炎炎夏季出現(xiàn)中暑是很正常的事，中暑后，及時處理很重要。那么你知道中暑了要怎么急救嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹中暑的急救方法措施。

　　中暑的急救方法措施

　　1、立即將病人轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處休息，有利于散熱。

　　2、補充水及電介質(zhì)。

　　3、用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴;口服人丹;十滴水;藿香正氣丸等藥物。

　　4、重度中暑病人除以上3點處理外，應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。

　　中暑急救護理誤區(qū)

　　誤區(qū)一：中暑后稍作休息就行。一些人中暑后，適當休息后，自我感覺恢復(fù)了，就繼續(xù)外出活動或勞動。這時可能發(fā)熱的癥狀還未消退，或可致病情加重，甚至引發(fā)重度中暑。

　　對策：盡快到陰涼通風(fēng)處休息，最好半個小時測量一次體溫，如果持續(xù)發(fā)熱，要盡快到醫(yī)院就診。

　　誤區(qū)二：中暑發(fā)熱要用退燒藥。中暑后發(fā)高燒很常見，一些人想通過服用退燒藥來降溫。而此時身體處于消耗過度的狀態(tài)，藥物代謝可加重身體的負擔。

　　對策：中暑發(fā)高燒時，最好采取物理降溫方式，如用冰袋、冷毛巾敷額頭、腋窩等處。

　　誤區(qū)三：中暑后應(yīng)大量喝水。中暑后，短時間內(nèi)快速、大量飲水，會引起急性胃潴留，進而影響消化功能。

　　對策：采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。

　　誤區(qū)四：發(fā)生中暑要快進空調(diào)房。中暑后，應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，但不宜迅速到溫度過低的空調(diào)房里。此時，身體抵抗力較低，溫差過大容易引起感冒，甚至肺部感染。

　　對策：應(yīng)該讓體溫逐步下降。

　　中暑的臨床表現(xiàn)

　　1、先兆中暑

　　是指在高溫環(huán)境中一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)?！　∵@種中暑短時間休息即可恢復(fù)。

　　2、輕癥中暑

　　指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。

　　3、重癥中暑

　　也稱熱衰竭，表現(xiàn)為：皮膚涼，過度出汗，惡心，嘔吐，瞳孔擴大，腹部或肢體痙攣，脈搏快，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意識喪失等癥狀。

　　預(yù)防夏季中暑的方法

　　中暑是夏季常見的急診，加強預(yù)防可以大減少發(fā)病率，中暑的預(yù)防應(yīng)注意幾點：

　　1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。

　　2、科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗。切忌節(jié)食。

　　3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。

　　4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0。3%-0。5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

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