腎虛針灸什么穴位_針灸如何補腎
腎臟是人體的重要器官之一，但是現(xiàn)代社會許多人患上腎虛的疾病。那么今天學習啦小編就為您介紹腎虛應該針灸什么穴位，又該怎么保養(yǎng)腎臟，希望大家喜歡。
腎虛的四大類型
中醫(yī)認為腎虛分為4種,腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。
1、腎陽虛:(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現(xiàn):如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性欲減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
2、腎陰虛:(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn):如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數(shù)。
3、腎氣虛:氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。
4、腎陰陽兩虛:則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。
腎虛針灸什么穴位
1、腎虛針灸的三大穴位
以脾腎雙補、溫陽固澀為治療原則,穴取關(guān)元、氣海、神闕。施術(shù)時令患者取舒適體位,仰臥于治療床上,充分暴露穴位處。術(shù)者右手如持筆寫字狀,使艾條與局部皮膚成45°角,將艾條點燃端對準穴位處,點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右,以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸,順序是關(guān)元、氣海、神闕,由下向上,依次每穴15分鐘。每日一次,15次一個療程。注意神闕穴施灸結(jié)束后,一定要用手掌心按捂10余分鐘,防止受涼。
2、腎虛針灸取穴的方法
關(guān)元、氣海、神闕均是人體要穴。關(guān)元位于臍下3寸處,系三陰與任脈之會、小腸之募穴,具有培元固本、補益下焦之功。現(xiàn)代研究證實,按揉或震顫刺激關(guān)元穴后,可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌達到治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的目的。氣海位于臍下1.5寸,屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。神闕位于臍窩正中,又名臍中,屬任脈。經(jīng)常艾灸這3個穴位,可有效地防治中老年夜尿頻多,對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等,亦有獨特療效。
3、尿頻腎虛的針灸療法
尿頻真不是件舒服的事。從中醫(yī)來講,腎司二便,腎與膀胱相表里,腎氣虛時,膀胱儲尿和排尿功能也會隨之失調(diào),也就會出現(xiàn)尿頻。
教大家一種既簡單又實用的方法,那就是灸肚臍,即灸神闕穴。方法:將鹽放于肚臍上,將一片厚約0.7～0.8厘米的姜片(用針在姜片上扎一些小洞),放于鹽上,再在姜片上放艾絨做的艾炷,點燃艾炷即可。
尿頻是腎和膀胱的氣化功能失調(diào)所導致的,應從補腎的角度來進行調(diào)理,神闕穴是補腎的一個重要穴位,灸神闕穴能使熱力透過經(jīng)脈達到腎臟,可改善腎和膀胱的功能。
姜性味屬辛,有發(fā)散的作用,可溫通經(jīng)脈,主要起溫腎、溫脾的作用,能加強補腎的作用。而中醫(yī)認為咸是入腎的,鹽的散熱慢,不僅可更好地保證艾灸的熱力,殺菌消炎,把藥力引入腎,又可防止鹽因艾灸的熱量而爆裂傷人。三者結(jié)合,能夠很好地起到補腎、固腎氣的作用。
腎虛的其他調(diào)理方法
第一：艾灸
很多人出現(xiàn)腎氣虛的情況主要就是表現(xiàn)為尿頻尿急，這個時候使用艾灸進行固元補腎是一個非常不錯的方法。
中醫(yī)方面認為，膀胱是身體儲存尿液最主要的地方之一，若身體出現(xiàn)了尿頻或者是夜尿增加的情況，那么多半就是膀胱出現(xiàn)了毛病。如果身體中陽虛以及年紀增加、久病等都會導致腎陽不足，這就會導致膀胱肌肉失去控制。
治療的原則：通過滋補脾腎兩個器官，起到溫陽的作用，然后在關(guān)元穴、氣海穴以及神闕穴進行艾灸。
方法
在進行針灸之前，患者用一個自己感覺到舒服的姿勢仰躺著，然后醫(yī)生將點燃的艾條對準需要進行艾灸的穴位;將點燃那一段的艾條放在距離肌膚大約一寸左右的位置進行艾灸，要保持皮膚感覺到溫度并且出現(xiàn)泛紅的情況，但是不能夠灼傷肌膚。艾灸的時候一定要吻合，從關(guān)元穴到氣海穴，最后到神闕穴，從下往上的位置，每個穴位控制艾灸的時間在十五分鐘左右。建議每天進行一次就行，一個療程是半個月。另外，在艾灸結(jié)束之后一定要注意保暖工作，最好能夠按住掌心大約十分鐘，避免著涼。
功效：進行艾灸的三個穴位都是身體中非常重要的所在，關(guān)元穴在肚臍下面三寸左右的位置，是三陰還有任脈想交匯的地方，具有很好的固本培元的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，如果能夠?qū)﹃P(guān)元穴進行按摩或者是震動等等刺激，能夠有效的起到調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的作用，這對于泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)等疾病具有很好的治療效果。
氣海穴位于肚臍下面1.5寸的位置，如果身體出現(xiàn)了虛脫或者是身體過于羸弱、疲憊的情況，也就是我們常說的氣虛情況，按摩這個穴位能夠很好的促進身體健康。神闕穴位于肚臍窩的正中間，非常的好找。
平時一定要經(jīng)常按摩這三個穴位，不僅能夠很好的治療腎氣虛的情況，一些老年人尿頻、水腫、中風以及脫肛等等都是有著很好的治療效果。不僅具有增加體力的效果，長期堅持還能夠令臉色紅潤，耳朵、眼睛更加的健康，還具有延年益壽的作用。
第二：刮痧
腎氣虛如何調(diào)理，除了上文介紹的艾灸這種方法之外，刮痧也是一個非常不錯的選擇。如果選擇服用藥物，那么總有一種是藥三分毒的擔心，選擇刮痧則是完全沒有毒副作用，不僅具有非常不錯的治病作用，同時還能夠保健身體。
1、對脊柱兩邊、腹股溝位置還有膝關(guān)節(jié)位置以及小腿內(nèi)側(cè)進行刮痧，能夠很好的治療腎氣虛的情況。在刮痧的時候一定要先對脊柱兩邊的位置進行刮痧，等到身體中出現(xiàn)痕跡的時候換到下一個位置進行刮痧。這種方法具有很好的補腎益精的作用，特別適合那些由于腎氣虛所導致的腰膝無力以及頭暈耳鳴的情況，另外一些男性的早泄以及陽痿的情況進行這種方法刮痧也具有非常不錯的效果。
2、對太溪穴還有復溜穴進行刮痧，一開始應該從復溜穴刮痧到太溪穴。要求操作者的手法靈活，同時用力要均勻，千萬不能夠出現(xiàn)一會輕一會重的情況。另外，在刮痧的時候一定要使用刮痧油，皮膚出現(xiàn)微微充血的情況就可以了，每個位置刮痧不能夠超過十分鐘。這種方法能夠很好的疏通腎經(jīng)，能夠起到很好的補腎效果，對于腎氣虛的情況具有很好的治療效果。
3、腎氣虛如何調(diào)理，可以對我們的腳底進行刮痧。最好能夠用溫水進行泡腳大概十五分鐘，然后擦干凈腳，涂抹上適量的刮痧油，特別是涌泉穴的位置，然后進行刮痧。按照從左到右的順序?qū)﹄p腳進行，等到感覺到酸脹的時候就可以停止了，大約每一次刮痧在二十分鐘左右就可以了。具有很好的養(yǎng)腎作用。
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