有效緩解痛經(jīng)的中草藥 緩解痛經(jīng)的藥方
痛經(jīng)很多女人都經(jīng)歷過(guò),有效緩解痛經(jīng)的中草藥有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理有效緩解痛經(jīng)的中草藥的資料，僅供參考。
有效緩解痛經(jīng)的中草藥
1、益母草
益母草是歷代醫(yī)家作為治療女性痛經(jīng)的草藥，對(duì)于治療氣滯血淤型痛經(jīng)患者有顯著的療效。益母草味性辛苦，微寒，具有活血調(diào)經(jīng)，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養(yǎng)顏，減輕子宮痙攣所帶來(lái)的痛經(jīng)，增加子宮興奮。
推薦調(diào)經(jīng)配方：上湯益母草
配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鮮美可加入一定量的肉碎)。
功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發(fā)揮出來(lái)。具有松弛子宮痙攣狀態(tài)，減輕痛經(jīng)，散淤血，益腎活血。
2、當(dāng)歸
當(dāng)歸性味甘辛，微苦，有濃郁香氣，外呈黃棕色。當(dāng)歸的養(yǎng)生功效歷來(lái)受到醫(yī)學(xué)的關(guān)注，它主要的作用是補(bǔ)血活血，調(diào)理月經(jīng)，止痛化瘀，潤(rùn)腸通道。還可以根據(jù)子宮的狀態(tài)對(duì)子宮進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)的作用，減輕子宮不正產(chǎn)狀態(tài)帶來(lái)的經(jīng)痛。當(dāng)歸有促進(jìn)血紅蛋白及紅細(xì)胞的生成，并能起到抗血小板凝聚的作用。
推薦調(diào)經(jīng)配方：四物湯
配方：當(dāng)歸10克，熟地黃12克，白芍10克，川芎6克。
做法：加水煎煮取汁，分3次服。
功效：補(bǔ)血活血，祛瘀止痛，能有效治療痛經(jīng)，血虛，經(jīng)閉，貧血等癥狀，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)者，閉經(jīng)痛經(jīng)者有突出療效。
3、郁金
郁金為姜科植物的中藥，味性辛苦，微寒，具有行氣化瘀，活血，治療痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，刺痛等功效。還能清漆化痰，降氣降火，清熱涼血。
推薦配方：郁金配香附
功效：活血止痛，行氣活血，香附能理氣血，調(diào)經(jīng)止痛，兩者搭配，止痛效果更強(qiáng)，還能疏肝解郁，緩急止痛。
4、艾草
艾草是一種能做藥用和食物用的多年生草本植物，性味辛苦，是傳統(tǒng)的婦科重要用藥。艾草能有效的治療經(jīng)寒不調(diào)，痛經(jīng)，不孕等癥，具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經(jīng)脈，止血散寒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)院表明艾草還是一種有效廣譜的抗病毒藥材。
推薦調(diào)經(jīng)配方：艾草煮雞蛋
配方：艾葉10克，雞蛋2個(gè)，紅糖適量。
做法：將洗干凈的艾葉加水煮成汁，雞蛋另外煮熟去皮，然后放進(jìn)艾葉汁中，加入紅糖再煮10分鐘。
功效：溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛，調(diào)經(jīng)活血，能有效治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，月經(jīng)量多，經(jīng)期乏力能癥狀。
緩解痛經(jīng)的藥方
方一：
原料：雞蛋1個(gè)，益母草5克，枸杞10克，細(xì)砂糖適量。
做法：益母草與枸杞分別洗凈待用。砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉至水量只剩1碗。加入枸杞，煮5分鐘后打入雞蛋，煮成荷包蛋后加細(xì)砂糖調(diào)味即可。
提示：益母草有活血調(diào)經(jīng)，止痛經(jīng)、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補(bǔ)氣血，為身體提供豐富營(yíng)養(yǎng)，與益母草、枸杞煲湯，可以調(diào)理月經(jīng)、緩解痛經(jīng)、利水消腫、輕盈體態(tài)，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤(rùn)的滋補(bǔ)湯，但孕婦忌服。
方二：
原料：完整帶核鮮山楂1000克，紅糖250克
做法：山楂洗凈后加適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
