艾灸針灸有什么好處
隨著時代的變遷和國際化的推崇,針灸乃至于中醫(yī)亦漸漸開始走向世界。在這時,國外對針灸也開始進行了大量的科學研究,而這些研究更是愈來愈深入和廣泛。小編精心收集了關于艾灸針灸的作用,供大家欣賞學習!
艾灸的好處:
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡,驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡,散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。
4、溫陽補虛,補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健,強身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。如果自己在家艾灸時要注意以下五大原則,避免傷害身體。
艾灸的五大原則:
1、艾絨質(zhì)量
選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨,生硬不團聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛,甚至熏烤時石粒脫落,灼傷皮膚。
2、環(huán)境通風
環(huán)境應保持通風,避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。
4、避免燙傷
施灸時應及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時,對艾火的忍耐力強,常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結果將皮膚灼痛。實際上,以灸至皮膚發(fā)紅為度,每次灸10—15分鐘為宜。
5、注意次數(shù)
體質(zhì)壯、病情輕、病程短者,灸治1—2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長者,可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時,每日1次;長期灸治者,3次后改為2—3天1次。
艾灸療法能健身、防病、治病,在我國已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國時期,人們已經(jīng)開始廣泛使用艾灸法。艾灸能激發(fā)、提高機體的免疫功能,增強機體的抗病能力。如果自己在家艾灸時一定要注意上述五大原則,避免傷害身體。
艾葉條的功效與作用
艾葉條可以宣理氣血,除濕開郁,暖子宮,生肌安胎,能通十二經(jīng)氣血,溫中逐冷,利陰氣,殺蛔蟲,灸百病,能回垂絕之元陽。
用于內(nèi)服治宮寒不孕,行經(jīng)腹痛,崩漏帶下。外用能灸治百病,強壯元陽,溫通經(jīng)脈,驅(qū)風散寒,舒筋活絡,回陽救逆。
艾用于灸法,其功效確非我們意想所能及的。艾火的溫熱刺激能直達深部,經(jīng)久不消,使人發(fā)生暢快之感。
如果是普通的火,我們只能感到有熱量,但是艾葉條燒的火也是能到達人體里面,讓里面也感覺到熱量。
灸法也和針法一樣,能使衰弱之機能旺盛,也能使亢進之功能得到抑制。虛寒者能補,郁結者能散,有病者能治,無病者灸之可以健身延年。
艾葉條針灸的方法
1. 將生姜切成薄片,上鍋蒸熱、蒸軟后待用。
2. 夏季用6—8根清艾條(冬天用8—10根),到文具商店買一個大夾子,夾住艾條,或用膠帶將艾條捆成一排,點燃。
3. 將蒸好的姜片貼在后背上。點燃成排艾條,保持離姜片半寸到一寸的距離,上下慢慢移動。通常熏20-30分鐘。當感到疼痛時可試著離遠一些。
在初熏時,有的人會感到很明顯的燙、痛,那是因為經(jīng)絡不通,大量的熱不能很快散掉,如果背后的經(jīng)絡是暢通的,即便整排艾條離后背很近也很少感到痛,只會有溫暖舒適的感覺。
熏完后拿掉姜片,如果姜片下的皮膚上是濕的,而且生姜片也是濕的,就說明身體內(nèi)的寒濕重。而身體內(nèi)寒濕少的人,在用大量的清艾條熏烤幾十分鐘后,生姜片應該是干脆的,皮膚上也是干爽的。
4. 在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片,上下熏20—40分鐘。
5. 在雙小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè),從腳踝至膝部上下、來回各熏10—20下。
6. 在雙手臂外側(cè),外關穴的上下來回熏10—20下。
一般經(jīng)過一個小時左右的全身艾熏后,因為艾灸的溫熱使血液循環(huán)加快,患者會感到全身溫暖、舒適、放松,臉上及手上因寒濕重、經(jīng)絡淤堵造成的暗灰色就會有所減退,臉色會變得明快、有光澤一些。
艾草針灸的注意事項有哪些
1、要防止感染,化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時使用消炎藥。
2、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進行。
3、注意施灸的時間,有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
4、要循序漸進,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
5、防止暈灸暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后,要立即停灸,并躺下靜臥,再加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。
6、注意施灸溫度的調(diào)節(jié):對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
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