準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前注意事項(xiàng) 準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前準(zhǔn)備物品
懷胎十月，每個(gè)孕媽咪都要注意一些事項(xiàng)。那么準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前注意事項(xiàng)有哪些呢?準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前準(zhǔn)備物品有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前注意事項(xiàng)的資料，歡迎閱讀。
準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前注意事項(xiàng)
孕期可食用：白菜、番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋(píng)果、刺梨、鮮棗、瘦肉、魚(yú)、豆類(lèi)、雞蛋、紫菜、海帶、蜂蜜、核桃、芝麻、玉米牛奶、胡蘿卜，其中尤以蘋(píng)果、牛奶為最佳。三個(gè)月后可每月吃1顆鵝蛋。
孕期不可食用：味精、雞精、生冷硬、辛麻辣類(lèi)，包含菱角、兔肉、蕨菜、石榴、大麻仁等。
孕期應(yīng)注意：遠(yuǎn)離輻射源，著寬松衣物、不著涼、不吃不使用藥物，避免顛簸，早睡不熬夜，不使用化妝品、護(hù)膚品、不過(guò)夫妻生活?？捎冒滋?、鹽、醋等清潔面部，晚間可擦拭適量橄欖油(臉、肚子、大腿均可使用)，早晨可擦用蘆薈膠。
產(chǎn)后坐月子應(yīng)注意事項(xiàng)： 一、生活上要注意：
1、一定要休養(yǎng)一個(gè)月，產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂?。可以使用保養(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給xj等人。
8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/bainazhang/' target='_blank'>白內(nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。
二、飲食方面要注意：
可吃糯米粥，應(yīng)少食多餐。產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁喝水、飲料及湯類(lèi)，牛奶也不可以喝?？梢杂脽_(kāi)的米酒代替水分(買(mǎi)商店里的瓶裝米酒)。不要吃鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。半個(gè)月內(nèi)避免吃青菜和水果，可吃點(diǎn)紅蘿卜，月子內(nèi)要吃水分少的水果。半個(gè)月內(nèi)禁吃魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)，可以多吃肝臟等。
關(guān)鍵點(diǎn)： 滴水不沾 (以米酒水代替普通水);粒鹽不進(jìn) ;勤綁腹帶 ;靜心休養(yǎng) 。
三、腹帶的綁法
1、尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，長(zhǎng)1200公分，寬15公分
2、用量：為產(chǎn)婦自己的功課，因?yàn)椴淮┮卵?先綁好腹帶后再將內(nèi)褲穿上)，平貼皮膚，容易汗?jié)?，每人均需?zhǔn)備2條來(lái)替換
3、功能：.a.防止內(nèi)臟下垂(一般束腹不適用) b.收縮腹部，消肚子
4、開(kāi)始綁的時(shí)間：自然產(chǎn)——產(chǎn)后第2天;剖腹產(chǎn)——第6天(5天內(nèi)用束腹);
5、每日拆卸，重綁時(shí)間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下，擦澡后再綁上;產(chǎn)后2周24小時(shí)綁著，松了就重綁;第3周后可白天綁，晚上拆下
6、清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過(guò)凈后晾干即可，勿用洗衣機(jī)，因易皺
7、腹帶的綁法及拆法：
a. 仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下墊2個(gè)墊子
b. 兩手放在下腹部，手心向前，將內(nèi)臟往「心臟」的方向按摩、抱高
c. 分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次(斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面，再繼續(xù)綁下去，斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè))，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最后蓋過(guò)肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可
d. 每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來(lái)使用
e. 太瘦，髖骨突出，腹帶無(wú)法貼住肚皮者，須先墊上毛巾后再綁腹帶
