

　　1、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉、白芷、川芎、防風(fēng)各15克。將藥細(xì)切,以綿裹,人生椒70粒,生麻油250克,浸于新瓶中,埋地下7日,取出涂發(fā),治發(fā)落不生。

　　2、零陵香、蔓荊子、附子各7.5克,川芎、白芷、秦椒各15克。將藥細(xì)切,用綿裹,以生麻油250克,于瓷器內(nèi)浸3周,涂發(fā)稀少處。

　　3、何首烏240克,菟絲子、懷牛膝、枸杞子、茯苓各60克,補骨脂30克。本方為《七寶美髯丹》,每服1丸,日服2次,淡鹽水或溫開水送下,忌食辛辣,適用于毛發(fā)禿落,反復(fù)發(fā)作,此起彼伏,且伴筋骨無力,舌淡脈細(xì)者。

　　4、細(xì)辛、防風(fēng)(去蘆頭)、續(xù)斷、川芎、皂莢各30克,柏葉60克,辛夷30克,白芷60克,桑寄生90克,澤蘭、零陵香各75克,蔓荊子20克,竹葉、松葉各25克,烏麻油2500毫升。將藥細(xì)切,用桑根白皮250克,以水2000毫升煎煮至500毫升,又取韭根汁200毫升相合,浸藥1宿,以綿裹入于油中,微火煎,三上三下,候白芷色黃,去渣,以瓷器盛之。用之涂摩頭發(fā),日夜三兩度,可生發(fā)長發(fā)。

　　有助生發(fā)的食物

　　1、豆類

　　豆類尤其是黑豆,是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源,適合補給頭發(fā)養(yǎng)分。

　　2、魚肉

　　魚肉中含有維生素B,維生素B可以促進頭發(fā)的生長,使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤,保持頭發(fā)的秀美亮麗。

　　3、貝類

　　貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細(xì)胞再生,保持激素平衡,這些對頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。

　　4、海藻類

　　頭發(fā)枯黃斷裂與體內(nèi)缺碘、缺鈣有關(guān),而海藻類食物如海帶、紫菜等,都是富含碘和鈣的食物,經(jīng)常使用可以保持頭發(fā)的彈性,使頭發(fā)富有光澤。

　　生發(fā)的食療方法

　　1、核桃芝麻花生豆粉

　　核桃,花生,黃豆,黑芝麻,取等份。將這四種材料分別炒香炒熟,然后研成粉末,攪勻,每次取一湯匙,用開水或者牛奶、豆?jié){沖服。

　　2、首烏肝片

　　何首烏60克,枸杞子15克,生豬肝200克,黃瓜200克,油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末,加水300克熬至約100克的濃汁,放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、姜末爆香出味,倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子,快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效,每周宜服用2-3次。

　　3、黃芪參首烏燉豬腦

　　豬腦2副,何首烏30克,黨參15克,北黃芪15克,紅棗4枚,生姜2片,鹽適量。豬腦放清水里浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去紅筋,洗凈后放入沸水里汆燙下?lián)瞥鰝溆?紅棗去核、生姜去皮,洗凈,何首烏、黨參、北黃芪洗凈備用;將所有材料倒入燉盅里,倒入適量的涼開水,蓋上蓋子隔火燉4小時,最后加鹽調(diào)味即可。

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