針灸的副作用有哪些?針灸是如今養(yǎng)生中常見的方法，但很多人只是看到了針灸的好處，而忽略了針灸的不好之處，有些人認識針灸的副作用就是會疼痛，其實不然，針灸副作用傷害是很大的，以下是學習啦小編為您整理的有關(guān)資料，希望您喜歡。

　　針灸的副作用

　　針灸副作用一：感染傳染病

　　在一些針灸減肥場所是沒有嚴格按照一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄;也沒有必要消毒設(shè)備，要是使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。

　　針灸副作用二：暈針引起昏迷

　　沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕是扎出事”來，這也是針灸減肥常見的副作用。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、彎針、滯針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的針灸師”，或許會對以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

　　針灸副作用三：扎傷內(nèi)臟

　　沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是“扎出事”來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。

　　另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

　　針灸副作用四：針灸過程中出現(xiàn)的不良反應(yīng)

　　在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬正常現(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

　　針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　再者，單純依靠針灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加強鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內(nèi)循環(huán)，排出體內(nèi)脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

　　針灸副作用五：針灸減肥可能會反彈

　　但是，沒有副作用不等于不會反彈。中醫(yī)主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治療。因為人類的體質(zhì)不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且，有些人通過針灸減肥瘦下去之后，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內(nèi)反彈。

　　如何避免針灸的副作用

　　1、建議減肥前先做一個體型測試(網(wǎng)上有下載，輸入身高年齡，就有標準體重值)，看看是不是真的要減肥，如果超標嚴重(年齡25，身高160，體重148)，可以考慮針灸，如果已經(jīng)很標準了，勸大家還是通過鍛煉讓身體健康一點就可以了。

　　2、如果朋友決定針灸減肥了，請一定要到正規(guī)的美容院或醫(yī)院去，一定要了解清楚針灸減肥的注意事項，尤其注意的是針灸的針，最好每次都是用一次性的，專人專用也可以，但一定要有很嚴格的消毒過程。

　　3、針灸時的飲食一定要注意，美容院和醫(yī)院在這點上有很大區(qū)別，美容院會讓你吃的很少，因為這樣效果會明顯，但醫(yī)院會讓你堅持正常飲食，因為他們怕過度節(jié)食會造成不良后果。遠離針灸減肥副作用的方法是合理節(jié)食一定要的，不然效果不佳，但千萬不能什么都不吃，一定要保證肚子不能餓到，不然對胃刺激很大，可以吃些魚、蝦等。香蕉不錯，空腹食用也不刺激胃，又容易飽。

　　4、針灸時如果有些小毛病的，例如痛經(jīng)、便秘，不妨提出來，好的醫(yī)師會根據(jù)要求幫你多加幾針，改善你的這些小毛病。

　　5、針灸結(jié)束后其實胃口也會變小，這時候只要保持良好的飲食習慣，一般是不會反彈的，想想好不容易瘦下來，再暴飲暴食就不應(yīng)該了。

　　所以說，針灸減肥是有效果，但是需要注意的問題也有很多，針灸副作用也是不少，這就要求做針灸的朋友一定要到專業(yè)的機構(gòu)接受中醫(yī)治療，一些對于針灸半桶水的最好就謹慎的使用，以免針灸不當誤傷了身體。