很多人都處于被痘痘困擾的狀態(tài)之中，哪些方法祛痘最有效呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于祛痘最有效的方法，希望大家喜歡!

　　祛痘最有效的方法

　　1、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害。

　　2、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　3、無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對時(shí)間，才不會擁痘自憐。

　　4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。

　　5、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。

　　6、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

　　清除痘痘的步驟

　　1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲縫隙。

　　2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清瘡針。如果白頭已經(jīng)冒大了也可以用手直接把它表面的皮膚揪開。

　　3、弄破后表皮以把白頭挑出來或者擠出來。并且把里面的膿血擠干凈。看到全部是新鮮的紅色血液或者透明的液體，才說明臟東西清理干凈了。另外一個檢查是否清理干凈的方法是輕輕按按傷口表面，干凈的包按上去是軟的，不那么痛了。如果還有膿，按著會一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按著會發(fā)硬。擠的力量稍微大一些，動作要快，這時(shí)候這個疼痛是很難忍的。

　　4、用酒精面球把鮮血擦干凈。在表面按摩一點(diǎn)消發(fā)止膿膏，比如紅霉素軟膏等或者其他消炎的藥膏。不要再涂什么化妝品在上面。當(dāng)時(shí)破爛的包包會紅腫難看。但是睡一覺后在藥膏的繼續(xù)作用下就會癟掉，紅腫的組織也會回復(fù)正常。

　　5、如果留下坑就沒辦法了。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白產(chǎn)品，比如美白精華液等按摩，促進(jìn)色素淡化。

　　6、保持良好的心態(tài)，別整天憂心忡忡的。放寬心，俗話說動氣傷肝，而肝臟解毒，長時(shí)間氣郁自然毒素會形成痘痘表現(xiàn)出來。

　　7、保持良好是生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。長時(shí)間睡眠不足的話，身體也會吃不消。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣可以有效的排除毒素。

　　8、保持臉部清潔，至少養(yǎng)成早晚洗臉的習(xí)慣，而且選擇一款適合自己皮膚的洗面液，因?yàn)橹皇怯们逅吹脑?，難以清潔面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清潔油脂避免毛孔堵塞，保證毛孔通暢。

　　9、平時(shí)飲食，別吃太油膩的東西，也盡量少吃上火的食物，如果是痘痘比較嚴(yán)重，還應(yīng)該忌口，少吃辛辣的東西，多吃水果素菜。

　　10、平時(shí)注意個人衛(wèi)生，勤換貼身衣物，床單被褥及整套，因?yàn)橥砩纤X如果長痘痘的朋友，一般都是油性皮膚，枕套上易臟，避免螨蟲等。

　　六招消滅青春痘

　　1、使用白醋去青春痘

　　美眉們長出青春痘之后，要尋找其滋生的根本原因，如果是因?yàn)槟樕嫌椭置谳^多所引起的痘痘，可以使用白醋來去除青春痘，改善出油狀況、收斂痘痘，效果非常好。

　　將白醋與純凈水以1：3的比例進(jìn)行混合，洗臉之后，將調(diào)好的白醋在臉上輕輕擦拭，大約五分鐘左右，再用清水沖洗干凈。堅(jiān)持一兩個星期，青春痘就會明顯消失。白醋稀釋過后擦臉，主要可以起到控油來抑制痘痘的護(hù)膚效果。

　　2、使用苦瓜去青春痘

　　苦瓜有著非常好的清熱解毒功效，由熱毒而引起的青春痘，可以使用苦瓜來去除。將苦瓜清洗干凈，切成小塊，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，在喝苦瓜汁的時(shí)候可以留一點(diǎn)，涂抹在臉上有青春痘的地方，內(nèi)服加上外用，可以有效清熱解毒，對趕走青春痘非常有幫助。

　　3、使用馬鈴薯去青春痘

　　美眉們因皮膚細(xì)菌感染發(fā)炎等所導(dǎo)致的青春痘，可以利用馬鈴薯來去除。馬鈴薯也就是土豆，它富含淀粉，并含有一定的可以幫助皮膚消炎殺菌的護(hù)膚物質(zhì)，將新鮮的馬鈴薯去皮，切成小薄片，敷在臉上，或?qū)ⅠR鈴薯榨汁涂抹在臉上，馬鈴薯當(dāng)中的殺菌成分可以讓痘痘快速好轉(zhuǎn)，其中所富含的淀粉還可以有效增白皮膚，是趕走青春痘、兼美白淡斑的好方法。

　　4、使用蘆薈去青春痘

　　膚質(zhì)比較脆弱的美眉們，即便再年輕，皮膚也容易受到細(xì)菌病毒的侵襲，一不小心發(fā)炎就容易長青春痘。而因炎癥所導(dǎo)致的青春痘問題，可以使用蘆薈來幫你解決。將新鮮的蘆薈清洗干凈，擠出蘆薈汁液，涂抹在干凈的皮膚上，并在有青春痘的部位輕柔按摩擦拭，可避開眼周和唇部，十五分鐘之后，用清水沖洗干凈，因炎癥所誘發(fā)的青春痘，使用蘆薈擦拭一個星期，痘痘就會有明顯的減少和消失。

　　5、使用維生素E去青春痘

　　對于剛剛長出來的青春痘，美眉們可以涂抹維生素E來應(yīng)對，將維生素E軟膠囊的原液涂抹在青春痘上，輕柔按摩，一個星期左右，痘痘就會有明顯的干癟和脫落。維生素E對于去除剛滋生出來的青春痘非常有效。

　　6、使用維生素B2去青春痘

　　青春發(fā)育期的美眉們，體內(nèi)激素的不穩(wěn)定分泌也會導(dǎo)致青春痘的滋生，可以服用維生素B2來改善身體激素分泌不穩(wěn)定的問題，但此方法去青春痘效果較慢，需要有耐心哦。

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