腎精虧虛也就是說(shuō)的腎精空虛，腎精對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的，它能夠很好的提高我們身體的抗體能力，一般出現(xiàn)腎精虧虛的現(xiàn)象都是老年人，到了老年階段身體就會(huì)變的很虛弱，如果在青春期出現(xiàn)了腎精虧虛的現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄的癥狀，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的腎精虧虛的中藥方，希望能幫到你。

　　腎精虧虛的中藥方

　　補(bǔ)腎壯骨方：用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟，下肢無(wú)力，頭暈目眩，手足不溫等癥狀。

　　做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲(chóng)草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。

　　健腦補(bǔ)腎方：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。

　　做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應(yīng)超過(guò)中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。

　　補(bǔ)腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。

　　做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。

　　補(bǔ)腎強(qiáng)身方：適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆腎虛!

　　做法：豬或羊腎一對(duì)，剖開(kāi)去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開(kāi)，花菜200克掰小塊，洗凈開(kāi)水焯過(guò)。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時(shí)加入花菜，翻炒至熟即可。

　　做法：枸杞子30克，冬蟲(chóng)夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉開(kāi)，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)方：用于腎氣虛損，腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無(wú)力等癥。

　　做法：枸杞子250克，蛤蚧一對(duì)去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高于中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，封存半月后飲用。

　　腎精虧虛會(huì)導(dǎo)致性欲減退的現(xiàn)象，特別是在青春期出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象對(duì)患者會(huì)有很大的影響，一定要能夠及時(shí)的去治療，目前來(lái)看治療腎精虧虛的中醫(yī)方法是很不錯(cuò)的，療大家都可以去嘗試。

　　腎精虧虛的食療方法

　　1.冬蟲(chóng)夏草配老鴨

　　作為腎精虧虛的人群適合的補(bǔ)氣補(bǔ)腎壯陽(yáng)中草藥材為補(bǔ)益腎中的精氣之品，最為典型的代表就是冬蟲(chóng)夏草，可以用水泡服。除此之外，配上老鴨可以作為藥引子，能夠起到更好地效果，還可以補(bǔ)肺化痰，止血益氣。

　　2.人參加烏雞

　　陽(yáng)虛類型的男性，宜選用助腎陽(yáng)的補(bǔ)氣補(bǔ)腎壯陽(yáng)中草藥材進(jìn)行補(bǔ)充，常見(jiàn)的如人參等。人參是大補(bǔ)之物，可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，同時(shí)起到安神的效果，可以配以烏雞進(jìn)行食用，雞與人參的配合能夠更好地發(fā)揮人參的效果，雞湯也可以協(xié)調(diào)人參的營(yíng)養(yǎng)，事半功倍。如果還時(shí)常伴有腰疼還可以加入杜仲、桑寄生作為配料，可以很好的緩解腰疼的癥狀。

　　3.當(dāng)歸加紅棗

　　氣虛型的腎虛，主要要使用固腎氣的補(bǔ)氣補(bǔ)腎壯陽(yáng)中草藥材，這類藥材一般都是物美價(jià)廉，例如五味子、白果、肉豆蔻、烏梅……是主要常用藥物。當(dāng)歸也是其中對(duì)于腎納氣療效很好的補(bǔ)氣補(bǔ)腎壯陽(yáng)中草藥材，對(duì)于攝納收氣固腎有著奇效。在家常時(shí)間里用紅棗瘦肉與之相配，價(jià)格上物美價(jià)廉，但是效用上十分明顯。

　　補(bǔ)氣補(bǔ)血壯陽(yáng)補(bǔ)精補(bǔ)腎中藥方還有很多，但是還要注意一些大補(bǔ)的藥材不能夠暴飲暴食，吃多了虛不受補(bǔ)反而不好，因此要因人而異，適時(shí)而動(dòng)。