針灸是一種傳統(tǒng)的療法，而且針灸是針刺和艾灸療法的合稱，是中醫(yī)學的一朵奇葩，為許多人士所推崇和應用。常言道“針灸拔罐、病好一半”，針灸和拔罐是中國人長期以來防病治病的重要手段?，F(xiàn)在有一個穴位是一個很神奇的穴位，用針灸來治療三陰交有很大的作用，下面學習啦小編來介紹給大家。

　　三陰交穴簡介

　　三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點—11點，三焦經(jīng)當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之后，才能看得到效果。

　　三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

　　三陰交針灸主治：腹脹，腸鳴腹瀉，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，赤白帶下，陰挺，經(jīng)閉，難產(chǎn)，不孕，遺精，陽瘺，早泄，外陰瘙癢，遺尿，小便不利，失眠多夢，下肢痿痹等。

　　三陰交穴位位置

　　從小腿內(nèi)側(cè)看來,腳踝骨最高處的骨尖往上數(shù)三指的距離,在那個脛骨邊有個小窩,那就是三陰交穴位位置。這里是三條血脈交匯之處,就象我們身體血液的十字路口。路口可能會有稍稍擁堵的情況,經(jīng)常按揉,血脈會即時通暢,身體也自然會健康硬朗。

　　三陰交穴位作用

　　1、三陰交穴位作用有調(diào)治肌膚過敏

　　三陰交是脾經(jīng)的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點,脾經(jīng)當令之時,按揉三陰交各20分鐘,能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏,長濕疹,蕁麻疹,皮炎等毛病,都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交,把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去,不出一個半月,皮膚就能恢復光潔細膩,干凈無暇了。

　　2、三陰交穴位作用有保養(yǎng)子宮和卵巢

　　人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點—7點,腎經(jīng)當令之時,按揉三陰交穴各15分鐘左右,能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白里透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。

　　3、三陰交穴位的其他作用

　　補血養(yǎng)顏,緊致肌肉。

　　中醫(yī)學認為,脾主肌肉,隨著年齡的增長,人的肌肉逐漸變得松弛,從而顯現(xiàn)出老態(tài),常揉可健脾,從而減緩肌肉變松弛的進程,使女性保持健康的肌肉狀態(tài)?？捎谕砩?時左右,按揉雙腿三陰交穴位各20分鐘。

　　保持血壓穩(wěn)定。

　　每日中午11-13時,心經(jīng)當令時,用力按揉雙腿三陰交各20分鐘。

　　另外,按摩三陰交的好處還能調(diào)治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、百帶過多、子宮下垂、眼袋浮腫等。

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