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懷孕不可以吃什么水果蔬菜

時(shí)間: 張燕20 分享

  懷孕期間,女性的飲食需要重視。在吃水果蔬菜的問題上,人們都覺得說孕期就是要多吃水果蔬菜,但是忽略了最重要的,有些水果蔬菜是不適合孕婦吃的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕不可以吃什么水果蔬菜,希望大家喜歡!

  懷孕不可以吃的水果

  1.桂圓

  女性懷孕期間,需要安胎。桂圓是屬于比較活血的食物,也是比較容易上火的食物。要是食用太多桂圓,容易引發(fā)漏紅或者是腹痛的情況。桂圓會增加孕婦內(nèi)熱,比較傷胎氣。因此,女性懷孕期間,最好不要吃桂圓。

  2.荔枝

  吃荔枝容易脹氣,且不消化。荔枝也是屬于比較容易引起上火的食物。平常人要是食用太多荔枝,就容易引發(fā)腹脹以及喉嚨痛的情況。要是孕婦食用了過量荔枝,很可能會導(dǎo)致孕婦內(nèi)火過旺。荔枝的甜度很高,女性懷孕期間要注意糖尿病的發(fā)生,要少吃甜食,因此更要少吃一些荔枝。

  3.山楂

  女性懷孕的時(shí)候,比較喜歡吃酸性的食物。比如一些梅子等。有些孕婦就覺得山楂也是酸性食物,很適合自己食用。其實(shí)山楂對于女性的子宮有刺激性作用,容易引發(fā)子宮的收縮。這對于懷孕期間的女性來說,是比較不利的。子宮收縮嚴(yán)重的話,會引發(fā)流產(chǎn)的現(xiàn)象。

  4.杏

  有很多人都比較喜歡吃杏肉,杏肉很香,還富含營養(yǎng),很多人都喜歡吃。不過孕婦就要少吃了,杏肉也是比較上火的食物,很可能會引發(fā)滑胎情況。為了胎兒以及女性的身體健康,還是要少吃比較好。

  5.桃子

  中醫(yī)上說桃子是屬于補(bǔ)氣血的食物,具有滋陰的效果。不過女性懷孕期間,食用了過量的桃子,就有可能會出現(xiàn)出血現(xiàn)象,嚴(yán)重的話會引發(fā)流產(chǎn)。因此,懷孕期間想要吃桃子,也是要適量的。建議女性們控制好自己,實(shí)在想要吃的話,可以吃一個(gè)。

  6.芒果

  女性懷孕之后,感覺自己想要吃酸的食物時(shí),自己就會想著吃芒果。芒果確實(shí)能夠止渴,還有豐富營養(yǎng)。不過芒果是比較容易引發(fā)過敏的食物。要是準(zhǔn)媽媽是屬于過敏體質(zhì),那建議大家要少吃芒果,謹(jǐn)防過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

  7.木瓜

  女性懷孕期間也要少吃木瓜。木瓜中含有一種叫木瓜苷的成分。這種成分很容易引發(fā)流產(chǎn)現(xiàn)象。另外,大部分女性們可能是血虛體質(zhì),血虛體質(zhì)的人也要少吃木瓜。

  懷孕不可以吃的蔬菜

  海帶

  據(jù)研究,孕婦缺碘會影響胎兒發(fā)育不良,造成智能低下,因此孕婦適宜吃些海帶,以補(bǔ)充體內(nèi)的碘。但應(yīng)注意的是,孕婦若過量地服食海帶,過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙,這對胎兒會產(chǎn)生不良影響,嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟,亦能覆舟的道理。

  胡椒

  為大辛大熱的辛辣刺激性食品?!侗静萁?jīng)疏》中指出:胡椒,其味辛,氣大溫,性雖無毒,然辛溫太甚,過服未免有害?!峨S息居飲食譜》則強(qiáng)調(diào):多食動火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之。因此,懷孕之人切莫多食。

  桂皮

  又稱肉桂。性大熱,味辛甘,能補(bǔ)火溫中,但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉,治胞衣不下?!侗静菥V目》還說:桂性辛散,能通子宮而破血,故《別錄》言其墮胎?!兜门浔静荨酚置餮愿嬲]:……孕婦、產(chǎn)后血熱,四者禁用。由此可見,懷孕婦女切勿食之。

  茄子

  根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見其害。《飲食須知》還認(rèn)為:秋后食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以,孕婦應(yīng)忌食為好,或謹(jǐn)慎食用。

  馬齒莧

  又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明·李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產(chǎn)前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利于順產(chǎn)。

  木耳菜

  又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說滑胎)的孕婦,更應(yīng)忌食之。

  孕婦吃水果的禁忌

  1.不用菜刀切水果。有些孕婦為了省事,就會選擇菜刀切水果,不過菜刀經(jīng)常接觸生肉和蔬菜,就有機(jī)會沾上寄生蟲卵。最好用專用水果刀切水果比較衛(wèi)生。

  2.飯后不能立即吃水果。孕婦們剛剛吃過晚飯之后,不要立即吃水果,很容易引發(fā)腹脹的情況。最好飯后兩小時(shí)吃好一些。

  3.食用水果要適量。孕期需要均衡營養(yǎng),在食用水果方面,也不能夠過量。水果中的維生素利于胎兒的發(fā)育,不過單純吃水果,營養(yǎng)較為單一,還是需要和其他食物搭配食用。

懷孕不可以吃什么水果蔬菜

懷孕期間,女性的飲食需要重視。在吃水果蔬菜的問題上,人們都覺得說孕期就是要多吃水果蔬菜,但是忽略了最重要的,有些水果蔬菜是不適合孕婦吃的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕不可以吃什么水果蔬菜,希望大家喜歡! 懷孕不可以吃的水果 1.桂圓 女性
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