胎記雖然說是一個人的特征，但這也是一種血管瘤，很可能會影響胎兒以后的生活，所以很多父母還是不希望自己的孩子長胎記。對于怎樣避免胎兒長胎記的問題，一定要從多方面做好預(yù)防。下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下怎么預(yù)防胎兒長胎記吧。

　　預(yù)防胎兒長胎記的方法

　　1、飲食

　　首先，準媽媽要保證鋅、銅、鈣、鎂等微量元素的攝入，不吃生冷刺激性食物，還有含激素的是食物也要禁吃，這類食物容易使胎兒長青色胎記。膳食多吃安全無污染的蔬菜瓜果，葷素搭配為佳。

　　2、避免碰撞

　　其次，孕期避免碰撞，準媽媽在懷孕期間有過嚴重碰撞腹部的經(jīng)歷，會增加胎兒長血管性胎記的概率。因此，準媽媽孕期一定要注意安全，行動盡量放緩。懷孕期間,胚胎之中的再生細胞錯位或者是移動到其他的不正常的地方,都會促使血管性胎記的出現(xiàn).孕期正常的活動,避免不小心的碰撞,可以在一定程度上預(yù)防血管性胎記的出現(xiàn)。

　　3、情緒

　　最后，準媽媽要保持輕松愉快的心情。準媽媽在孕期心態(tài)平和，心情愉悅，情緒穩(wěn)定，很大程度也能減少胎記的形成。

　　4、其他

　　從養(yǎng)殖的豬、雞、魚類等肉食蛋類中，又有幾個不使用生長激素、避孕藥等方法，來促進它盡快生長發(fā)育，來提高經(jīng)濟效益的呢，所以怎樣預(yù)防胎記就會呢解決了，不要吃有激素的東西。我們可以做到在懷孕的時候胎記的，若準備懷孕，前三個月，就應(yīng)該開始注意飲食習(xí)慣，盡量減少食用被污染的食物、蔬菜等有損于卵子、精子發(fā)育的有害食物，只有這樣才可能有效的避免人體基因的變異以及其它疾病的發(fā)生。

　　治療胎記越早越好

　　“治療胎記，最好是胎記患兒出生三個月后，到入學(xué)年齡之前。”資深胎記專家介紹說，孩子出生三個月后，身體已經(jīng)完全可以接受治療，而學(xué)齡前治療，則可以避免孩子因胎記在學(xué)校受到歧視，讓孩子擁有與同齡人一樣的童年。胎記專家做過一項統(tǒng)計，0-6歲的胎記患者治療組，與成年患者治療組進行對比，結(jié)果顯示，在病情程度大致相等的情況下，0-6歲患者平均治療次數(shù)僅需2.1次即可痊愈，而成年患者則需3.2次。專家指出，這是由于嬰幼兒皮膚較薄、胎記分布較淺、病情較輕，而且嬰幼兒皮膚新陳代謝能力強大、自我修復(fù)能力突出，對光子治療、藥物吸收良好，因此治療效果十分顯著。

　　資料顯示，皮膚厚度隨著年齡增加而加厚，胎記的治療難度也將隨之增加。嬰幼兒比兒童有優(yōu)勢，兒童比青年人有優(yōu)勢，青年人比中老年人有優(yōu)勢?？傊?，胎記治療越早，越容易清除干凈。

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