很多朋友不能理解，為什么自己身上會(huì)有體臭，專家表示，經(jīng)常吃以下這4種食物就會(huì)引起體臭，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的治療體臭的小妙招相關(guān)資料，供大家參考!

　　會(huì)引起體臭的食物

　　1、肉類

　　據(jù)科學(xué)研究結(jié)果顯示，肉對體臭有很大的影響作用，雖說如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達(dá)到減少體臭的效果，不妨來試一下哦。

　　2、咖喱

　　除此之外，備受大家青睞的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調(diào)味料，小茴香雖說對身體有益但它強(qiáng)烈的氣味會(huì)從毛孔中散發(fā)出來，更容易出現(xiàn)體臭。

　　因此最好的方法是制作咖喱飯時(shí)用草豆蔻等姜科植物香料來代替小茴香。據(jù)了解草豆蔻可以用作香水的原料，有很濃的香味，易被人體很快的吸收，更重要的是它還具有保持體香的作用。

　　3、大蒜

　　大蒜在很多料理中隨處可見，但它的臭味也可謂眾人皆知。據(jù)了解大蒜中含有一種被稱為“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)，這些物質(zhì)與汗混合后會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌從而散發(fā)出很強(qiáng)的異臭味。如果你對這種氣味特別在意的話，可以試著使用白酒醋等來消除蒜臭。

　　4、龍須菜

　　事實(shí)上，在日本很多人都不知道龍須菜、天門冬、蘆筍等也能導(dǎo)致體臭。與其他食物產(chǎn)生的臭味不同的是，食用這些蔬菜后人體出現(xiàn)的異味來自于尿液。這些蔬菜中含有的“甲硫醇”物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后，在尿液排出時(shí)會(huì)使尿液帶著異味。目前對于這種異味還沒有特別的消除方法，其實(shí)僅僅是尿臭罷了，也不用太過擔(dān)心。

　　引起腳臭的人群

　　肝經(jīng)濕熱型

　　肝經(jīng)濕熱者大多是由于足部的皮膚病所造成的腳臭，因?yàn)闈?、熱邪的侵襲，而引發(fā)細(xì)菌、霉菌的滋長。此時(shí)可用清肝經(jīng)濕熱的藥方，如龍膽瀉肝湯，含龍膽草、車前子、黃芩、澤瀉、木通、生地、當(dāng)歸、梔子、甘草、柴胡。

　　氣虛型

　　氣虛型所導(dǎo)致的自汗使腳部容易出汗，而引發(fā)腳臭，則可用補(bǔ)氣的藥方，如四君子湯，含人參、白朮、茯苓、甘草、生姜、大棗。醫(yī)師指出，各類體質(zhì)者還可配合加上活血、涼血的藥方，幫助疏通足部的經(jīng)脈。

　　腎陰虛型

　　腳臭中醫(yī)辨證治療上，針對腎陰虛型者，患者可見伴隨手心、腳心容易發(fā)熱出汗、口干現(xiàn)象，此時(shí)可用滋陰的藥方，如六味地黃丸，組成包括熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓，此方也是治療人體陰虛體質(zhì)的常用藥方。

　　消除體臭的小妙招

　　洗澡

　　身體有點(diǎn)異味?如果你有時(shí)間，不妨洗個(gè)澡。體臭是細(xì)菌造成的，洗澡能快速消除臭味，尤其要清洗味道最重的部位。別只是用水隨便沖沖，要用肥皂或抗菌沐浴露。洗澡時(shí)，重點(diǎn)清洗腋窩和雙腳，它們是體味最重的部位。

　　使用非處方止汗劑

　　止汗劑有特殊化學(xué)成分，可以防止出汗，幫助消除體臭。許多止汗劑的效果能持續(xù)一整天，不過你可能需要重復(fù)涂抹(特別是做運(yùn)動(dòng)后)。

　　用除臭劑快速遮蓋體臭

　　出汗對身體很好(除非是出太多汗或有其它嚴(yán)重問題)，你不需要完全止汗。出汗有非常實(shí)用的功能，那就是幫助身體降溫。你可以選擇控制出汗，以免在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候出汗。除臭劑能遮蓋體味，或完全消除體味，但不會(huì)妨礙出汗。

　　把免洗洗手液擦在腋窩

　　如果你身陷尷尬處境，需要盡快消除體臭，不妨用免洗洗手液。方法如下：噴少量免洗洗手液到手上，把它擦到腋窩。免洗洗手液幫助對抗使你散發(fā)臭味的細(xì)菌。

　　用吸油紙

　　如果你出很多汗，擔(dān)心身體開始散發(fā)臭味，可以用吸油紙擦汗。用一張吸油紙腋窩(或其它流汗部位)，就能有效吸收水分，防止體臭。

　　治療腳臭的方法

　　1、要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

　　2、平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　3、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

　　4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭

　　6、本癥以外治法為主。

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