炎炎夏日如何防暑？夏天中暑了要怎么辦？夏天中暑的癥狀有哪些？下面學習啦小編為您介紹夏天中暑的相關注意事項。

　　夏天中暑了怎么辦

　　1、迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境：

　　迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。還可以在額部、太陽穴上涂抹清涼油、風油精等，或服用藿香正氣水等中藥，

　　對于重癥中暑者應該迅速將其送至醫(yī)院進行救。

　　2、補充口服液體：

　　如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、鹽茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。

　　3、人工散熱：

　　可采用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。

　　亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。

　　4、靜脈輸液：

　　中暑衰竭者，失水較多時，應補充等滲葡萄糖靜脈滴注;以低鈉血癥為主者，可給生理鹽水靜脈滴注;重癥低鈉血癥而又見水中毒者，可給3%的高滲鹽水靜脈滴注。

　　中暑痙攣重癥給5%的葡萄糖鹽水靜脈滴注，或用10%的葡萄糖酸鈣靜脈滴注。

　　出現(xiàn)感染時，應當選用抗生素治療。

　　5、針灸治療：

　　針灸與對輕中度中暑患者的治療療效顯著，對中暑昏迷在送往醫(yī)院之前的搶救往往也能起到很好的急救效果：

　　毫針療法：以督脈及手、足陽明、手蕨陰經(jīng)腧穴為主。

　　輕癥取大椎、大陵、合谷、內關、委中、用瀉法、留針30分鐘;重癥取十宣、委中、百會、水溝、曲池、可用三陵針點刺十宣、委中。頭痛加頭維;嘔吐加中脘，點刺金津、玉液;心煩加通里;抽搐加陽陵泉;汗出肢冷加太淵。

　　6、刮痧治療：

　　刮痧是民間傳統(tǒng)治療中暑很有效的方法，　在進行刮痧之前，先用熱水一碗，加入香油兩匙，取光滑的羹匙、銅幣或銅錢一個，蘸油水，從病人的背心開始，輕輕地向下順刮(切忌倒刮)，并逐漸著力。如果是羹匙干了，可以再蘸再刮。直到局部皮膚泛紅隆起，或顯示紫黑色痧點，病人蘇醒并感覺輕快為止。

　　若病勢急重，出現(xiàn)劇烈腹痛，上不得吐，下不得瀉，可去中藥店買點痧疫回春丹0.2克，溫開水吞服，以開竅逐穢。

　　夏天如何預防中暑

　　夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜;準備帶上充足的水。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精、藿香正氣水等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。體弱者要少外出。

　　夏天中暑的癥狀

　　1、先兆中暑 ：

　　中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發(fā)麻，體溫正?；蛏愿撸话悴怀^37.5。C。此時若及時采取措施如迅速離開高溫現(xiàn)場等，多能阻止中暑的發(fā)展。

　　2、輕度中暑 ：患者面色潮紅或蒼白、出現(xiàn)惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、等循環(huán)衰竭現(xiàn)象，患者的體溫升高超過38℃以上，此時如及時處理：并休息幾個小時。大都可以很快緩解。

　　3、重度中暑 ：大多數(shù)患者在高溫環(huán)境中突然昏迷。并伴有昏厥、痙攣或高熱。此前患者常有頭痛、麻木、眩暈、不安或精神錯亂、肢體不能隨意運動等，皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。

　　4、重度中暑又可分為以下幾種類型：

　　中暑高熱：體內大量熱蓄積、中暑者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過40度。

　　中暑衰竭：即體內沒有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。

　　中暑痙攣： 即與高溫無直接關系，而發(fā)生在劇烈勞動與運動后，由于大量出汗后只飲水而未補充鹽分，導致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣：(俗稱抽筋)，口渴，尿少，但體溫正常。

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