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想懷孕有什么不能吃什么食物

時(shí)間: 張燕20 分享

  很多夫妻都想生個(gè)聰明健康的寶寶,所以在孕前就會(huì)有很長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備時(shí)間,孕前飲食也很重要,有許多食物是懷孕前不能吃的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的想懷孕有什么不能吃什么食物,希望大家喜歡!

  想懷孕不能吃的食物

  1、辛辣食物

  辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后,同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。

  2、酒

  酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

  3、過多的糖

  糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但會(huì)造成孕婦超重。

  4、味精

  味精的成分是谷氨酸鈉,進(jìn)食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

  5、人參、桂圓:

  中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會(huì)引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽(yáng),孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァR虼?,建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。

  6、腌制食品

  這類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對(duì)身體很不利。

  7、各種“污染”食品

  應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗凈后才食用,以避免農(nóng)藥殘留。

  8、含咖啡因的食品

  準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國(guó)外專家研究后認(rèn)為,咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

  備孕期間的注意事項(xiàng)

  1.注意不要在情緒壓抑時(shí)受孕

  人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài),不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量,即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動(dòng),影響生長(zhǎng)發(fā)育,甚至于流產(chǎn)。

  2.注意不要在蜜月時(shí)受孕

  由于在新婚前后,男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累,體力超負(fù)荷消耗,降低了精子和卵子的質(zhì)量,從而不利于優(yōu)生。

  3.注意不要在旅行途中受孕

  由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律,大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),加上過度疲勞和旅途顛簸,可影響胎卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

  4.注意不要在患病期間受孕

  因?yàn)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/jibingdaquan/' target='_blank'>疾病會(huì)影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境,患病期間服用的藥物也可能對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。

  5.注意不要高齡受孕

  35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢(shì)。

  6.注意不要在停用避孕藥后立即受孕

  長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女,至少在停藥兩個(gè)月后才可受孕;放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后,應(yīng)等來過2~3次正常月經(jīng)后再受孕。

  7.注意不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)

  因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感。需要在完全脫離接觸性放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)環(huán)境后一個(gè)月以上受孕才較為妥當(dāng),以免生出畸形胎兒。

  8.注意不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕

  婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷,立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。葡萄胎清除后,至少要定期隨訪兩年,在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕。

  9.注意不要抽煙喝酒

  經(jīng)常吸煙飲酒的婦女,最好等戒掉煙酒2~3個(gè)月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個(gè)月最好也戒掉煙酒。

  10.注意盡量避開炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕

  因?yàn)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/huaiyunzaoqi/' target='_blank'>懷孕早期,正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段,天氣炎熱會(huì)影響食欲,導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少,機(jī)體消耗量大,會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動(dòng),新鮮空氣少,接觸呼吸道病毒的機(jī)會(huì)增多,容易感冒而損害胎兒。不過,一旦寶寶真的在這兩季到來,準(zhǔn)媽媽們也不要太過煩惱哦。只要按時(shí)做好每一次的產(chǎn)檢,多多與醫(yī)生溝通孕期遇到的問題,不論在哪個(gè)季節(jié),寶寶都會(huì)健康成長(zhǎng)噠。

想懷孕有什么不能吃什么食物

很多夫妻都想生個(gè)聰明健康的寶寶,所以在孕前就會(huì)有很長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備時(shí)間,孕前飲食也很重要,有許多食物是懷孕前不能吃的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的想懷孕有什么不能吃什么食物,希望大家喜歡! 想懷孕不能吃的食物 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味
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