瘙癢可由多種原因引起，以皮膚干燥最常見(jiàn)。進(jìn)入秋冬季節(jié)，人體內(nèi)的水分逐漸減少，導(dǎo)致皮膚缺水，從而引發(fā)瘙癢。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的有助止癢的偏方，希望對(duì)你有所幫助。

　　中醫(yī)偏方有助止癢

　　1.止癢藥——甘草油

　　取甘草10克、香油100毫升。制作方法是：將甘草剪碎，和香油放在一起浸泡一夜，第二天將其放在鍋上煎，大火1~2分鐘后轉(zhuǎn)中火，煎到甘草焦枯時(shí)?；稹０鸭搴玫乃幱腿ピ鼮V油，濾油就是“甘草油”，可以涂在皮膚瘙癢處，能夠減少水分蒸發(fā)，達(dá)到修復(fù)皮膚表面保護(hù)層的目的。需要提醒大家的是，甘草油一天最多用兩次。皮膚瘙癢不能亂用止癢藥膏，其中可能含有激素，而自制的甘草油就沒(méi)有這個(gè)隱憂(yōu)，相對(duì)安全。如果嫌麻煩，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，到中醫(yī)醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)。

　　2.外洗或泡浴楮桃葉

　　取500克楮桃葉，配5升水同煮，用煮好的藥水外擦或泡浴，特別適合單純老年性皮膚瘙癢。需要提醒的是，老年人為了避免瘙癢，不要洗澡太勤，一周最多兩次，不要用搓澡巾反復(fù)搓擦皮膚，清潔用品要溫和，用手輕輕揉搓即可。

　　冬季皮膚干癢吃什么好

　　1、南瓜

　　南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵御外界對(duì)皮膚的傷害，延緩歲月的印跡作用于皮膚上;維生素A可緩解臉上的痘痘，維生素C美白，促進(jìn)膠原蛋白的合成。南瓜富含胡蘿卜素，能平衡細(xì)胞內(nèi)過(guò)敏性物質(zhì)，起到抗過(guò)敏作用。

　　2、胡蘿卜

　　在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，有滋潤(rùn)皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱(chēng)為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。

　　3、西紅柿

　　番茄營(yíng)養(yǎng)很豐富。它是一種典型的“功能食品”。其中所含的番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化功能，能清除氧自由基，保護(hù)細(xì)胞，使基因免遭破壞，延緩細(xì)胞衰老。番茄紅素可大大改善皮膚過(guò)敏癥，減輕因皮膚過(guò)敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺(jué)輕松愉快。此外，對(duì)于皮膚老化的大敵——紫外線(xiàn)，番茄紅素也有很好的保護(hù)作用。所以，早餐中應(yīng)該補(bǔ)充些番茄。

　　4、燕麥

　　干燥的秋冬季節(jié)，也是燕麥發(fā)揮保濕功能的最佳時(shí)機(jī)。燕麥富含維生素、礦物質(zhì)和植物脂肪，能夠充分滋潤(rùn)皮膚。燕麥兼具抗炎和抗氧化功能，非常適合敏感皮膚。把燕麥用紗布包上，讓淋浴器中的水透過(guò)此紗布包，這樣的燕麥淋浴可以幫助治療濕疹，改善皮膚干燥和瘙癢。

　　5、玉米

　　玉米中所富含的天然維生素E有保護(hù)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、降低血清膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，同時(shí)還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退。玉米含有7種“抗衰劑”，可以有效的防治便秘、腸炎、腸癌、心臟病等疾病。

　　緩解皮膚干癢的方法

　　1、洗澡時(shí)應(yīng)注意

　　洗澡時(shí)應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過(guò)強(qiáng)的堿性香皂，因?yàn)榧幢闶窃僦行缘你逶∫合鄬?duì)于人體皮膚來(lái)講也是偏堿性的。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過(guò)40攝氏度)。

　　并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時(shí)間，以免水分及脂肪因熱而過(guò)度流失。洗澡時(shí)不要用力刷洗，因?yàn)檫^(guò)熱的水和用力地搓澡會(huì)洗掉皮膚的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會(huì)加重瘙癢。

　　2、洗澡后涂抹護(hù)膚品

　　洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤(rùn)的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因?yàn)閯傁春迷钑r(shí)毛孔還是微微張開(kāi)的，護(hù)膚品比較容易吸收、滲透。

　　涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強(qiáng)對(duì)皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤(rùn)之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。

看了有助止癢的秘方的還看了：

1.皮膚過(guò)敏治療偏方有哪些

2.冬季皮膚干癢怎么辦