艾草是一種常見(jiàn)的植物，艾草的功效作用也有很多，但你知道艾草怎么正確使用嗎?下面就跟小編來(lái)了解一下吧，希望對(duì)大家有幫助。

　　艾草的妙用

　　艾草的莖和葉化學(xué)成分不同，養(yǎng)生保健主要使用艾葉，其化學(xué)成分主要是其中含有的揮發(fā)油，具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、止血及抗凝血、鎮(zhèn)靜等作用。另外，由于艾葉中含有的揮發(fā)油滲透性好、滋潤(rùn)性好，所以有助于促進(jìn)血液循環(huán)，特別適合敏感肌膚及受損肌膚。

　　除了吃艾外，現(xiàn)代最常用的艾草養(yǎng)生法包括艾灸、艾熏、泡腳、沐浴等。

　　將艾絨制成艾炷或艾條，點(diǎn)燃后借助藥物熏熨或溫灼體表穴位或患病部位，產(chǎn)生的藥力和溫?zé)岽碳ねㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，可起到溫經(jīng)散寒、溫通氣血、祛風(fēng)邪、補(bǔ)氣助陽(yáng)、溫益脾腎、扶正祛邪等作用。

　　燃燒艾條的熱力溫和，能穿透皮膚，溫經(jīng)、散寒、止痛的功效較明顯，加之艾葉具有抗菌消炎的作用，可以溫暖經(jīng)絡(luò)、驅(qū)逐體內(nèi)的寒濕。平時(shí)手腳冰涼、痛經(jīng)的女性，可每天用艾葉煮水來(lái)泡腳，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還能治療腳氣，一舉兩得。

　　在沐浴時(shí)使用艾草，其精油成分可隨蒸汽揮發(fā)出來(lái)，分布于口鼻呼吸道中，能殺滅細(xì)菌和病毒。另外，沐浴后的精油成分，還會(huì)在皮膚上形成天然保護(hù)膜，不僅能祛痱爽膚，清香的味道還能驅(qū)趕蚊蟲(chóng)。

　　5個(gè)艾草養(yǎng)生小偏方

　　1、艾草加姜泡腳，可用于治療風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)炎、支氣管炎、肺氣腫和哮喘等疾病。

　　2、艾草加紅花泡腳，可改善血液循環(huán)，緩解手腳麻或淤血等癥狀。

　　3、艾草加鹽泡腳，適合上焦有火的人，具有緩解眼紅牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腿腳腫脹等癥狀的作用。

　　4、艾草加花椒(約20粒)泡腳，可治療腳汗、腳臭、腳氣、濕疹等。

　　5、肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因，用艾草泡腳能有效祛除體內(nèi)虛火，從而達(dá)到滋陰補(bǔ)腎、清降虛火的目的。每天泡數(shù)次，一般連用1周左右即可見(jiàn)效。泡腳期間要注意多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息。

　　艾草的營(yíng)養(yǎng)分析

　　具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲(chóng)的功效。

　　主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，宮寒不孕，胎動(dòng)不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。煮粥或煎湯?？杉尤?-2兩，調(diào)味。

　　根據(jù)炮制方法不同分為艾葉、醋艾葉、醋艾葉炭、艾葉炭，炮制后貯干燥容器內(nèi)，醋艾葉、醋艾葉炭密閉，置陰涼干燥處。

　　艾草的治療偏方

　　一、治卒心痛：白艾成熟者三升，以水三升，煮取一升，去滓，頓服之。若為客氣所中者，當(dāng)吐出蟲(chóng)物。(《補(bǔ)缺肘后方》)

　　二、治脾胃冷痛：白艾末煎湯服二錢(qián)。(《衛(wèi)生易簡(jiǎn)方》)

　　三、治腸炎、急性尿道感染、膀胱炎：艾葉二錢(qián)，辣蓼二錢(qián)，車前一兩六錢(qián)。水煎服，每天一劑，早晚各服一次。(江蘇徐州《單方驗(yàn)方新醫(yī)療法選編》)

　　四、治氣痢腹痛，睡臥不安：艾葉(炒)、陳橘皮(湯浸去白，焙)等分。上二味搗羅為末，酒煮爛飯和丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心。(《圣濟(jì)總錄》香艾丸)

　　五、治濕冷下痢膿血，腹痛，婦人下血：干艾葉四兩(炒焦存性)，川白姜一兩(炮)。上為末，醋煮面糊丸，如梧子大。每服三十丸，溫米飲下。(《世醫(yī)得效方》艾姜湯)

　　六、治忽吐血一、二口，或心衄，或內(nèi)崩：熟艾三雞子許，水五升，煮二升服。(《千金方》)

　　七、治鼻血不止：艾灰吹之，亦可以艾葉煎服。(《圣惠方》)

　　八、治糞后下血：艾葉、生姜。煎濃汁，服三合。(《千金方》)

　　九、治婦人崩中，連日不止：熟艾如雞子大，阿膠(炒為末)半兩，干姜一錢(qián)。水五盞，先煮艾、姜至二盞半，入膠烊化，分三服，空腹服，一日盡。(《養(yǎng)生必用方》)

　　十、治功能性子宮出血，產(chǎn)后出血：艾葉炭一兩，蒲黃、蒲公英各五錢(qián)。每日一劑，煎服二次。(內(nèi)蒙古《中草藥新醫(yī)療法資料選編》)

　　十一、治婦人白帶淋瀝：艾葉(杵如綿，揚(yáng)去塵末并梗，酒煮一周時(shí))六兩，白肅、蒼術(shù)各三兩(俱米泔水浸，曬干炒)，當(dāng)歸身(酒炒)二兩，砂仁一兩。共為末，每早服三錢(qián)，白湯調(diào)下。(《本草匯言》)

　　十二、治妊娠卒眙動(dòng)不安，或但腰痛，或胎轉(zhuǎn)搶心，或下血不止：艾葉一雞子大，以酒四升，煮取二升，分為二服。

　　艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅(qū)蚊蟲(chóng)的功效，所以，古人常在門(mén)前掛艾草，一來(lái)用于避邪，二來(lái)用于趕走蚊蟲(chóng)。艾蒿針灸更有價(jià)值，艾蒿的藥用價(jià)值，還有艾蒿不要大量使用，如果是點(diǎn)燃的話，最好是少量一點(diǎn)，因?yàn)榘飳?duì)神經(jīng)有一定的麻痹作用。

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