中暑是在氣溫高、濕度大的環(huán)境中，從事重體力勞動，發(fā)生體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)平衡失調(diào)，下面學習啦小編為你介紹中暑的知識。

　　中暑的病因

　　高溫可以引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，在烈日下曝盼或高溫環(huán)境下重體力勞動一定時間后，出現(xiàn)大汗、口渴、乏力、頭暈、胸悶等癥狀時為中暑先兆，經(jīng)陰涼處短暫休息，補充水和鹽后，在短時間內(nèi)癥狀即可消失。

　　在氣溫驟升及溫度亦高時，中暑極易發(fā)生，尤以產(chǎn)婦、老年人、體弱或慢性病患者多見。除有中暑先兆的表現(xiàn)外，尚有發(fā)熱(體溫在38.5℃以上)、皮膚灼熱、惡心、嘔吐、血壓開始下降、脈轉(zhuǎn)細速等表現(xiàn)，而在數(shù)小時內(nèi)能恢復者為輕癥中署。除上述癥狀外，并伴有昏厥、昏迷、痙攣，或一日內(nèi)不能恢復者為重癥中暑。

　　中暑的急救方法

　　1、立即脫離高溫環(huán)境

　　孩子中暑了，應立即脫離高溫的環(huán)境，將他們轉(zhuǎn)移至走廊、樹蔭下、空調(diào)房等通風、陰涼的地方，讓他們好好休息，不過要注意的是，降溫方式要溫和，避免驟降。如不應將中暑的孩子立刻抱進溫度過低的空調(diào)房，而是給孩子吹風扇，或者溫度還適宜的空調(diào)間內(nèi)。

　　2、物理降溫

　　孩子中暑了，讓他們別再打鬧或到處亂跑，而是讓他們平躺仰臥，并保持呼吸道的通暢，并立即解開他們衣扣，脫去或松開衣服。同時，家長給孩子做物理降溫，可以通過用濕毛巾擦拭孩子的全身給他們降溫，也可以通過冷帕子敷孩子的額頭給他們降溫。

　　3、藥物祛暑

　　孩子中暑了，家長可以給他們口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物，還可以在他們的額部、顳部涂抹清涼油、風油精等藥物。但是家長不要擅自給他們吃退熱藥，或者抗生素等藥物。

　　4、刮痧

　　刮痧是中醫(yī)特色療法之一，當孩子中暑了，可以給他們嘗試刮痧。刮痧療法指用光滑的硬物器具或者手指、金屬針具等，在人體表面特定部位反復進行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血，通過刺激體表脈絡，改善人體氣血流通狀態(tài)，從而達到活血祛瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡、清熱消腫、扶正祛邪的作用。不過，家長不懂刮痧療法，別胡亂嘗試，避免傷及孩子。

　　5、飲食調(diào)理

　　孩子中暑了，在意識清醒的情況下，家長應讓他們多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分。如果不是很嚴重，或者已經(jīng)基本恢復時，家長給可以他們煮些綠豆粥、冬瓜湯等食物，或者給他們喝一些鮮果汁、吃些西瓜等水果，但是不要給孩子吃油膩的食物。

　　6、及時送醫(yī)院就診

　　如果孩子中暑癥狀嚴重，出現(xiàn)精神萎靡、煩躁不安、驚厥、昏迷、抽搐等癥狀時，應立即送醫(yī)院，以免延誤孩子的病情。

　　預防中暑的方法

　　1、立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方:如走廊、樹蔭下或有冷氣的房間休息。

　　2、讓寶寶仰臥，維持呼吸道的通暢，解開衣扣，脫去或松開衣服，用濕毛巾擦拭全身降溫。如寶寶的衣服已被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。

　　3、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后少量多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分。每次飲水量以不超過300毫升為宜，也可以給寶寶喝一些鮮果汁;還可口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。

　　4、不要讓寶寶吃油膩食物。過多食用會增加消化系統(tǒng)的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液相對減少，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。

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