提示：血瘀型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。經(jīng)前3～5天開始服用本方，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血瘀者。
肝氣不舒，月經(jīng)不調(diào)方
原料：柴胡10克，白芍10克，川芎10克，粳米10克。
做法：柴胡、白芍、川芎以水煎煮，去渣留汁，入梗米煮粥，粥將成時(shí)加入冰糖適量，稍煮即成。
提示：柴胡可疏肝解郁，白芍柔肝養(yǎng)血，川芎理氣活血，粳米益胃健脾，配伍應(yīng)用起來(lái)能讓月經(jīng)前總感胸脅脹痛，脾氣急躁的女性朋友們過(guò)得舒服些。
清脂減肥的山楂荷葉茶
原料：干荷葉一把(約10克)，干山楂20克(約15片)，薏米10克，陳皮10克，冰糖隨意，清水700毫升(此為一人量，孕婦禁服)。
做法：將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。鍋中倒入700毫升清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
提示：體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。
原料：山楂30~50克，紅糖適量
做法：取山楂，加入紅糖適量，在蓋碗中浸泡片刻，分早晚2次口服。
提示：此方適用于產(chǎn)后瘀滯引起的實(shí)證腹痛，這類患者表現(xiàn)為小腹疼痛拒按、惡露少而不暢。素體脾胃虛弱、產(chǎn)后失血過(guò)多而致腹痛者不宜應(yīng)用。
溫通經(jīng)脈的肉桂奶茶
原料：牛奶、紅茶適量，肉桂粉
做法：牛奶、紅茶用80度以上的熱水沖泡成奶茶，通常一杯奶茶中加入1克左右的肉桂粉即可。
提示：味道好，食用方便，有較好的溫補(bǔ)效果，但是不能過(guò)量，肉桂奶茶每天喝一杯為宜，不能長(zhǎng)時(shí)間喝，1~2星期即可。
改善更年期癥狀的葛根小排湯
原料：葛根100克，豬小排250克。
做法：小排洗凈過(guò)水后與葛根同煮，先用旺火再改用文火煲1小時(shí)，加鹽調(diào)味即成。 提示：女性進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥，影響生活與工作。葛根可以很好地改善更年期種種癥狀，做成涼粉也同樣美味而有效。
緩解痛經(jīng)最有效的“10種”方法
一、 養(yǎng)生調(diào)理型
1、姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
2、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。
3、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
4、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可。飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
二、外用保健型
5、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1～3次可止痛。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。
6、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時(shí)。每日一次。
7、暖宮貼：大多數(shù)痛經(jīng)女性都會(huì)選用的方法，使用簡(jiǎn)單方便。屬于中藥外敷型，是利用熱敷理療以達(dá)到為女性暖宮的效用，輕癥易愈。
8、止痛儀：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法，通過(guò)溫和的低頻電脈刺激人體疼痛部位相關(guān)的神經(jīng)末梢，從而使人體產(chǎn)生內(nèi)啡肽—內(nèi)啡肽有抑制疼痛信號(hào)的作用，因此起到止痛的作用。
三、藥物治療型
9、芬必得：該類藥物能抑制前列腺素合成，使子宮張力和收縮性下降，達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。臨癥急癥時(shí)，用其暫緩疼痛效果明顯。
10、華醫(yī)痛經(jīng)方：該方為千年秘方，藥方組成：鹿胎(三兩)、小茴香、元胡、牛膝、川芎、茯苓等各一兩，把以上藥物按量購(gòu)買，然后叫藥店幫你打成粉，如果自己方便的話，還可以使用桑木烘干，這樣可以增強(qiáng)藥力。
此方的特點(diǎn)是直接把藥粉沖服，使用方便，藥物直接吸收，而熬中藥會(huì)把藥力降低，也比較麻煩。所以這種方法是我最推崇的，輕重患者皆適用，中藥才能達(dá)到根治效果，可防止反復(fù)發(fā)作，很多姐妹都說(shuō)這個(gè)配方效果很好。用藥后期，同時(shí)飲用前幾條的保健湯藥，不僅能把痛經(jīng)治好，同時(shí)可以注意養(yǎng)生保健，可以防止復(fù)發(fā)。
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