誰都希望自己生出的寶寶眼睛亮亮的大大的，鼻子挺挺的，皮膚白白嫩嫩的，頭發(fā)又黑又亮的，雖然寶寶的模樣是由遺傳基因控制的，但是在孕期合適地食用一些食物是有助于寶寶的發(fā)育的。下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃什么寶寶鼻子挺內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　懷孕吃什么寶寶鼻子挺

　　當(dāng)寶寶前囟在1～1.5歲閉合以后，面骨及鼻骨才開始加速生長發(fā)育，鼻梁也就慢慢長出來了。鼻骨骨骼的變化受激素分泌的影響，會(huì)一直持續(xù)發(fā)育到青春期后才會(huì)日趨成熟。另外，鼻梁的高低還應(yīng)考慮到遺傳、發(fā)育速度、早期的營養(yǎng)、鼻外傷等因素。所以并沒有說在懷孕期間吃什么寶寶的鼻子就會(huì)挺的，只要合理飲食，寶寶發(fā)育健康就好了。

　　懷孕吃什么寶寶皮膚好

　　雖然寶寶的鼻子是不能通過飲食調(diào)節(jié)，但寶寶的膚色卻可以。有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。

　　這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦和育兒的首選水果。

　　懷孕吃什么寶寶皮膚細(xì)膩

　　如果父母皮膚粗糙，孕婦應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤。這類食物如動(dòng)物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

　　懷孕吃什么寶寶頭發(fā)黑亮

　　如果父母頭發(fā)早白或者略見枯黃、脫落。那么，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

　　懷孕吃什么寶寶個(gè)高

　　如果父母?jìng)€(gè)頭兒不高，應(yīng)吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，促使人體增高，他的這種效果尤其對(duì)于胎兒、嬰兒最為明顯。孕婦就應(yīng)該在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產(chǎn)品，用以補(bǔ)充胎兒對(duì)碘的需要，促進(jìn)胎兒甲狀腺的合成，有利于胎兒大腦的良好發(fā)育。這類食品中尤以海帶為最佳，海帶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補(bǔ)碘，還可以促進(jìn)人體新陳代謝、提高機(jī)體抗感染能力，起到補(bǔ)腦健腦的作用。

　　懷孕吃什么寶寶視力好

　　視力不佳或患有近視的父母往往會(huì)有這樣的憂慮，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進(jìn)血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。