長痘痘為什么不能吃海鮮
痘痘是長痘人士的噩夢，很多人會問長痘痘是不是不能吃海鮮了，為什么長痘痘禁止吃海鮮。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于長痘痘不能吃海鮮的原因，希望大家喜歡!
長痘痘不能吃海鮮的原因
各種海鮮類食品數(shù)發(fā)腥的食物，可能引起機體過敏而導(dǎo)致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除。所以，在治療痤瘡的過程中，發(fā)腥的食物是禁忌的。另外，除了海鮮外，羊肉狗肉等性熱之物，也是可能加重痤瘡病情的食物，要少吃。
而且肥肉、豬肝、海蟹、帶魚等高脂、腥發(fā)類食物也千萬別碰。特別是在癥狀轉(zhuǎn)好階段，一吃蝦蟹很可能就會發(fā)炎加重病癥。而糖、巧克力、冰淇淋等會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多的食物也要忌口。生蔥、大蒜、辣椒、咖啡等辛辣和有刺激性的食物更是碰都不能碰，以免“火上加油”，加重“內(nèi)熱”。
長痘不能吃的六種食物
1、高糖類食物
冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!
2、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
3、煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧!
4、高油脂食物
很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對于易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān)，由于油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!
5、黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相應(yīng)的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!為此，建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時候，盡量不要使用這類食物!
6、精細(xì)的食物
現(xiàn)在的工業(yè)越來越發(fā)達(dá)，各種各樣的食物都變得越來越精細(xì)，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物，而選擇使用經(jīng)過精細(xì)加工的食品，這些精細(xì)的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)人體排毒!
痘痘的食療方
豆?jié){：直接飲用有助痘痘消退。
黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。
蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對多痘痘有明顯治療效果。
檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。
芹菜雪梨飲：芹菜100克,雪梨130克,西紅柿150克,檸檬30克.將上四味同搗爛,絞汁服用,每日一劑
綠豆粥
材料：綠豆30克，鮮海帶30克(干品20克)，大米100克。
制作：先將綠豆洗凈去雜物，然后加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時，洗去咸水，切細(xì)備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水，中火煮粥，煮至豆?fàn)€米開花，粥稠為度，待溫后食用，每日可食2～3次，隨量食用。(注意：此粥性較寒涼，體質(zhì)弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
銀菊粥
材料：金銀花20克，杭菊花20克，粳米500克。
制作：先將金銀花、杭菊花同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，煎取濃汁，去渣，取汁200毫升，然后與洗凈的粳米共放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意：此粥不適用于體質(zhì)虛寒容易泄瀉的患者。
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