喝中藥可以喝酵素嗎?酵素，它屬于一種催化劑，可能很多人對(duì)它并不是很了解。酵素可以有效提高人體的自愈能力，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，改善體質(zhì)，那么喝中藥可以喝酵素嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的喝中藥可以喝酵素嗎，希望能幫到你。

　　喝中藥可以喝酵素嗎

　　1、喝中藥可以喝酵素嗎

　　可以，一般不影響。在中醫(yī)上說(shuō)桑椹果經(jīng)釀造成酵素后,其豐富的褪黑激素能淡化或去除皮膚上的斑點(diǎn),其紅色素更是比中藥何首烏略勝一籌,讓白頭發(fā)變黑。因?qū)傩詼睾?嬰兒或身罹重疾者皆可食用,不過(guò)為求謹(jǐn)慎,此二者宜避免食用經(jīng)醋浸泡過(guò)的酵素。

　　2、酵素怎么吃才正確

　　由于酵素是蛋白質(zhì),因此有怕熱、怕強(qiáng)酸或怕強(qiáng)鹼及怕光的特性,所以補(bǔ)充酵素時(shí)一定要用涼或溫開(kāi)水。市面上賣(mài)的酵素劑型包括錠劑、粉劑、膠囊及液狀酵素,錠劑、膠囊要配服水,粉劑則通常建議先用冷開(kāi)水調(diào)勻,而液狀酵素則可直接飲用或加少許冷水飲用。

　　如果是要幫助消化的酵素,可以和食物一起配服;如果是要清腸、改善便秘的酵素,通常是空腹服用。有胃痛困擾者則不宜空腹吃,建議在餐和餐之間補(bǔ)充。

　　幫助消化的消化酵素以及復(fù)合型酵素可以天天補(bǔ)充,但若是希望幫助控制體重的脂肪分解酵素,或是幫助排便的水果酵素則不宜天天補(bǔ)充。

　　3、什么人適合吃酵素

　　希望改善體質(zhì),增進(jìn)健康及恢復(fù)健康的人。

　　體弱多病,免疫力差,容易感染疾病的人。

　　精神不振,經(jīng)?；杌璩脸恋娜?。

　　患有各種輕微急癥的患者。

　　手術(shù)前后的患者。

　　肝臟功能不良或者糖尿病的人。

　　喜好肉食,少吃生食,不喜歡水果蔬菜,偏食的人。

　　精神衰弱,時(shí)常精神不足,容易疲勞的人。

　　產(chǎn)前產(chǎn)后的婦女,更年期的婦女。

　　有便秘問(wèn)題或者腸胃不好,消化系統(tǒng)不良的人。

　　酵素和水果哪個(gè)好

　　食療營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家、省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)養(yǎng)生門(mén)診教授表示,酵素其實(shí)就是一種酶。把多種水果和糖放在一起密封發(fā)酵,細(xì)菌就會(huì)將水果中的果膠及所含的有機(jī)物、維生素和碳水化合物進(jìn)行分解,就如同腌泡菜、釀葡萄酒的原理一樣。“水果表面的微生物除了發(fā)酵需要的酵母菌或乳酸菌外,還有其它有害的微生物。”醫(yī)生說(shuō),在家中自制水果酵素缺少滅菌、消毒等環(huán)節(jié),稍有不慎就會(huì)使發(fā)酵過(guò)程中的雜菌快速生長(zhǎng),服用后很可能傷害腸胃。“排毒、抑制癌癥等本來(lái)就是一些水果的功效,將這些歸為酵素的神奇是不科學(xué)的。”醫(yī)生認(rèn)為,新鮮水果含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),切開(kāi)后糖化發(fā)酵,很多營(yíng)養(yǎng)成分就被破壞或流失,還不如直接食用水果,最大程度吸收水果中的營(yíng)養(yǎng)。

　　喝酵素的反應(yīng)

　　1、疲倦、發(fā)困

　　這種現(xiàn)象叫弛緩反應(yīng)。在用過(guò)酵素的人中,有這種反應(yīng)的特別普遍。尤其是慢性病患,在有病的部位機(jī)能恢復(fù)的時(shí)候,原來(lái)的病態(tài)平衡被打破,容易有上述反應(yīng)。此時(shí),不配停止服用酵素。當(dāng)然如果反應(yīng)較嚴(yán)重,或持續(xù)時(shí)間工,就有必要咨詢(xún)醫(yī)生做檢查。

　　2、便秘、下痢、疼痛、出汗等現(xiàn)象

　　這些稱(chēng)為過(guò)敏反應(yīng)。有這種反應(yīng)的,在所有用過(guò)酵素后現(xiàn)現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)現(xiàn)象中占20%左右。一般而言,比較穩(wěn)定的慢性病,癥狀不是特別厲害的人,當(dāng)用了酵素以后,開(kāi)始出現(xiàn)好轉(zhuǎn),與疾病之間的關(guān)系呈現(xiàn)為明顯白熱化。在這個(gè)時(shí)候,恢復(fù)的力量產(chǎn)生反彈,所以會(huì)出現(xiàn)以前的癥狀。

　　3、腫瘡、發(fā)紅、發(fā)疹、眼屎與尿色改變

　　此種為排泄反應(yīng)。在酵素的作用下,體內(nèi)積聚的舊有廢物、毒素被分解,從皮膚排泄出去時(shí)所呈現(xiàn)的癥狀。