孕期痔瘡怎么辦 孕期痔瘡治療方法
在懷孕期間，由于飲食改變、運(yùn)動(dòng)減少，孕婦很容易排便費(fèi)力或便秘，使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液淤積曲張，誘發(fā)痔瘡，孕期痔瘡怎么辦呢?下面就跟小編來(lái)了解一下吧!
孕媽得了痔瘡的癥狀
痔瘡的分類包括內(nèi)痔、外痔和混合痔，內(nèi)痔的常見(jiàn)癥狀為出血、脫垂、腫脹、疼痛。
內(nèi)痔的癥狀也分為4度：
1、I度：便時(shí)帶血、滴血，便后出血可自行停止;無(wú)痔脫出。
2、Ⅱ度：常有便血;排便時(shí)有痔脫出，便后可自行還納。
3、Ⅲ度：可有便血;排便或久站及咳嗽、勞累、負(fù)重時(shí)有痔脫出，需用手還納。
4、Ⅳ度：可有便血;痔持續(xù)脫出或還納后易脫出。
外痔平時(shí)無(wú)特殊癥狀，發(fā)生血栓及炎癥可有腫脹、疼痛。而混合痔主要表現(xiàn)為內(nèi)痔和外痔的癥狀同時(shí)存在。
孕媽痔瘡怎么“防”
孕期痔瘡是完全可以預(yù)防的，孕前患有痔瘡的女性應(yīng)提前予以積極治療，而在孕期只要每天攝取足夠的水分，多食含纖維素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、未加工的豆類等，堅(jiān)持粗細(xì)搭配，合理膳食，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，保持愉快的心情便可以預(yù)防便秘，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
此外，日常生活的習(xí)慣也有助于預(yù)防孕期痔瘡的發(fā)生：
1、盡量選擇左側(cè)臥睡姿：孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時(shí)，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對(duì)直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于防治孕期痔瘡。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作(即有意識(shí)地收縮肛門)，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
3、合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識(shí)地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。
4、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時(shí)良好的排便習(xí)慣，大便時(shí)不要在廁所看書(shū)讀報(bào)，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時(shí)間一般不要超過(guò)10分鐘。如果一次排不出來(lái)，可起來(lái)休息一會(huì)兒再去，排便困難時(shí)可用些潤(rùn)腸通便的藥物，如麻仁潤(rùn)腸丸，果導(dǎo)片等，不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來(lái)通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。
5、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐：要采用新法接生，以避免嚴(yán)重會(huì)陰撕裂。否則，分娩時(shí)痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。
孕期痔瘡怎么辦
孕期痔瘡的治療要根據(jù)其癥狀的嚴(yán)重程度及懷孕的時(shí)期來(lái)選擇適當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/fangfa/zhiliao/' target='_blank'>治療方法，原則上以保守療法為主，建議多食用高纖維素食物、溫水坐浴及軟便劑治療，局部軟膏及栓劑也有療效。注意一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應(yīng)避免使用。
對(duì)于孕婦痔瘡患者，可先用安全的物理療法防止痔瘡加重：
1、溫水療法：每天淋浴時(shí)，將溫水噴頭對(duì)著肛門噴洗10分鐘，此法也可幫助痔瘡止血;或者直接溫水坐浴5-10分鐘。
2、每天練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)(即有意識(shí)地收縮肛門)30-50次，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少痔瘡發(fā)病，這項(xiàng)鍛煉對(duì)順產(chǎn)也有很好的幫助。
3、選擇舒適透氣的凳子，減少肛門壓力。
4、每天給發(fā)生痔瘡的部位做幾次冷敷，有助于消除腫脹和不舒服的感覺(jué)。
5、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，同時(shí)要注意肛門周圍的清潔，每次大便完可以用柔軟的、無(wú)香味的、清潔的濕紙巾擦干凈患處，注意動(dòng)作要輕柔哦!
6、注意下身保暖，避免久坐久立。
如何通過(guò)食療緩解痔瘡
得了痔瘡的準(zhǔn)媽媽，飲食應(yīng)以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、姜等，多吃蔬菜水果，如香蕉、番茄等都有潤(rùn)腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開(kāi)水，避免汗液排泄過(guò)多。
蛋花絲瓜湯
適合人群：孕婦絲瓜中含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護(hù)孕婦皮膚、使皮膚潔白、細(xì)嫩。還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。
【食材】
絲瓜480克，雞蛋200克，大豆油40克，鹽3克，大蔥5克。
【步驟】
1、將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊，雞蛋磕入碗內(nèi)，用竹筷調(diào)勻，放鹽。將雞蛋磕入碗中打散。炒鍋上，舀入豆油燒至四成熱，倒入蛋液，攤成雞蛋餅，并用小火將兩面煎成金黃色。
2、盛入碗內(nèi)，改成小塊。
3、炒鍋放在火上，鍋內(nèi)放入豆油燒熱，放入蔥末炸出香味，加入絲瓜炒至發(fā)軟，加入開(kāi)水約1920克，燒沸約5分鐘。
4、放入蛋塊，再用旺火燒3分鐘，見(jiàn)湯汁變白時(shí)，放入鹽，起鍋裝入湯盆內(nèi)即成。
補(bǔ)血養(yǎng)生雜糧粥
適合人群：孕婦
紫米有補(bǔ)血益氣、暖脾胃的功效，對(duì)于胃寒痛、消渴、夜尿頻密等癥有一定療效。此外，糯性紫米粒大飽滿，黏性強(qiáng)。而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都比較高，具有補(bǔ)血、健脾、理中及治療神經(jīng)衰弱等功效。
【食材】
紫米適量、黑米適量、花生適量、小米適量、玉米適量、紅米適量、糙米適量、眉豆適量、赤小豆適量、紅糖適量、蜂蜜適量。
【步驟】
1、將所有材料沖洗干凈，入水浸泡過(guò)夜。
2、鍋里加足量的清水。
3、大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火熬煮2-3個(gè)小時(shí)。
4、放紅糖調(diào)味或者放涼后用蜂蜜來(lái)調(diào)味，即可食用。
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