隨著社會的發(fā)展和需求，如何做好兒童口腔保健在日常生活中顯得非常重要。那么日常如何預防兒童齲病?下面感學習啦小編一起了解下兒童齲齒的預防方法吧。

　　如何預防兒童齲病

　　1、保持口腔衛(wèi)生

　　每天早晚刷牙，飯后漱口，并掌握正確的刷牙方法，宜采用順刷法。

　　2、定期檢查

　　定期地帶孩子到綜合性醫(yī)院的口腔科檢查。

　　3、窩溝封閉

　　對窄而深的窩溝，使用窩溝封閉劑，能有效地預防窩溝齲的發(fā)生。乳磨牙的封閉時機，以3-4歲為宜。

　　4、限制糖的攝入

　　少吃糖，避免兩餐之間吃糖(餐間吃糖至齲率更高)，睡前不吃甜食，吃糖或甜食后應嗽口。

　　5、飲食防齲

　　多食纖維性食物，適量地補充蛋白質(zhì)、維生素A、D及鈣、磷等，能提高牙齒的抗齲能力，預防齲病的發(fā)生。

　　乳牙齲齒的危害

　　1、影響身體的發(fā)育

　　嬰幼兒期是孩子生長發(fā)育的關鍵間斷，營養(yǎng)的攝取、消化都與乳牙的健康有關。寶寶吃食物時感到壓痛，不敢用力咀嚼，使食物不能很好的嚼碎，影響寶寶對食物的消化和吸收。

　　2、影響面部發(fā)育

　　幼兒期正是面部新宿發(fā)育的發(fā)展階段。因為乳牙早失或不敢咀嚼，就會造成頜骨的發(fā)育不足，使面容失去和諧、美觀。

　　3、影響恒牙的健康

　　乳牙的好壞會影響到恒牙的牙齒質(zhì)量，乳牙齲齒，那么恒牙就會在齲齒細菌不斷增長的環(huán)境下開始生長，恒牙就會形成新的齲齒。乳牙的早失，可造成鄰牙的咬齒關系紊亂，導致恒牙的排列不齊。

　　兒童齲齒的原因

　　1、細菌因素

　　在齲齒發(fā)生和發(fā)展的過程中，細菌起著主導作用。近年來國際上公認齲病是細菌病致齲的。細菌種類很多，最主要的是某些變形鏈球菌和乳酸桿菌。這些細菌與唾液中的粘蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中。這種粘合物叫做牙菌斑或菌斑。菌斑中的大量細菌產(chǎn)酸，造成菌斑下面的釉質(zhì)表面脫鈣、溶解。臨床調(diào)查證明口腔中菌斑多的兒童齲齒也多。

　　2、飲食因素

　　在齲齒形成過程中，飲食是細菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖類，這些物質(zhì)既供給菌斑中細菌生活和活動能量，又通過細菌代謝作用使糖酵解產(chǎn)生有機酸，酸長期滯留在牙齒表面和窩溝中，使釉質(zhì)脫礦破壞，繼之某些細菌又使蛋白質(zhì)溶解形成齲洞。致齲的糖類很多，最主要的是蔗糖。牙齒發(fā)育時期，營養(yǎng)決定牙齒組織的生化結(jié)構(gòu)，鈣化良好的牙齒抗齲性高。如果食物中礦物鹽類、主要維生素和微量元素，如鈣、磷、維生素b1、d和氟等不足，牙齒的抗齲性就低，這就造成齲齒發(fā)病的條件。

　　3、牙齒因素

　　牙齒的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和位置與齲齒發(fā)病有明顯的關系。牙齒咬面的窩溝是發(fā)育過程中留下的缺陷，深窩溝內(nèi)容易滯留細胞和食物殘屑，而且不易清除掉，容易誘發(fā)齲齒。礦化不足，特別是鈣化不足的牙齒，釉質(zhì)和牙本質(zhì)的致密度不高，抗齲性低，容易患齲齒。氟在牙齒礦化結(jié)構(gòu)中的含量雖然很微少，但對增強牙齒的抗齲性很重要。牙齒中含適量氟就不易發(fā)生齲齒。乳牙和年輕恒牙的結(jié)構(gòu)和鈣化程度都還不夠成熟，因此容易受致齲因素的影響，患齲率高。

　　4、唾液因素

　　唾液是牙齒的外環(huán)境，起著緩沖、洗滌、抗菌或抑菌等作用。量多而稀的唾液可以洗滌牙齒表面，減少細菌和食物殘屑堆積。量少而稠的唾液易于滯留，助長菌斑形成并粘附在牙齒表面上。唾液的性質(zhì)和成分影響其緩沖能力，也影響細菌的生活條件。

　　兒童齲齒的飲食禁忌

　　1、堅硬粗糙食物

　　長期進食堅硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙齦，在咀嚼的時候會震到牙神經(jīng)，很容易“喚醒”齲齒里面的神經(jīng)，引起牙痛。炒花生、炒蠶豆、炒黃豆等炒貨和粗纖維蔬菜如芹菜、竹筍、韭菜、生胡蘿卜等，以及炸豬排、烤羊肉等油貨都要少吃，盡量不吃。

　　2、酒

　　酒里面都含有酒精，喝酒后會刺激牙髓神經(jīng)，引起疼痛。寶寶如果有蛀牙，千萬不能喝酒精性飲料。此外，興奮性飲料如咖啡、可樂等也有類同作用，也不要喝。

　　3、酸性食物

　　齲齒的形成與酸性食物有關，酸性食物在牙縫里面堆積，產(chǎn)生過量乳酸，腐蝕了牙齒表面形成齲洞。所以酸性食物會增加牙齒被腐蝕的程度，是病情加重。石榴、楊梅、酸棗等食物，在吃過之后一定要漱口，將牙縫里面的食物殘渣清理干凈。

　　4、甜膩食物

　　甜膩食物是產(chǎn)生酸的主要原因，尤其是蔗糖，它是導致蛀牙的罪魁禍首。糖分在口腔里面如果沒有被及時清理，就會產(chǎn)生酸，它會使部的硬組織發(fā)生壞死、脫礦，牙齒表面的透明物質(zhì)被侵蝕，牙釉質(zhì)也隨之變色。甜膩食物還會影響寶寶的消化吸收。

　　5、低氟飲食

　　氟是維護牙齒健康最重要的元素之一，它有利于牙齒組織鈣化和代謝，幫助牙齒增強抗酸性能和抗齲能力，有效的防止蛀牙。我們的飲水中就含有一定量的氟，現(xiàn)在市場上也有很多含氟牙膏。同時還應該在飲食中獲得氟，鱈魚、鮭魚、沙丁魚等海鮮類食物含氟量較高。

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