如何預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染_預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的方法
尿路感染是女性的多發(fā)病，尤其是暑熱季節(jié)。如果你出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿痛的癥狀，有時還伴有腰酸和小腹脹痛，那么十有八九是患上尿路感染了。那么我們該怎么預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的方法吧。
泌尿系統(tǒng)感染預(yù)防
1、首重水份的攝取，喝大量的水，以增加排尿，把細(xì)菌沖離泌尿系統(tǒng)，每天尿量最好多于 1500ml。
2、一旦有尿意，應(yīng)趕快解尿、不要憋尿。
3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是重要的，如廁后的擦拭應(yīng)由陰道口擦至肛門，即由前往后擦拭，避免細(xì)菌由肛門口往尿道傳播，并保持陰部的衛(wèi)生。
4、良好的排便習(xí)慣。
5、在性行為前及性行為后要多喝水，以增加排尿，尤其性行為后，最好能有一次尿量夠的排尿，可以將可能已存在的細(xì)菌沖洗出。
6、多攝取酸性及含維他命 C 食物使泌尿系統(tǒng)維持酸性，酸性環(huán)境會不利細(xì)菌生長。如蔓越梅果汁、橘子、柳橙。蔓越莓中所含的特殊有機酸成份可使尿液維持酸性，同時抑制細(xì)菌沾附在泌尿系統(tǒng)。
7、檢查子宮避孕套是否合用，或使用其他避孕方式。如果妳必需連續(xù)使用子宮避孕套，則盡量在非避孕時，將其拿下。
8、避免穿過緊的衣服或束褲，它們可能會使組織不適，產(chǎn)生悶熱和增加細(xì)菌繁殖的機會。因此應(yīng)多穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，比較不會引起不適，而且比尼龍材質(zhì)通風(fēng)。
9、盡量淋浴不要泡浴。
10、避免在會陰部使用粗糙肥皂。泡沫浴。粉類制品或噴霧劑。因這些物品會刺激尿道。造成發(fā)炎或感染。
泌尿系統(tǒng)感染的原因
泌尿道感染就是細(xì)菌侵犯到腎臟、膀胱或其它尿路而造成發(fā)炎現(xiàn)象。它包括腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎。該病在生育年齡層及65歲以上的女性病患最為常見，遠超過男性求診數(shù)目的十至五十倍以上。
1、逆行性細(xì)菌感染
肛門一帶的細(xì)菌，很容易經(jīng)由尿道逆行到膀胱，并因為某些原因，細(xì)菌會停留在泌尿道內(nèi)，造成感染。這種逆行性的感染是泌尿道感染的主要原因。研究發(fā)現(xiàn)，大約百分之八十至九十的泌尿道感染，是一種經(jīng)常出現(xiàn)在直腸的大腸桿菌所造成的。
女性排尿后，擦拭的方向應(yīng)由陰道口擦至肛門，即由前向后擦拭，當(dāng)擦拭方向不對時，容易把陰道和肛門間的細(xì)菌逆行帶進尿道、甚至膀胱里，而引起感染。
2、性行為傳播
一般而言，女性比男性容易罹患泌尿道感染，是由于女性的尿道口離陰道和肛門相當(dāng)近的緣故。因此很容易透過性行為把陰道和肛門間的細(xì)菌帶進尿道、甚至膀胱里，造成感染。
3、水喝得太少了
水喝得少，會減少排尿的頻率，因而增加細(xì)菌停留在膀胱或尿道內(nèi)的時間，并且繁殖，進形成感染。
4、忍尿時間過長
有些人因為工作性質(zhì)緣故，而需長時間忍尿，例如，老師、股市營業(yè)員、百貨公司職員、司機等，容易因尿液在膀胱停留時間較久，而造成感染機率增加。
5、使用了不當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/biyunfangfa/' target='_blank'>避孕方法
不當(dāng)?shù)厥褂米訉m避孕套，會壓迫到膀胱，增加泌尿道感染的機會。此外，避孕套上的殺精劑，也會使得陰道內(nèi)的組織變得脆弱，容易受到細(xì)菌感染。
6、便秘
糞便存留在腸道的時間長，糞便內(nèi)的細(xì)菌增加，泌尿道感染的機會也相對增加;或糞便直接壓迫到膀胱出口，造成排尿不正常，尿液發(fā)生潴留，也容易造成感染。
7、局部的尿道刺激
尿布疹、寄生蟲感染或洗泡泡澡也可能造成泌尿道感染。
9、先天性泌尿道構(gòu)造異常
最常見為輸尿管、膀胱逆流。
泌尿系統(tǒng)感染的治療
1、正確就醫(yī)態(tài)度
在發(fā)現(xiàn)有上述癥狀后，千萬不要到藥局隨意買藥吃。泌尿道感染經(jīng)過正規(guī)治療很快就能痊愈，
如果諱疾忌醫(yī)或怕麻煩而胡亂用藥，可能會使病情惡化。
2、抗生素治療
就是采用合理的抗菌藥物消滅病菌，對于急性期的患者，這種治療方法很是重要，一旦處理不當(dāng)?shù)脑?，不僅會影響治療效果，還會導(dǎo)致腎臟功能受損。
對于輕微的發(fā)炎，通常建議投予 4-7 天左右的抗生素。若是復(fù)發(fā)性的感染則需較長的療程(約 7-14 天)。
一定要按時按量吃藥，有些患者因癥狀緩解后自行停藥，這容易會產(chǎn)生細(xì)菌的抗藥性。而急性腎盂腎炎的患者，一般都需要住院接受靜脈注射抗生素，直到完全沒有發(fā)燒持續(xù) 48 小時才改成口服抗生素，整個抗生素療程為 14 天。
3、輔助治療
主要是輔以全身的支持療法，尿路感染復(fù)發(fā)的患者常與免疫力低下有原因，因此在進行藥物治療的同時，還要進行提高免疫力的治療，對于體質(zhì)極弱的慢性患者，要小量多次輸血來改善身體狀態(tài)。
4、對癥治療
我們還要做到對癥的治療，在選用適當(dāng)?shù)目咕幬锖?，對高熱、頭痛以及腰痛、便秘的患者給予對癥的處理。一般堿性的藥物，如碳酸氫鈉、枸櫞酸鈉等，也能減輕患者的尿路刺激的癥狀。對于貧血、體弱的慢性患者我們可考慮小量的多次輸血，以糾正貧血的癥狀，改善患者的機體狀態(tài)，加速患者的體質(zhì)治療及時的緩解患者的癥狀。
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