糖尿病的早期癥狀有哪些
我國是糖尿病大國，很多人都不清楚糖尿病的早期癥狀，以至于糖尿病被診斷時驚慌失措。下面由學習啦小編為大家?guī)黻P(guān)于糖尿病的早期癥狀有哪些的文章，歡迎閱讀，謝謝!
糖尿病的早期癥狀有哪些
糖尿病的早期癥狀一
容易餓，吃得多 由于體內(nèi)的糖分被當做尿糖排出體外了，所以吃進去的東西不足以維持身體需要的熱量，導(dǎo)致患者總是出現(xiàn)饑餓感，于是大量的吃東西，但是還是感覺到饑腸轆轆，平時不怎么吃甜食的人，也變得開始吃大量的甜食，出現(xiàn)了以上糖尿病的早期癥狀就需要考慮是不是患上糖尿病，需要及時的去醫(yī)院就診。
糖尿病的早期癥狀二
手發(fā)麻，腳抽筋 糖尿病人會經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀，這些都是糖尿病的早期癥狀。
糖尿病的早期癥狀三
感疲勞，尿液白 糖尿病患者常常會無緣無故的感覺到疲勞，特別是上下樓的時候更是明顯。尿液呈現(xiàn)出白色，有甜酸的氣味，如果出現(xiàn)了以上糖尿病的早期癥狀，一定要及時的去醫(yī)院就診，及早發(fā)現(xiàn)、及早治療比較好控制血糖，并且會防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病的早期癥狀四
眼疲勞，視力降
糖尿病患者眼睛容易疲勞，視力急劇下降，看不清楚東西，站起來的時候眼前發(fā)黑，看東西模糊不清，眼睛忽然變成了近視，出現(xiàn)了老花眼等癥狀。這是糖尿病會引起的視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、視力調(diào)節(jié)障礙等疾病的明顯表現(xiàn)。這個糖尿病的早期癥狀出現(xiàn)了，就得趕快查血糖和到眼科就診。
糖尿病的早期癥狀五
體重降，無他因 如果出現(xiàn)了體重不明原因的急劇下降，需要考慮是不是患上了糖尿病，需要及時的去醫(yī)院就診。體重下降還可常見于惡性腫瘤、肺結(jié)核、甲亢等疾病，排除之后就要考慮是糖尿病，可能是糖尿病的早期癥狀之一。
了解糖尿病的早期癥狀是及早發(fā)現(xiàn)糖尿病、及早治療的關(guān)鍵，以上就是關(guān)于“糖尿病的早期癥狀”的相關(guān)介紹。如果出現(xiàn)上述糖尿病早期癥狀，趕快去醫(yī)院查查血糖和糖化血紅蛋白吧!
糖尿病的病因復(fù)雜，一旦患病，往往終身帶疾。因此，糖尿病的飲食療法在治療過程中占有重要地位，是一切治療方法的基礎(chǔ)。
糖尿病的早期癥狀有哪些：飲食技巧
進餐順序影響餐后血糖
食物、血糖與進食的關(guān)系復(fù)雜而多變，烹飪前對食物的處理、烹飪及制作的方法、食物的搭配等都對餐后血糖有一定影響。此外，正確的進餐順序也能幫助糖友控制進食量，從而避免餐后血糖波動過大。
對于糖友而言，推薦湯→膳食纖維→其他蔬菜→米飯→肉類的進餐順序。
先喝湯。湯菜最好在進餐開始階段食用，充足的水分不僅可以馬上使胃獲得滿足，也能防止進食速度過快。湯應(yīng)以清淡為主，也可以適量加些青菜或魔芋增加分量。
膳食纖維作用大。膳食纖維是不能被人體內(nèi)源性消化酶消化吸收的碳水化合物的總稱，其不僅能降低血糖，同時還有修復(fù)胰島功能的作用。研究表明，提前進食高纖維素食物對2型糖尿病患者餐后血糖的改善更明顯，可延長胃的排空時間、延緩葡萄糖的吸收，從而使患者的血酯、血糖水平降低，且營養(yǎng)指標不受影響，是一種可行的治療措施。
米飯后吃。研究人員以30例無嚴重并發(fā)癥的2型糖尿病患者為研究對象，對于總熱量相同的飯菜，第一天采用“先吃飯后吃菜”的進餐順序，第二天則“先吃菜后吃飯”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一天餐后2小時血糖濃度為(9.9±2.1)mmol/L，而第二天餐后2小時血糖則為(8.0±1.5)mmol/L，說明先吃菜后吃飯對血糖的影響更優(yōu)。此外，在米飯中混合一些粗糧或配菜也能使人更有飽腹感。
肉類最后。吃了蔬菜和米飯，攝入的肉類自然就會減少，從而很好地控制了油脂的攝入。
值得注意的是，這種進餐順序只是就一般情況而言。若餐前進行了強度較大的運動，血糖已經(jīng)處在較低水平，就應(yīng)該先食用主食，以免發(fā)生低血糖。
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