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懷孕期間吃什么鈣片

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  孕媽媽在懷孕期間需要多種營養(yǎng)元素,而往往飲食中營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足于母體和寶寶所需要的。因此孕婦補(bǔ)鈣成了孕婦最關(guān)心的問題。下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕期間吃什么鈣片,希望大家喜歡!

  懷孕期間吃什么鈣片

  1、倍健牛初乳片

  倍健牛初乳片含有豐富的免疫球蛋白IgG和多種維生素類物質(zhì),能夠被人體充分吸收,補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成份。 倍健牛初乳片所用牛初乳粉全部由新西蘭國家乳品局直接提供。不含奶粉和任何添加劑、防腐劑。每100克含活性免疫球蛋白(IgG)高達(dá)26000mg,是目前國際上活性免疫球蛋白(IgG)含量最高的牛初乳,是普通產(chǎn)品的20-30倍。

  2、迪巧維D鈣咀嚼片

  迪巧牌維D鈣咀嚼片是目前最適合孕婦補(bǔ)鈣的產(chǎn)品之一,每片含碳酸鈣750mg(相當(dāng)于鈣300毫克),維生素D3100國際單位,輔料為:山梨糖醇、硬脂酸鎂、水果香料、著色劑。它具有以下特點(diǎn):

  1、安全性高:精選全球優(yōu)質(zhì)鈣源,按FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國生產(chǎn)。

  2、含鈣量高:每片含元素鈣300毫克。

  3、吸收率高:特別添加維生素D3,有效促進(jìn)鈣吸收。

  4、無糖配方:不含糖、不易便秘、水果口味咀嚼片。

  懷孕期間孕婦需要多少鈣

  孕婦在整個(gè)懷孕期間需要40克鈣,其中絕大部分是在懷孕后3個(gè)月內(nèi)積聚的。這3個(gè)月內(nèi)每天需要補(bǔ)鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富,1公斤牛奶中含鈣1.2克。發(fā)達(dá)國家中人們以牛奶為主食,孕婦基本不缺鈣。

  我國婦女如每天只吃250—500克牛奶,攝入的鈣量是不足的,但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存,很容易從骨髓中動(dòng)員出來,同時(shí)孕婦對(duì)鈣的吸收是增強(qiáng)的,因此,一般懷第一胎的孕婦并不缺鈣,新生兒也不會(huì)缺鈣。在孕晚期,有些孕婦出現(xiàn)下肢抽筋,補(bǔ)充鈣可使癥狀消失。

  懷孕期間鈣片什么時(shí)候吃最好

  補(bǔ)鈣要盡可能的從天然的食物中多攝取富含鈣質(zhì)的食物,食物是最好的藥物,而且沒有副作用,比較安全.其次,如果攝取的食物不能夠滿足身體需要,可以采用營養(yǎng)補(bǔ)充劑,盡可能用天然食物做成的營養(yǎng)補(bǔ)充劑,一般在飯后30分鐘至1小時(shí)服用最佳.

懷孕期間吃什么鈣片

孕媽媽在懷孕期間需要多種營養(yǎng)元素,而往往飲食中營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足于母體和寶寶所需要的。因此孕婦補(bǔ)鈣成了孕婦最關(guān)心的問題。下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕期間吃什么鈣片,希望大家喜歡! 懷孕期間吃什么鈣片 1、倍健牛初乳片 倍健牛初乳片含有豐富的
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