f. 拆下時(shí)須一邊拆、一邊卷回實(shí)心圓統(tǒng)狀備用
準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前準(zhǔn)備物品
一、衣物：
連體爬服：一般網(wǎng)上買(mǎi)的最小的是70碼的，從肩到襠34cm左右，比新生兒的尺寸大，不過(guò)可以將就穿。孩子長(zhǎng)的比較快。分兩種，一種是沒(méi)腿的包屁衣，春秋天可以單穿，冬天可以給孩子穿在里面當(dāng)內(nèi)衣;另一種是帶腿的，有薄的，也有厚一點(diǎn)的(網(wǎng)上叫日本空心棉或者空氣層)。冬天買(mǎi)帶腿的比較好。
蝴蝶衣：其實(shí)就是改良的和尚服，可以給孩子當(dāng)睡衣穿。唯一不足的是需要系帶子;
胎帽：新生兒因?yàn)樨堕T(mén)還沒(méi)長(zhǎng)好，所以冬天最好在家還是給戴上帽子。不要很厚的。一般醫(yī)院統(tǒng)一提供的衣物套裝里應(yīng)該有兩頂。
襪子：不要那種有松緊帶的襪套，商店里或者網(wǎng)店里都有賣(mài)新生兒的襪子的。要棉質(zhì)的。買(mǎi)回來(lái)后要仔細(xì)檢查襪子里面有沒(méi)有線頭，如果有要剪掉，以免纏繞孩子的腳趾。
衣物以純棉或者紗布材質(zhì)的為好。
因?yàn)楹⒆訚M42天就要去醫(yī)院復(fù)查，緊跟著要去接種疫苗，所以外出的服裝要準(zhǔn)備：
三角巾：因?yàn)楹⒆犹〔荒苁褂每谡?確切的說(shuō)也沒(méi)有這么小小孩用的口罩)，所以要一些三角巾，即可以當(dāng)圍嘴也可以在外出的時(shí)候遮擋孩子的口鼻，起口罩的作用;
厚一點(diǎn)的帽子：帽衫等類(lèi)似衣物上的帽子不是很好用，所以最好還是單配帽子。網(wǎng)上賣(mài)的大嘴猴的線帽子不錯(cuò)，我給小米買(mǎi)了兩頂，能遮住耳朵，而且因?yàn)橛袕椥运源髦脖容^合適;
棉包被：個(gè)人認(rèn)為那種類(lèi)似睡袋的包被比較好，或者考慮用睡袋代替也不錯(cuò);可以兜住孩子的腳，防止外出的時(shí)候腳底受風(fēng)。
二、喂養(yǎng)：
奶瓶：新生兒套裝奶瓶。最好買(mǎi)寬口奶瓶，奶嘴比較大，仿真程度也高，寶寶也能夠接受。材質(zhì)最好是玻璃或者PP的;關(guān)注一下奶嘴，幾個(gè)品牌都有針對(duì)不同階段嬰兒和不同食物的奶嘴。
暖奶寶：如果是母乳的話，用的機(jī)會(huì)不多，但是添加奶粉和水的話，還是用的上的。
消毒鍋：分蒸汽的和微波爐的，看自己的需要吧。實(shí)際上用一個(gè)新的蒸鍋也能代替。
奶瓶架：清洗奶瓶后，放在上面瀝干水分;
吸奶器：如果有奶，且奶量不錯(cuò)的話，這就是必備的物件兒了。
溫度計(jì)：用來(lái)測(cè)量食品溫度的。
寢具： 床圍：可以防止孩子碰到床欄受傷，因?yàn)樾律鷥旱目梢暰嚯x較短且在4個(gè)月以前對(duì)色彩的識(shí)別能力不強(qiáng)，所以黑白圖案的床圍對(duì)孩子的視力發(fā)育更有幫助。
音樂(lè)床鈴：可以幫助孩子的聽(tīng)力和視覺(jué)發(fā)育。
睡袋：可以防止孩子因?yàn)樘弑蛔佣鴽觥２贿^(guò)也要看孩子的適應(yīng)情況;
孩子3個(gè)月以前都可以不睡枕頭，因?yàn)樯韽澢€沒(méi)有形成，頭與頸部。
三、洗護(hù)用具：
盆：洗臉和洗pp的各一個(gè);
洗澡盆：可以買(mǎi)大的圓圓的洗澡盆，也可以后浴盆，這兩種洗澡盆我家寶寶都用過(guò)，好用，價(jià)錢(qián)又適中。 小水壺或者水瓢：如果是小MM的話，最好用活水沖洗小pp。我現(xiàn)在是用一個(gè)小鋁壺接水給寶寶沖; 溫度計(jì)：測(cè)量水溫用的。
四、清潔護(hù)理用品：
紗布巾：給孩子洗臉、洗屁屁用。原則上孩子洗澡不用毛巾啥的，直接用手撩水洗就行。紗布巾網(wǎng)上有很多賣(mài)，套裝的有不同規(guī)格，方巾給孩子洗臉洗屁屁用，大的可以在夏天給孩子蓋小肚肚。不過(guò)因?yàn)橐?jīng)常給孩子洗屁屁(我家寶寶是小女生洗的比較勤)，所以建議額外多買(mǎi)一些方巾。記得買(mǎi)的時(shí)候要區(qū)分花色，要不然不好區(qū)分哪個(gè)是洗pp的，哪個(gè)是洗臉的;
浴巾：我是在批發(fā)市場(chǎng)挑的，挑了兩到三條浴巾，挺好用的。因?yàn)閷殞毜脑〗硪彩且獡Q著用的，特別是黃梅天氣時(shí)，要多換浴巾。
棉球：貝親的棉球，用來(lái)給寶寶洗臉，尤其是清潔眼睛、PP等嬌嫩的地方;
濕紙巾：幫寶適、好奇、強(qiáng)生、貝親都有。我給寶寶買(mǎi)的是強(qiáng)生的，也用過(guò)幫寶適和好奇的都挺好用的。不過(guò)覺(jué)得強(qiáng)生的就夠用，而且我在網(wǎng)上買(mǎi)的很便宜，不到10塊錢(qián)一包。主要是給寶寶換尿褲的時(shí)候，擦屁屁用。
尿褲：NB的，一般醫(yī)院會(huì)提供一包，所以住院的時(shí)候不用帶。不過(guò)家里還是要準(zhǔn)備。因?yàn)樾律鷥罕惚惚容^頻繁，所以最多的時(shí)候?qū)殞氁惶煊眠^(guò)12片。我給寶寶用的是幫寶適，大點(diǎn)就用的是媽咪寶貝。
換尿布?jí)|：一方面外出時(shí)可以用，另一方面在家用也可以避免寶寶搞突然襲擊弄濕被褥、床墊啥的。我寶寶用的是在超市買(mǎi)的，也很不錯(cuò)。
棉簽：用的地方不多，主要是寶寶剛出院的時(shí)候護(hù)理臍帶用。
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