急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，多發(fā)生于產(chǎn)后哺乳期的婦女，以初產(chǎn)婦較為多見(jiàn)。尤其是產(chǎn)后3到4周是發(fā)生急性乳腺炎的高發(fā)期。因此預(yù)防急性乳腺炎顯得至關(guān)重要。那么急性乳腺炎應(yīng)該如何預(yù)防呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下急性乳腺炎的預(yù)防方法吧。

　　預(yù)防急性乳腺炎的方法

　　1、休息：

　　產(chǎn)婦應(yīng)注意休息，避免感冒、勞累。保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免發(fā)怒、生氣。平時(shí)注意防止乳房被擠壓，撞擊等外傷。

　　2、保持乳房清潔：

　　哺乳前后要用溫水或肥皂水將兩側(cè)的乳房和乳頭洗凈。不要用酒精等化學(xué)物品來(lái)擦洗乳頭，否則會(huì)使乳頭局部防御能力下降，造成乳頭干裂導(dǎo)致細(xì)菌感染。

　　3、正確哺乳：

　　定時(shí)哺乳，每隔2～3小時(shí)為宜。兩個(gè)乳房交替喂乳，機(jī)會(huì)最好均等，以防哺乳后兩側(cè)乳房不對(duì)稱(chēng)。哺乳姿勢(shì)要正確，最好采用坐位。喂奶后應(yīng)將嬰兒直立抱起，讓他的頭靠在母親的肩部，輕輕地拍背，這樣能夠讓嬰兒把吃奶時(shí)吸入的空氣通過(guò)打嗝的方式排出，防止吐奶。

　　4、避免乳汁淤積：

　　每次哺乳后通過(guò)手按摩或使用吸乳器排空乳汁，避免乳汁淤積。

　　5、防止乳頭損傷：

　　避免嬰兒咬傷乳頭。如有乳頭破損或皸裂要停止哺乳，用吸乳器吸盡乳汁，及時(shí)涂抹抗生素軟膏，待傷口愈合后再哺乳。

　　6、注意嬰兒口腔衛(wèi)生：

　　如有口腔炎癥要及時(shí)治療。喂奶后不要讓嬰兒口含乳頭睡覺(jué)，嬰兒唾液中含有消化酶，會(huì)使乳汁形成乳酪樣物，堵塞乳管口，造成排乳不暢乃至淤積。

　　7、矯正乳頭內(nèi)陷:

　　如有乳頭內(nèi)陷，可用吸乳器吸引、乳房按摩、或經(jīng)常用手提拉乳頭予以矯正。

　　8、佩戴合適的胸罩：

　　哺乳后佩戴合適的胸罩，既能托起乳房，保持乳房?jī)?nèi)部血液循環(huán)暢通，也有利于矯正乳房下垂。避免佩戴有鋼托的胸罩，此種胸罩容易擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。

　　9、注意飲食調(diào)節(jié)：

　　宜食清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如西紅柿、絲瓜、桔子、牛奶、瘦肉湯等;忌辛辣、刺激、葷腥油膩的食物。因?yàn)檫^(guò)于油膩的食物會(huì)使乳汁變得濃稠，造成乳腺導(dǎo)管的堵塞從而誘發(fā)急性乳腺炎。

　　治療急性乳腺炎的偏方

　　1、青皮、陳皮、麥芽各12克，蒲公英60克，乳香、沒(méi)藥各9克，水煎服。適用于急性乳腺炎肝郁證。

　　2、橘皮30克，甘草6可，煎湯服?？梢允鏆庵雇?，適用于急性乳腺炎，對(duì)于急性乳腺炎初起者更有奇效。2-3次/天。

　　3、鹿角霜、路路通、牛蒡子、乳香20克，赤芍、王不留行各15克，地丁、蒲公英各30克，水煎服。適用于早期乳腺炎。

　　4、金銀花、蒲公英各30克，連翹、漏蘆、赤芍各12克，丹參、雞血藤各20克，青皮10克，通草8克，水煎服，每日1劑，連用7天。適用于急性乳腺炎氣血壅結(jié)證。

　　5、生黃芪、金銀花各15克，黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、陳皮、赤芍、白芍、元參各10克，水煎服。適用于急性乳腺炎潰破。

　　6、芙蓉花(葉)適量，加入一些雞蛋白，共搗爛敷于患處，中間留一個(gè)小孔。立時(shí)可以止痛，次日就能消腫。適用于急性乳腺炎。

　　7、綠豆面(炒)50克，川黃連、雄黃各5克，大黃15克，雞蛋清適量，川黃連、大黃共為細(xì)末，同綠豆面、雄黃混合一塊，用蛋清調(diào)勻，成膏樣攤于紗布上，根據(jù)患部大小，用膏貼。適用于急性乳腺炎。

　　8、青皮、橘葉、穿山甲、王不留行、赤芍、漏蘆各9克，瓜蔞12克，忍冬藤15克，水煎服。適用于早期乳腺炎。

　　9、瓜蔞9克，黃酒適量，瓜萎焙焦研末，黃酒沖服?？墒韪吻逦?，通乳散結(jié)。適用于肝氣郁結(jié)，胃熱壅滯型乳痛，癥見(jiàn)乳房硬結(jié)，脹痛。1次/天。

　　10、硫酸鎂100克，桃仁泥20克，穿山甲粉25克，薄荷油3克，上述加凡士林100克調(diào)勻后即成。取此膏125克，在紗布上攤平涂成直徑8厘米的圓形，敷于患乳上，包扎并用膠，適用于急性乳腺炎。

　　引發(fā)急性乳腺炎的原因

　　1、 乳汁的淤積：乳汁過(guò)多，產(chǎn)婦沒(méi)有及時(shí)將乳房?jī)?nèi)多余乳汁排空;乳管不通，乳管本身炎癥、腫瘤及外在壓迫、胸罩脫落的纖維亦可堵塞乳管等都會(huì)造成乳汁淤積，有利于入侵細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。

　　2、細(xì)菌的侵入：乳頭內(nèi)陷時(shí)嬰兒吸乳困難致使乳頭破裂，乳頭破損使細(xì)菌沿淋巴管入侵是感染的主要途徑。嬰兒口含乳頭入睡或嬰兒患口腔炎也有利于細(xì)菌直接侵入乳管。致病菌以金黃色葡萄菌為主。

　　此外，由于某種原因縮短授乳時(shí)間，或減少授乳次數(shù);固定、死板的授乳時(shí)間規(guī)定;俯臥式睡覺(jué);情緒緊張、壓抑;乳罩太緊、太小等情況都會(huì)導(dǎo)致女性乳腺炎的發(fā)生。女性感染乳腺炎除了直接受到感染外，還常由于局部乳腺導(dǎo)管阻塞，乳汁淤積而誘發(fā)。乳腺導(dǎo)管不通暢，一般發(fā)生在乳汁分泌豐富和稠密的母親。所以處于哺乳期的女性朋友更應(yīng)當(dāng)多加注意。

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