現(xiàn)在家家都是一個(gè)孩子，而且很多孩子父母的年齡比較大，所以大家會(huì)特別的關(guān)注自己的寶寶，不允許他們有任何的疼痛不快，所以寶寶缺鈣家里人會(huì)特別的著急，不知道應(yīng)該怎么辦，尤其是頭一次有寶寶，那么3歲寶寶缺鈣有哪些癥狀呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的3歲寶寶缺鈣癥狀，希望你們喜歡。

　　3歲寶寶缺鈣癥狀

　　1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現(xiàn)：

　?、倨夤?，煩躁磨人，不聽(tīng)話，愛(ài)哭鬧;

　　②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧;

　?、鄢龊苟啵c氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗;

　　④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時(shí)喜歡搖頭擦枕，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

　　2、嚴(yán)重缺鈣時(shí)，寶寶可有以下表現(xiàn)：

　?、俪霈F(xiàn)抽風(fēng);

　?、诔鲅肋t(一般小兒生后4～10個(gè)月萌出第一顆乳牙);

　　③會(huì)站、走的時(shí)間遲(一般小兒1歲會(huì)獨(dú)自站立，13～15個(gè)月會(huì)獨(dú)自行走)，還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無(wú)力等;

　?、芤蛉扁}還會(huì)造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會(huì)感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院就診。

　　3歲寶寶補(bǔ)鈣最佳方式

　　嬰兒期的兒童生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速，骨骼的生長(zhǎng)更需要較多的鈣。有很多家長(zhǎng)據(jù)此就認(rèn)為要讓嬰兒多吃些鈣粉，實(shí)際上這樣是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

　　對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，鈣的主要來(lái)源不應(yīng)該是鈣粉，而應(yīng)當(dāng)是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達(dá)50毫克，母乳中含鈣30毫克。并且乳鈣容易被嬰兒所吸收，在吃奶補(bǔ)鈣的同時(shí)，又增加奶類中蛋白質(zhì)的攝入，所以說(shuō)奶類是嬰兒最佳的補(bǔ)鈣食品，給嬰兒補(bǔ)鈣也應(yīng)以食補(bǔ)為主。

　　此外，單純地吃鈣粉來(lái)補(bǔ)鈣，若是用量過(guò)多，如每日超過(guò)200毫克，不但會(huì)影響嬰兒的食欲，還會(huì)使嬰兒大便干燥，或在大便中出現(xiàn)因奶中脂肪與鈣相結(jié)合而生成的白色皂塊(俗稱奶塊)。因此，為了達(dá)到給嬰兒補(bǔ)鈣的目的，還要注意嬰兒對(duì)鈣的吸收。

　　為了讓鈣能被嬰兒充分吸收利用，要讓嬰兒多到戶外活動(dòng)，皮膚經(jīng)紫外線照射，可產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D，促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收利用。給嬰兒吃魚(yú)肝油(含維生素A、D)則既能增加?jì)雰?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/huxinake/' target='_blank'>呼吸道的抵抗力，又有促進(jìn)鈣吸收的功效。

　　所以給嬰兒補(bǔ)鈣，要講究方法，注重實(shí)效，鈣的攝入充足又吸收得好，才能促進(jìn)嬰兒的健康成長(zhǎng)。

　　3歲寶寶補(bǔ)鈣需要注意什么

　　1、給孩子補(bǔ)鈣前，請(qǐng)先去正規(guī)醫(yī)院檢測(cè)孩子體內(nèi)鈣的含量。

　　2、不要聽(tīng)信某些補(bǔ)鈣品的夸大宣傳。

　　3、補(bǔ)鈣不是越多越好，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

　　4、牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品，牛奶加熱時(shí)不要攪拌以免鈣的流失。

　　5、熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

　　6、夜間最需要鈣，而且最容易吸收。

　　7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應(yīng)當(dāng)先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會(huì)降低鈣的吸收。

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