孕婦9個(gè)月注意事項(xiàng)
孕婦懷孕九個(gè)月要準(zhǔn)備待產(chǎn)了，在 準(zhǔn)備住院之前，應(yīng)仔細(xì)檢查分娩用品，避免遺漏任何物品。孕婦9個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦9個(gè)月注意事項(xiàng)的資料，僅供參考。
孕婦9個(gè)月注意事項(xiàng)
懷孕第9個(gè)月，孕媽媽起居
孕婦為了儲(chǔ)備體力準(zhǔn)備分娩，因此應(yīng)有足夠的睡眠和休養(yǎng)。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。此時(shí)不可任意刺激子宮，且因早產(chǎn)的可能性，最好能抑制性生活。進(jìn)食不要一次太多，以少量多餐為佳，并攝取易消化且營(yíng)養(yǎng)成分高的食物。
懷孕第9個(gè)月，孕媽媽營(yíng)養(yǎng)
在本月中，必需補(bǔ)充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，以硫胺素最為重要。如在孕9月，硫胺素不足，易引起嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時(shí)子宮收縮，使產(chǎn)程延長(zhǎng)，分娩困難。鐵攝入量不足，可影響胎兒體內(nèi)鐵的存儲(chǔ)，產(chǎn)后易患缺鈣性貧血。妊娠全過(guò)程都需要補(bǔ)充鈣，但胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在懷孕期最后2個(gè)月儲(chǔ)存的。如9個(gè)孕月里鈣的攝入量不足，胎兒就要?jiǎng)佑媚阁w骨骼中的鈣，致使孕婦發(fā)生軟骨病。
孕婦特別要注意加強(qiáng)最后三個(gè)月內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，切忌偏食，并注意膳食內(nèi)所含的營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配。
懷孕第9個(gè)月，需做哪些檢查
現(xiàn)在你需要每周做一次產(chǎn)前檢查了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)胎兒動(dòng)得少了，你應(yīng)該請(qǐng)教醫(yī)生，如何正確監(jiān)測(cè)胎心和胎動(dòng)。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)胎兒較小，會(huì)建議你做一次胎心監(jiān)護(hù)，了解胎兒在子宮中的狀況，也會(huì)建議你增加營(yíng)養(yǎng);如果胎兒已經(jīng)很大，醫(yī)生可能會(huì)讓你適當(dāng)控制飲食，避免胎兒過(guò)大給你的分娩造成困難。
懷孕第9個(gè)月，胎教
觸摸胎兒是胎教的一種形式。妊娠9個(gè)月后由于胎兒的增一步發(fā)育，孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部背部和四肢?？梢暂p輕地?fù)崦旱念^部，有規(guī)律地來(lái)回?fù)崦殞毜谋巢浚部梢暂p輕的撫摸孩子的四肢。當(dāng)胎兒可以感受到觸摸的剌激后，會(huì)以促使寶寶做出相應(yīng)的反應(yīng)。觸摸順序可由頭部開(kāi)始，然后沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利于胎兒感覺(jué)系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育。
觸摸胎教最好定時(shí)，可選擇在晚間9時(shí)左右進(jìn)行，每次5~10分鐘左右。在觸摸時(shí)要注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒是輕輕的蠕動(dòng)，說(shuō)明可以繼續(xù)進(jìn)行;如胎兒用力蹬腿，說(shuō)明你撫摸得不舒服，胎兒不高興，就要停下來(lái)。
懷孕九個(gè)月生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)
母體的體力大減，容易顯得疲倦。為了儲(chǔ)備體力準(zhǔn)備分娩，因此應(yīng)該有充分的睡眠與休養(yǎng)。做完家務(wù)之后的休息時(shí)間也應(yīng)加長(zhǎng)，但不可忘了適度的運(yùn)動(dòng)。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。
此時(shí)不可任意刺激子宮，且因早產(chǎn)的可能性，最好能抑制性生活。
懷孕九個(gè)月胎兒的成長(zhǎng)
此時(shí)期結(jié)束時(shí)，胎兒身長(zhǎng)約為47-48厘米，體重約2400-2700克。
可見(jiàn)完整的皮下脂肪，身體圓滾滾相當(dāng)可愛(ài)。臉、胸、腹、手、足的胎毛逐漸稀疏，皮膚呈光澤的粉紅色、皺紋消失，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)嬰兒般的臉部，而指甲也長(zhǎng)至指尖處。
男嬰的睪丸下降至陰囊中，女?huà)氲拇箨幋介_(kāi)始發(fā)達(dá)，內(nèi)臟功能完全具備，肺部機(jī)能調(diào)整完成，可適應(yīng)子宮外的生活。胎兒動(dòng)作激烈，胎動(dòng)有時(shí)會(huì)嚇母親一跳。9個(gè)孕月出生的嬰兒，個(gè)頭長(zhǎng)得很小，但體內(nèi)功能已相當(dāng)完善。只要小心護(hù)理，仍能夠很快地健康成長(zhǎng)。
懷孕九個(gè)月母體的變化
肚子越來(lái)越大，子宮底高約30-32厘米，升至俞突與臍部的正中部位。
子宮脹大，導(dǎo)致胃、肺與心臟倍受壓迫，所以會(huì)感覺(jué)心口悶熱、不想進(jìn)食，心跳、氣喘加劇，并且呼吸困難。
有時(shí)腹部會(huì)發(fā)硬、緊張，此時(shí)應(yīng)采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次數(shù)也增多，而且尿后仍會(huì)有尿意。
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