對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)是他們比較在意的一件事情，但是不建議盲目的使用一些藥物，以免影響到自己的身體健康，不過(guò)一些保健藥酒可以達(dá)到這樣的效果，比如枸杞人參酒就有很好的壯陽(yáng)作用。

　　泡藥酒壯陽(yáng)配方有哪些?

　　一、枸杞人參酒

　　配方：人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒適量。

　　功效：大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益沛，生津固脫，安神益智。適用于腰膝酸痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等癥。

　　二、中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥

　　配方：當(dāng)歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。

　　制法：將上藥盛入絹袋內(nèi)，懸于壇中，再將酒封固，窖藏1個(gè)月以上，即可飲用。

　　成效：補(bǔ)益強(qiáng)身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，經(jīng)常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等癥。常飲能改善老年人免疫功用，加強(qiáng)抗病才能，延緩衰老。

　　服法：每日1-2次，每次飲服1-2小盅。

　　三、補(bǔ)腎強(qiáng)腰藥酒

　　配方：仙茅20g，仙靈脾20g，陽(yáng)起石20g，蜂房10g，肉蓯蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4條，續(xù)斷30g，鎖陽(yáng)20g，黃狗腎1具，黃精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。

　　制法：以上藥用滾開(kāi)水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。

　　功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)強(qiáng)身。

　　壯陽(yáng)食療配方有哪些?

　　燕麥片是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以給人體帶來(lái)多方面的好處。眾所周知，燕麥片可以降低體內(nèi)的膽固醇，對(duì)于老年人高發(fā)的高血脂等心腦血管病有很好的預(yù)防功效，因此建議中老年人可以多吃燕麥片。此外燕麥片能夠補(bǔ)充人體足夠的纖維素，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于改善消化功能，減少消化不良、胃脹等狀況，在一定程度上是有達(dá)到養(yǎng)胃的功效，因此可考慮多進(jìn)食燕麥片

　　紅豆燕麥粥，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較全面的粥類的，一般是可以直接熬制使用的，尤其是身體虛弱的人是可以多喝的，里面的紅豆有一定的補(bǔ)血的功效，含有少量的糖分的，是比較適合寒性體質(zhì)的人使用的，同事燕麥粥里也是低糖的食物，還可以有一定的降血脂的功效的。所以一些適當(dāng)?shù)难叩娜耸强梢允褂玫?，注意在飲用的時(shí)候。最好是還要配合一些維生素多的食物一起吃比較不錯(cuò)。