有部分的孕婦在懷孕期間皮膚會(huì)變得很差，這是由于女性體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生了改變，女性懷孕皮膚變差是一種正常的生理現(xiàn)象。下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的孕婦應(yīng)該如何護(hù)膚的資料，希望大家喜歡!

　　孕婦應(yīng)該怎么護(hù)膚

　　1、保濕工作少不了!

　　孕媽咪可以使用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。也可以喝大量的水，來應(yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。如果孕媽咪在密不透風(fēng)的辦公大樓上班，而暖空調(diào)開放的時(shí)間又長(zhǎng)，建議孕媽咪在辦公室放一個(gè)加濕器，增加空氣的濕度;或者，在暖氣房里，用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，孕媽咪還可以盡量抽些時(shí)間到通氣的地方，讓皮膚能夠透透新鮮空氣。

　　2、營養(yǎng)成分你缺失嗎?

　　孕媽咪的皮膚能否隨時(shí)獲得充分的營養(yǎng)，這與孕媽咪的膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。如果皮膚非常干澀，可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物，來改善干澀的膚質(zhì)。一般而言，維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項(xiàng)營養(yǎng)素，當(dāng)然，孕期服藥最好請(qǐng)醫(yī)生推薦。即使是維生素，對(duì)準(zhǔn)媽媽來說，也并非吃得越多越好。

　　3、細(xì)心呵護(hù)工作你做好了嗎?

　　孕媽咪使用保濕乳液敷臉時(shí)，建議以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因?yàn)檫@些清潔用品，或多或少都會(huì)刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，盡量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護(hù)手部皮膚。

　　4、避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線，防曬工作要做好!

　　陽光不強(qiáng)烈時(shí)也要注意防曬，因?yàn)樽贤饩€的長(zhǎng)時(shí)間照射，依然會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。防日曬在秋季也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。秋季避免紫外線照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保養(yǎng)品。因?yàn)?，這不但容易對(duì)你敏感的肌膚造成刺激，也會(huì)增加對(duì)紫外線的敏感性。分娩后幾個(gè)月繼續(xù)保護(hù)面部免受紫外線的照射，因?yàn)槠つw在分娩后約三個(gè)月左右仍對(duì)陽光過度敏感。

　　孕婦護(hù)膚品怎么使用

　　愛美之心人皆有之。孕媽咪也想成為一個(gè)皮膚好的辣媽，所以一般來說孕媽咪也會(huì)適時(shí)選購一些孕婦護(hù)膚品。那么孕婦如何正確使用護(hù)膚品?下面就讓小編來說說孕婦護(hù)膚品的使用方法吧。

　　1、洗臉。洗臉是護(hù)膚的基礎(chǔ)，也是下面護(hù)膚的前提。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的產(chǎn)品，孕期洗臉不必太勤快，每天早晚各一次最佳。當(dāng)下班回家，肌膚在外面受到了一天的粉塵污染，這時(shí)候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達(dá)到深度清潔的目的。

　　2、涂潤(rùn)膚水。潤(rùn)膚水可以起到第二次清潔的作用，取適量的保濕水放于手中，再用手指涂抹于臉上并加以輕輕的按摩和拍打，可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保濕水放于化妝棉上，用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。

　　3、保濕精華。保濕精華可以起到高效保濕的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到臉部，記得配合輕輕的拍打。

　　4、涂抹保濕眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同時(shí)還能預(yù)防干紋、細(xì)紋的產(chǎn)生，這對(duì)于孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放于無名指上，然后眼睛下面從內(nèi)眼角向外，眼睛上面從外向里輕輕按摩。孕期抹眼霜，讓你保持迷人雙眼，也能讓你看起來更加容光煥發(fā)。

　　5、擦保濕霜/乳液。保濕霜或乳液對(duì)肌膚起到滋養(yǎng)保濕的作用，做好這步，可以讓肌膚長(zhǎng)久的保濕。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保濕霜。

　　6、涂擦隔離霜。隔離防曬是孕期必做的工作。孕期防曬應(yīng)該以物理防曬為主，而且不宜選擇防曬指數(shù)過高的產(chǎn)品，SPF值在15左右是最佳的防曬指數(shù)是最佳的。隔離霜還可以配合BB霜使用，這樣能達(dá)到雙層隔離的作用，使用的順序是先涂隔離霜再抹BB霜。