陰虛火旺吃什么
陰虛火旺是一種常見的身體狀況,并且對于我們的身體危害比較大。如果想要令身體恢復(fù)健康,那么最好多服用一些具有清熱養(yǎng)陰功效的食物,例如:百合、枸杞以及蜂蜜等都是不錯的選擇。下面是學習啦小編整理的資料,希望大家能喜歡!
陰虛火旺的癥狀
如果患有這種疾病,那么主要表現(xiàn)為口干舌燥、心情煩悶、容易生氣,同時舌苔也變成紅色的。除此之外,無論男女的性欲都會增強,并且還會出現(xiàn)便秘以及干咳少痰的情況。
中醫(yī)方面認為,出現(xiàn)這種癥狀的主要原因有兩種,分別是由于陰虛有熱導(dǎo)致的;也有可能是由于體內(nèi)的臟腑位置出現(xiàn)了火旺的情況。
一般情況下,陰虛火旺都是屬于一種慢性癥狀。如果病情沒有得到有效的控制而是進一步的發(fā)展,那么久有可能導(dǎo)致火越來越旺,這對于體內(nèi)的陰傷害非常的巨大,這樣形成惡性循環(huán),疾病也會越來越嚴重,甚至還有可能導(dǎo)致腎陰衰竭的情況。
陰虛火食療吃什么好
首先我們需要弄清楚陰虛火的癥狀有哪些,如果出現(xiàn)了心煩易燥、容易發(fā)怒,兩頰顴骨的位置出現(xiàn)潮紅,性欲望也比較的強烈,那么都是屬于陰虛火旺的癥狀。想要令身體恢復(fù)健康,那么最好能夠通過食療的方法令身體恢復(fù)正常。在日常的飲食中,可以適當?shù)姆靡恍┚哂凶甜B(yǎng)肝腎以及養(yǎng)心安神作用的食物,例如百合以及蜂蜜都是不錯的選擇,除此之外也可以適當?shù)姆靡恍┚哂星鍩狃B(yǎng)陰作用的藥膳,這樣也能夠很好的調(diào)理身體。
陰虛火旺適合吃什么
第一:枸杞
如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴重的情況,那么適當?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅:玫?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/' target='_blank'>保健作用。一般情況下,肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈目眩,視力也下降了,同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
第二:百合
中醫(yī)方面認為,百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用,同時還具有一定的潤肺止咳的功效,非常適合一些大病初愈的患者服用。
第三:阿膠
這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦R约靶募碌那闆r,具有非常好的補血作用。
第四:蜂蜜
蜂蜜是一種非常常見的食物,具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用,經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
第五:大棗
這種食物具有很好的補中益氣以及補血的作用,服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效,能夠有效的治療陰虛火旺的情況。
治療陰虛火旺的食療方
第一:生地黃粥
材料:生地黃、大米
做法:將生地黃以及大米清洗干凈,然后瀝干水分備用;將生地黃放入鍋中,加入適量的清水進行煎藥;去除渣滓之后在藥液之中加入大米,然后熬煮成粥;起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味,這樣就可以直接服用了。
第二:天門冬粥
材料:天門冬、大米
做法:將天門冬以及大米清洗干凈,然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮,最后去除藥渣;在藥液之中加入大米,然后熬煮成粥;起鍋之前加入食鹽進行調(diào)味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用,具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
第三:百合粥
材料:新鮮百合、大米、冰糖
做法:百合以及大米淘洗干凈,然后瀝干水分;在鍋中加入適量的清水,煮開之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入準備好的百合,煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。如果說沒有新鮮的百合,那么用百合粉也是可以的。